La malordo de la paniko ofte estas miskomprenita
Panika malordo estas mensa sano, kiu ofte miskomprenas. Ekzemple, vi aŭdas homojn erare raporti al siaj ordinaraj sentoj de nervozeco kiel "panikaj atakoj". Oftaj fojoj la amaskomunikilaro prezentas homojn kun angoro kiel tro sentema aŭ malforta. Eĉ medicinaj profesiuloj malkonsentas pri la kriterioj por diagnozi panikan malordon .
Ĉiu ĉi tiu konfuzo kaŭzis multajn mitojn pri panika malordo kaj agorafobio. Enlistigitaj ĉi tie estas kelkaj el la plej oftaj mitoj. Se vi aŭ amato spertas simptomojn de panika malordo , ĉi tiu listo povas helpi vin forigi fikcion.
1 - Panikaj Atakoj Povas Vin Fari Freneza kaj Fari Kontrolon de Vi mem
Panikaj atakoj estas la signifa signo de panika malordo. Ĉi tiuj atakoj povas konduki al multaj malĝojaj pensoj kaj fizikaj sentoj. La simptomoj de panikaj atakoj povas esti tiel abrumaj, ke vi timu, ke vi perdos la kontrolon kaj eble eĉ perdos vian menson. Vi eĉ povas kredi, ke vi disvolvos pli severan mensan sanon, kiel skizofrenio , kiu kaŭzus vin sperti delikojn kaj alucinojn.
Kvankam panikaj atakoj povas esti tre ĝenantaj, ili ne kaŭzos vin tute perdi tuŝon kun realaĵo. Vi povas sperti sentojn de senpersonaligo kaj forigo , en kiu vi breve sentas malkonektita de vi mem kaj la monda ĉirkaŭ vi. Kiel malkomfortaj kiel ĉi tiuj simptomoj povas esti, ili ne estas signoj de psikozo. Iuj aliaj malordoj de mensa sano, kiel ekzemple depresio kaj PTSD , ofte okazas kun panika malordo. Tamen, la malordo de la paniko ne kutime estas asociita kun skizofrenio.
2 - Panikaj Atakoj Proponos Ekstreme Damaĝon al Via Korpo
Estas multaj timigaj fizikaj simptomoj de paniko kaj angoro . Iuj el ĉi tiuj somaj simptomoj inkluzivas akcelitan koron, tremadon, skuadon kaj svingadon. Malboneco de spiro ankaŭ estas komuna okazo dum panikaj atakoj kaj povas konduki al eĉ pli ĝenaj simptomoj kiel kapturno, kapdoloro kaj naŭzo. Eĉ kvankam ĝi povas timi, mallongigo de spiro aŭ hiperventilado kaŭzita de angoro ne estas vivo minacanta. Multaj homoj, kiuj havas panikajn atakojn, timas, ke hiperventilado kondukos al fajnado. Tamen, tio ofte ne okazas.
Malboneco de spiro ankaŭ ofte estas asociita kun brusto doloro , alia alarma simptomo. Kiam vi unue spertas doloron de kesto dum atako de paniko, vi eble komprenas, ke vi spertas kuracan krizon. Multaj homoj kun panika malordo komence estos akceptitaj al la ER sen maltrankvilo pri la ebleco de koratako. Tamen, la brusto doloro kiu okazas dum via paniko kutime ne vivas minacanta.
3 - Panika Malordo Estas Signo de Malforteco aŭ Neebleco Kontroli Emociojn
Ĉi tiu mito povas esti senkuraĝa por homoj, kiuj luktis kun panika malordo kaj agorafobio. La vero estas, ke neniu elektus suferi de ĉi tiu kondiĉo kaj ĝi povas okazi al iu ajn. Panika malordo estas rekonita mensa sano-malordo.
4 - Panika Malordo Estas Kaŭzita de Malbona Infanaĝo
Vi eble aŭdis homojn kulpigi malbonajn infanaĝojn aŭ maltrankvilajn gepatrojn kiel kaŭzon de panika malordo. Multaj homoj ankaŭ asertos, ke panika malordo estas kaŭzita de " kemia malakvilibro ". Nur homa volas malkovri la kaŭzojn al iu ajn problemo. Tamen, kiam temas pri paniko-malordo, la ĝusta kaŭzo estas nuntempe nekonata.
Multaj teorioj estis disvolvitaj por determini la kaŭzojn de panika malordo. Iuj perspektivoj sugestas, ke la malordo de la paniko estas la rezulto de la medio, kiel ekzemple havi gepatroj superprotectaj aŭ traŭmato de infanaĝo. Dum biologiaj perspektivoj teorizas, ke iuj kemiaj mesaĝistoj en la cerbo aŭ neurotransmisoroj malkonsiliĝas en homoj, kiuj havas angorojn, aliaj teorioj rigardas genetikajn faktorojn kiel kaŭzojn de angoro-malordoj . Nuntempe, multaj spertuloj kredas, ke la malordo de la paniko estas fakte kaŭzita de kombinaĵo de faktoroj, kiuj inkluzivas ligojn al genetikaj, biologiaj kaj ekologiaj influoj.
5 - Ne estas Reala Helpo por Panika Malordo
"Ĉu paniko malordo povas kuraci?" Ĉi tiu estas unu el la plej oftaj demandoj, kiujn homoj, kiuj estis diagnozitaj, sciis. La vero estas, ke ne ekzistas sola kuracilo por malordo de paniko kaj agorafobio. Tamen eblas ege administri viajn simptomojn per unu aŭ pli da traktado-ebloj.
Kelkaj el la plej oftaj traktaj ebloj por panika malordo inkluzivas:
Ĉi tiuj traktaj ebloj ofte akompanas per helpo-teknikoj, kiel ekzemple:
6 - Homoj kun Panika Malordo devas esti kuracitaj por la ripozo de iliaj vivoj
Iuj de la profitoj de medikamento povas inkluzivi malpliigitan angoron , plibonigitan funkciadon kaj redukton en la severeco kaj kvanto de panikaj atakoj. Malgraŭ ĝiaj avantaĝoj, multaj homoj maltrankviliĝas, ke ili devos preni medikamenton la reston de siaj vivoj. Tamen, medikamento povas efektive esti preskribita dum limigita tempo, ĉar la paniko-suferanto lernas efikajn manierojn por ataki panikan malordon .
Fonto:
Usona Psikiatra Asocio. Diagnostika kaj Statistika Manlibro de Mentraj Inkluzivoj , 5-a eldono, 2013.