Difinanta kaj Komprenanta la Simptomojn de Agoraphobia
Kio estas la signoj kaj simptomoj de agorafobio? Agoraphobia ofte estas miskomprenita kiel ĉefa problemo, en kiu homoj timas forlasi sian domon. Ni rigardu precize, kio agorafobio estas, kaj uzante ĉi tiun pli precizan difinon, la specifajn kondutojn, kiuj sugestas, ke persono havas agorafobion.
Agoraphobia estas fobio
Ĝi povas soni senfunkcie diri, ke agorafobio estas fobio, tamen komprenante agorafobion kiel specifa fobio, multe pli facile komprenas la simptomojn.
Agoraphobia ofte miskomprenas esti nur timo forlasi hejmon, tamen ĉi tio ne estas tre preciza. Agoraphobia estas fobio de esti en situacio, kie eskapado estus malfacila aŭ neebla, aŭ helpo ne estus disponebla se okazos atako de paniko .
Kio estas Fobio?
Fobio estas timiga kaj senreza timo pri objekto aŭ situacio, kiu posedas malmultan realan danĝeron, sed kaŭzas timon kaj evitadon. Kontraste kun la mallonga angoro, plej multaj homoj sentas, kiam ili parolas aŭ provas, fobio estas daŭra, kaŭzas intensajn fizikajn kaj psikajn reagojn, kaj povas influi vian kapablon funkcii kutime ĉe la laboro aŭ en sociaj agordoj.
Ne ĉiuj fobioj bezonas traktadon. Sed se fobio influas vian ĉiutagan vivon, ekzistas pluraj terapioj, kiuj povas helpi vin superi viajn timojn - ofte konstante.
Fobioj estas dividitaj en tri ĉefajn kategoriojn:
- Specifaj fobioj. Specifa fobio implikas neracia kaj konstanta timo al specifa celo aŭ situacio, kiu estas ekstere proporcia al la reala risko. Ĉi tio inkluzivas timon al situacioj (kiel aviadiloj aŭ ĉirkaŭaj spacoj); naturo (kiel fulmotondroj aŭ altecoj); bestoj aŭ insektoj (kiel hundoj aŭ araneoj); sango, injekto aŭ vundo (kiel tranĉiloj aŭ kuracaj proceduroj); aŭ aliaj fobioj (kiel laŭtaj bruoj aŭ pajacoj). Estas multaj aliaj specoj de specifaj fobioj. Ne kutime spertas fobiojn pri pli ol unu objekto aŭ situacio.
- Socia fobio. Pli ol nur timideco, socia fobio okupas ĉifron de troa memkonscienco kaj timo de publika skrutado aŭ humiligo en komunaj sociaj situacioj. En sociaj situacioj, la persono timas esti malakceptita aŭ negative taksita aŭ timas ofendi aliajn.
- Timo de malfermaj spacoj (agorafobio). Agoraphobia estas timo de reala aŭ anticipita situacio, kiel uzi publikan transporton, en malferma aŭ ĉirkaŭa spaco, staranta en linio aŭ en amaso, aŭ restante ekster la hejmo sole. La angoro estas kaŭzita timante neniun facilan manieron por eskapi aŭ helpi se intensa maltrankvilo evoluas. Plej multaj homoj, kiuj havas agorafobion, disvolvas ĝin post unu aŭ pli da panikaj atakoj, kaŭzante ilin timi alian atakon kaj eviti la lokon, kie ĝi okazis. Por iuj homoj, agorafobio povas esti tiel severa, ke ili ne povas lasi hejmen.
Agoraphobia Estas Esence Timo de Panikaj Atakoj
Agoraphobia ofte estas progresema fobio, kaj eble okazigas timon forlasi la domon. Tamen, ĝi klopodas la atakon de paniko, prefere ol la agado de esti publika, tio estas la kaŭzo de timo.
Specifaj Signoj kaj Simptomoj de Agoraphobia
Signoj kaj simptomoj de agorafobio povas inkluzivi:
- Panikaj sentoj: Agoraphobia povas iĝi mem-replikanta ciklo. La suferanto maltrankviliĝas pri atako de paniko, kiu, siavice, povas konduki al atako de paniko. Kun la tempo, la specifaj situacioj, kiuj povus konduki al paniko ĝeneraligi, kaŭzante plian senton de angoro, kaj plu kaj pli.
- Evitan konduton : Limigante vivajn agadojn por klopodi eviti situaciojn, kie helpo por atako de paniko eble ne estas disponebla, estas nomataj kiel evitaj kondutoj . Kio komence eble timas atakon de paniko en unu specifa situacio povas malrapide ĝeneraligi, sekve izolante personon.
- Komputado: Ŝablono de evitataj situacioj estas ĝenerale ĉeestanta. Komunaj grupoj estas publikaj transportoj; aĉetoj; stirado; kaj lasante hejmen. Dum frua en la kondiĉo, simptomoj povas ĉirkaŭkuri nur unu el tiuj ĉi komunaj "malfermaj spacaj timoj" kun la tempo, ankazo en aliaj ofte ofte evoluigas. Ekzemple, komence persono nur sentas timon asociitan kun pubika transporto. La limigoj proponitaj de ĉi tiu timo povas tiam limigi personon kapablon iri butikumi, akiri labori, kaj pli. En tempo, ĉi tio povas kaŭzi timon forlasi hejmen tute.
Fizikaj signoj kaj simptomoj okazas kiam persono estas defiita de esti en ĉirkaŭa spaco, loko sen facile facila eskapado, lasante hejmen sole aŭ uzi publikan transporton kaj inkluzivas:
- Troo svingado
- Malfacila spirado
- Rapida kora imposto
- Ŝercante aŭ esti trema
- Entumecimiento aŭ frapado de viaj manoj kaj piedoj
- Indigesto
- Sento de perdo de kontrolo
Disvolviĝo de Agoraphobia
Agoraphobia ofte evoluas ekstere de senkonscia panika malordo, kaj ĝi estas taksita ke inter triono kaj duono de homoj kun panora malordo daŭriĝos por agorafobio.
Tamen, agorafobio foje disvolvas sen antaŭa historio de panika malordo.
En ĉi tiu kazo, la timo esti batita en aparta situacio ne rezultigas plenan blovan panikan atakon. Anstataŭe, simptomoj povas esti pli fizikaj en naturo, kiel doloroj de kapo aŭ diareo.
Malsana sano profesia povas determini ĉu viaj simptomoj estas tiuj de agorafobio aŭ alia malordo.
Traktadoj por Agoraphobia
Profesia helpo preskaŭ ĉiam rekomendas kontroli la simptomojn de agorafobio. Psikoterapio, specife terapioj kiel sistema desensitigo povas esti tre efikaj en reduktado de simptomoj. Ankaŭ estas aferoj, kiujn homoj povas fari mem por helpi administri la simptomojn de sia agorafobio, de uzado de malstreĉaj teknikoj , por trovi socian subtenon.
Fundo-Linio sur la Simptomoj de Agoraphobia
Ĝi povas esti pli facila kompreni la simptomojn de agorafobio se vi rekonas, ke la primara timo estas havi atakon de paniko, prefere ol specifa situacio. Sekve, io ajn, kiu povus precize ataki panikon, kiel trovi vin en loko, en kiu eskapado povus esti malfacila, povus konduki al simptomoj.
Ĉi tiu timo havi atakon de paniko limigas personon malfaciligante labori, iri al la vendejo, vojaĝi, aŭ eĉ forlasi la hejmon.
Sen traktado, agorafobio povas konduki al terura senso de izolado kaj soleco, sed efikaj traktadoj estas haveblaj.
> Fontoj:
> Usona Psikiatra Asocio. Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj (5-a Ed.). Vaŝingtono. 2013. Print.
> Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., kaj T. Furukawa. Psikologiaj Terapioj Kontraŭ Pharmacologiaj Intervenoj por Panika Malordo Kun aŭ Sen Agoraphobia en Plenkreskuloj. Cochrane-datumbazo de Sistemaj Revizioj . 2016. 10: KD011170.
> Inoue, K., Kaiya, H., Hara, N., kaj Y. Okazaki. Diskuto pri Diversaj Aspektoj de Panika Malordo Dependanta de Ĉeesto aŭ Absence of Agoraphobia. Kompleksa Psikiatrio . 2016. 69: 132-5.