Fobioj rilatigitaj kaj traktado
Kvankam ĝi malhavas de oficiala nomo, la timo al veturado estas nekredeble komuna kaj povas esti milda aŭ severa. Iuj homoj timas nur specifajn veturadajn situaciojn, kiel ekzemple veturi en ŝtormoj aŭ aŭtovojoj, dum aliaj timas simple sidiĝi malantaŭ la radon.
Fobioj rilatigitaj
Ofte aliaj fobioj povas esti ligita al la timo al veturado, precipe unu aŭ pli el la sekvaj:
- Agoraphobia - La timo pri veturado kutime estas asociita kun agorafobio. Iomete difinita kiel timo esti kaptita kiam atako de paniko okazas, agorafobio kondukas al eviti situaciojn, kiuj sentas minacajn. Driving estas unu el la ĉefaj grupoj en kiuj agorafobio manifestas. Pontoj, tuneloj kaj longaj senhomaj sekcioj de vojo estas aparte malfacilaj por multaj homoj kun agorafobio.
- Claustrophobia - Timo pri veturado foje rilatas al claustrofobio. La timo al fermitaj spacoj, claustrofobio facile ektimas per la relative malgrandaj limoj de aŭto. Iuj homoj kun claustrofobio raportas, ke ilia timo estas pli malbona kiel pasaĝeroj , dum aliaj pli timas esti la ŝoforo.
- Aktiveco Ankazeco - Driving estas grava respondeco. Ne nur vi devas administri vian propran sekurecon, sed la de viaj pasaĝeroj kaj aliaj survoje. Tiuj, kiuj suferas de scenejo aŭ aliaj agoj rilatigitaj, povas esti malkomfortaj konfidante siajn proprajn konduktojn. La timo povas esti pliigita kiam pasaĝeroj ĉeestas, precipe por tiuj kun socia fobio .
- Timo pri Akcidentoj - Tiuj, kiuj suferas de dystychifobia aŭ timo de akcidentoj , provas eviti situaciojn, kiuj pliigas la riskon de fizika danĝero. Krome, pli ĝenerala risko aversio eble ankaŭ pliigas la timon. Kiel propre riska aktiveco, veturado havas la eblon deĉenigi rusan-fobiojn.
- Timo pri Vojaĝo - La timo pri vojaĝo, hodofobio, ĉirkaŭas timojn pri ĉiuj transportoj. Multaj homoj kun ĉi tiu fobio komfortas stiri al familiaraj lokoj, sed timas esplori novajn cellojn aŭ vojojn.
- Timo pri Aŭtoritato - Malpeza nervozeco ĉirkaŭ aŭtoritataj figuroj estas natura, sed iuj homoj vere ĝenas pri iu kontakto kun aŭtoritato. Homoj kun ĉi tiu fobio ofte timas, kiam ili veturas ĉirkaŭ policaj aŭtoj, fajraj kamionoj aŭ ambulancoj. Vi ankaŭ povus esti malfavoraj por negoci nekonatajn trafiklumojn, ĉirkaŭvojojn kaj aliajn trafikajn situaciojn pro timo fari ion malbonan.
Simpla Trejnado-Fobio
La timo pri veturado ne ĉiam estas ligita al alia fobio. Multaj homoj spertas simplan stokadon de fobio, kiu estas simpla de aliaj timoj. Simpla veturan fobion povas esti kaŭzita de malsamaj faktoroj, inkluzive:
- Malbona Sperto : Se vi estis en aŭto-akcidento, vi povas esti levita risko por disvolvi timon pri veturado. Aliaj eblaj deĉenigoj inkluzivas kondukadon tra grava ŝtormo, perdiĝante, estanta trenita aŭ veturanta en nekutime peza trafiko. La negativa situacio ne bezonas al vi. Atestante aparte malbonan akcidenton en persono aŭ televido, aŭ sciante iun, kiu trapasis unu, povus sufiĉi por forigi ĉi tiun timon.
- Familio aŭ Amikoj : Kiel viaj gepatroj kaj amikoj traktas veturadon povas influi kiel vi sentas pri ĝi. Se unu aŭ ambaŭ gepatroj estas aparte singardaj ŝoforoj, ĝi ne kutime internigas siajn zorgojn. Iuj homoj disvolvas timon post rigardi aparte filmojn pri edukado de ŝoforoj aŭ Mothers Against Drunk Driving ekranoj.
Iuj fobioj de alkonduko malhavas de klara kaŭzo. Iuj homoj trovas, ke ilia timo evoluas subite, post jaroj de sukcesa veturado. Aliaj simple neniam havas la deziron lerni stiri. Feliĉe, ne necesas trovi la aferon por trakti la fobion.
Traktante Driving Phobia
Ĉiam estas pli bone serĉi profesian traktadon por iu ajn veturan fobion por certigi, ke alia kondiĉo, kiel agorafobio aŭ claustrofobio, ne ĉeestas. Maldekstre traktata, eĉ relative milda stokado povas plimalbonigi tra la tempo.
Traktado-opcioj por simpla veturado-fobio kuras la gamuton de individuaj terapiaj kunsidoj al seminarioj , grupaj ekspozicioj kaj psico-edukaj klasoj. Ekspona terapio povas esti aparte bona maniero venki ĉi tiun fobion. Iuj homoj trovas, ke laborante kun privata veturado-instruisto estas helpema komplemento al mensaj sanaj solvoj.
La timo pri veturado povas havi gravan efikon sur preskaŭ ĉiuj lokoj de via vivo. Kun profesia helpo kaj malmola laboro, tamen, ne ekzistas kialo por fariĝi malliberulo por via timo.
Fonto:
Usona Psikiatra Asocio. (1994). Diagnostika kaj statistika manlibro de mensaj malordoj (4-a Ed.). Vaŝingtono: Aŭtoro.