Paniko-atako estas subita kaj intensa sento de teruro, timo aŭ sentado, sen la ĉeesto de reala danĝero. La simptomoj de atako de paniko kutime okazas subite, pikas ene de 10 minutoj kaj poste subiĝas. Tamen, iuj atakoj povas daŭri pli longe aŭ eble okazi laŭgrade, malfaciligante determini kiam unu atako finiĝas kaj alia komencas.
La Tri Tipoj de Panikaj Atakoj
Panikaj atakoj estas klasifikitaj en tri bazaj tipoj:
- Spontaneaj aŭ senkulpaj panikaj atakoj okazas sen averto aŭ "ekstere de la blua." Neniu situaciaj aŭ ekologiaj ellasiloj asocias kun la atako. Ĉi tiuj tipoj de atakoj de paniko eĉ povas okazi dum la dormo.
- Situacie ligitaj aŭ akuzitaj panikaj atakoj okazas sur reala aŭ antaŭvidita ekspozicio al certaj situacioj. Ĉi tiuj situacioj fariĝas aŭ provokas panikon-epizodon. Ekzemple, individuo, kiu timas kunditajn spacojn, spertas panikon atakantan, aŭ pensas pri enirado, lifto.
- Situacie antaŭpremitaj panikaj atakoj ne ĉiam okazas tuj kiam oni ekscitas timindan situacion aŭ aranĝon, sed la individuo pli verŝajne spertas atakon en tiaj situacioj. Ekzemple, persono, kiu timas sociajn situaciojn, sed kiu ne spertas panikan epizodon en ĉiu socia situacio, aŭ kiu spertas malfruan atakon post esti en socia medio dum plilongigita tempo.
Kriterioj DSM-IV-TR
Laŭ la DSM-IV-TR , panika atako karakterizas kvar aŭ pli el la sekvaj simptomoj:
- palpitacioj, koraj koro, aŭ akcelitaj koraj impostoj
- svingado
- tremante aŭ skuante
- sentoj de malplena spiro aŭ sufokado
- sentante sufoki
- doloro de la brusto aŭ malkomforto
- naŭzo aŭ abdomina mizero
- sentante ruinigita, senŝeligita, malpeza, aŭ malforta
- sentoj de nerealeco (rajtigo) aŭ esti apartigitaj de si mem (senpersonaligo)
- timu perdi kontrolon aŭ freneziĝi
- timas morti
- entumecimiento aŭ svingaj sentoj (parestesioj)
- malplenaj aŭ varmaj flugiloj
La ĉeesto de malpli ol kvar el la supraj simptomoj povas esti konsiderata limigita-simptoma panika atako.
Havas Panikan Atakon Duona Mi Havas Panikan Malordon?
Gravas rimarki, ke multaj homoj spertas panikon-atakon unu fojon aŭ eĉ kelkfoje dum iliaj vivoj. Por diagnozi la panikon-malordon, oni devas sperti ripetajn panikajn atakojn, kiuj ne kaŭzas la efikojn de drogoj, alkoholo aŭ alia medicina aŭ psikologia kondiĉo.
Eblas havi kelkajn izolitajn panikajn atakojn sen kronika recurrenco. Sed, pro tio ke simptomoj de la paniko imitas multajn aliajn medicinajn kaj psikajn malordojn, estas grave revizii viajn simptomojn kun via kuracisto.
Fonto:
> Usona Psikiatra Asocio. " Diagnoza kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj , 4-a ed., Teksta revizio" 2000 Vaŝingtono: Aŭtoro.
> Helpguide.org. Paniko Atakoj, Panika Malordo kaj Agoraphobia: Simptomoj, Kaŭzoj kaj Traktado