Homoj emas serĉi konsiston en siaj kredoj kaj perceptoj. Do kio okazas kiam unu el viaj kredoj konfliktas kun alia antaŭe tenita kredo? Aŭ kio okazas, se vi partoprenos pri kondutoj, kiuj estas en konflikto kun viaj kredoj?
La termino cognitiva dissonancia estas uzata por priskribi la sentojn de malkomforto, kiu rezultas de tenado de du konfliktaj kredoj.
Kiam ekzistas nekonsistenteco inter kredoj kaj kondutoj, io devas ŝanĝi por forigi aŭ malpliigi la disonancia.
Laŭ ĉi tiu teorio, homoj spertas streĉiĝon aŭ malkomforton kiam iliaj kredoj aŭ sintenoj ne kunigas siajn kondutojn. Homoj emas serĉi konsiston en siaj kredoj kaj perceptoj. Kiam ekzistas discrepancia inter kredoj aŭ kondutoj, io devas ŝanĝi por forigi aŭ malpliigi la disonancia.
Kiel ĝuste faras kognan dissonan laboron kaj kiel ĝi influas kiel ni pensas kaj kondutas?
Difino
La psikologo Leon Festinger proponis teorion de diskonancia cognitiva centrita sur kiel homoj provas atingi internan konsiston. Li sugestis, ke homoj bezonas internan bezonon por certigi, ke iliaj kredoj kaj kondutoj estas konsekvencaj. Nekonformaj aŭ konfliktaj kredoj kondukas al senarmoneco, kiun homoj strebas eviti.
En lia libro Teorio de Konkreta Dissonanteco , Ferdinando klarigis: "Konkreta dissonanteco povas esti vidita kiel antaŭa kondiĉo, kiu kondukas al aktiveco orientita al disonancia redukto same kiel malsato kondukas al aktiveco orientita al malsato redukto.
Ĝi estas tre malsama instigado de kiom psikologoj kutimas trakti sed, kiel ni vidos, tamen potencaj. "
Influaj Faktoroj
La sperto de dissonanciaj homoj povas dependi de kelkaj malsamaj faktoroj, inkluzive kiel kiom ni taksas apartan kredon kaj la gradon, al kiu niaj kredoj estas nekonsistentes.
La ĝenerala forto de la dissonancia ankaŭ povas esti influita de pluraj faktoroj.
- Kognoj, kiuj estas pli personaj, kiel kredoj pri la mem, inklinas rezultigi pli grandan dissonancia.
- La graveco de la scioj ankaŭ okupas rolon. Aferoj, kiuj implikas kredojn, kiuj estas tre taksataj, tipe rezultigas pli fortan disonancia.
- La kialo inter dissonaj pensoj kaj konsonaj pensoj povas ankaŭ ludi rolon en kiom fortaj estas la sentoj de disonancia.
- La plej granda forto de la disonancia, pli premo estas malpezigi la sentojn de malkomforto.
Scivola dissonado ofte povas havi potencan influon sur niaj kondutoj kaj agoj. Komencu rigardante iujn ekzemplojn pri kiel tio funkcias.
Ekzemploj
Sciiga dissonanteco povas okazi en multaj lokoj de vivo, sed precipe estas evidenta en situacioj, kie la individua konduto konfliktas kun kredoj, kiuj estas integraj al sia mem-identeco. Ekzemple, pripensu situacion, en kiu viro, kiu metas valoron pri esti ekologie respondeca, aĉetis novan aŭton, kiun li poste malkovras, ne ricevas grandajn gasajn mejlojn.
La konflikto:
- Gravas por la homo zorgi pri la medio.
- Li veturigas aŭton, kiu ne estas ekologie amika.
Por redukti ĉi tiun dissonancon inter kredo kaj konduto, li havas kelkajn malsamajn elektojn. Li povas vendi la aŭton kaj aĉeti alian, kiu ricevas pli bonan benzinujon aŭ li povas redukti sian emfazon pri media respondeco. En la kazo de la dua opcio, lia disonancia povus esti pli minimumigita per agado de agoj, kiuj reduktas la efikon de veturado de gas-turmentanta veturilo, kiel ekzemple uzado de publika transporto pli ofte aŭ rajdanta sian biciklon por labori okaze.
Pli komuna ekzemplo de kognaj dissonantoj okazas en la aĉetaj decidoj, kiujn ni faras laŭ regula maniero. Plej multaj homoj volas kredi, ke ili faras bonajn elektojn .
Kiam produkto aŭ ero ni aĉetas rezultas malbone, ĝi konfliktas kun nia antaŭe ekzistanta kredo pri niaj decidaj kapabloj .
Pli ekzemploj
En 1957 libro A Theory of Cognitive Dissonance , Festinger proponas unu ekzemplon pri kiel individuo povus trakti dissonancon rilatitan al sanita konduto . Individuoj, kiuj fumas, povus ankoraŭ fari tion, kvankam ili scias, ke ĝi estas malbona por sia sano. Kial iu daŭrigus en konduto, kiun ili scias estas malsana?
Laŭ Festinger, persono povus decidi, ke ili taksas fumi pli ol sian sanon, pripensante la konduton "valoras ĝin" laŭ riskoj kontraŭ rekompencoj.
Alia maniero por trakti ĉi tiun disonancon estas minimigi la eblajn malfacilaĵojn. La fumanto povus konvinki sin, ke la negativaj sanaj efikoj estis troigitaj. Li ankaŭ povus pripensi siajn sanajn zorgojn dirante al li, ke li ne povas eviti ĉiun ebla risko tie.
Fine, Festinger sugestis, ke la fumanto povus provi konvinki sin, ke se li ĉesos fumi, li gajnos pezon, kiu ankaŭ prezentas sanajn riskojn. Uzinte tiajn eksplikojn, la fumanto kapablas redukti la disonancia kaj daŭrigi la konduton.
Kiel Redukti ĝin
Laŭ la teorio de la konsonna dissonanteco de Festinger, homoj provas serĉi konsiston en siaj pensoj, kredoj kaj opinioj. Do kiam estas konfliktoj inter scioj, homoj prenos paŝojn por redukti la disonancon kaj sentojn de malkomforto. Ili povas fari ĉi tion kelkajn malsamajn manierojn.
Ekzistas tri ŝlosilaj strategioj por redukti aŭ minimigi kognan dissonancon:
- Fokusu pri pli subtenaj kredoj, kiuj superas la dissonan kredon aŭ konduton.
Ekzemple, homoj, kiuj lernas, ke la emisiones de forcejo efektivigas tutmondan varmiĝon, povus sperti sentojn de disonancia se ili stiras gas-turmentan veturilon. Por redukti ĉi tiun dissonancia, ili eble serĉos novajn informojn, kiuj disputas la rilaton inter forcejoj kaj tutmonda varmigo. Ĉi tiu nova informo povus servi por redukti la malkomforton kaj dissonancia, kiun la persono spertas. - Redukti la gravecon de konflikta kredo.
Ekzemple, viro, kiu zorgas pri sia sano, povus ĝeni lerni, ke sidanta dum longaj tempoj dum la tago estas ligita al mallongigita vivdaŭro. Ĉar li devas labori ĉiutage en oficejo kaj pasigas multan tempon sidantan, malfacile ŝanĝi sian konduton por redukti siajn sentojn de dissonancia. Por trakti la sentojn de malkomforto, li eble povus trovi iun manieron por pravigi sian konduton kredante, ke liaj aliaj sanaj kondutoj konsistigas sian plej malnovan vivmanieron. - Ŝanĝi la konfliktan kredon por ke ĝi estu konsekvenca kun aliaj kredoj aŭ kondutoj.
Ŝanĝi la konfliktan koncepton estas unu el la plej efikaj manieroj de disonado, sed ĝi ankaŭ estas unu el la plej malfacilaj. Precipe en la kazo de profunde tenataj valoroj kaj kredoj, ŝanĝo povas esti tre malfacile.
Vorto De
Scivola dissonancia ludas rolon en multaj valoraj juĝoj, decidoj kaj taksadoj. Esti konscia pri kiel konfliktantaj kredoj efikas la decidon-procezon estas bonega maniero por plibonigi vian kapablon fari pli rapidajn kaj pli precizajn elektojn. Mismoj inter viaj kredoj kaj viaj agoj povas konduki al sentoj de malkomforto, sed tiaj sentoj foje povas konduki al ŝanĝo kaj kresko. En iuj kazoj, vi eble simple trovos rimedon por raciigi la konflikton, sed en iuj kazoj vi povas ŝanĝi viajn kredojn aŭ vian konduton por fari la du konsekvencajn.
Ekzemple, se vi kredas, ke ekzerco estas grava por via sano, sed vi malofte faras tempon por fizika aktiveco, vi povas sperti kognan dissonancon. Ĉi tiu rezultanta malkomforto povas konduki vin serĉi helpon pliigante la kvanton de ekzerco, kiun vi ricevas ĉiun semajnon. En ĉi tiu petskribo, ŝanĝi vian konduton por pliigi konsiston kun via kredo kaj redukti la kognan dissonancon, kiun vi spertas, povas ludi pozitivan rolon en via vivo kaj sano.
> Fontoj:
> Baumeister, RF & Bushman, B. Socia Psikologio kaj Homa Naturo. Belmont, CA: Thompson Wadworth; 2008.
> Cooper, J. Cognitive dissonance: 50 jaroj de klasika teorio . Londono: Sage Publications; 2007.