La nukotina anstataŭa terapio (NRT) estis la unua farmakologia traktado evoluigita por fumado, kiu estis aprobita fare de la Food and Drug Administration (FDA). Nikotina gumo venis unue en 1984, sekvita de la nikotina diakilo en la fruaj 90-aj jaroj. Ambaŭ estis haveblaj super la vendotablo (OTC) en 1996. En tiu sama jaro, la nikotino nasal spray estis enkondukita per preskripto, sekvita de la nikotina inhalador en 1998.
Nototinaj lanĉoj estis aprobitaj por OTC-vendoj rekte en 2002.
La diversaj formoj kaj fortoj de NRTs plenumas la bezonojn de multaj eks-fumantoj, provizante kontrolitan dozon de terapia nikotino reduktita per tempo ĝis la NRT estas nuligita.
Top 3 Aferoj Scii pri Nikotina Replacement Therapy
1. Uzado de nikotina anstataŭa terapio ne estas trompante. Novaj fumantoj foje pensas, ke uzante helpo de ia ajn speco estas "trompado". Ĉi tio tenas precipe vera por NRTs, ĉar ili enhavas nikotinon. Dum la fina celo estas forigi ĉiun nikotinon el via korpo, ne necese fari ĝin rapide. Iom post iom malsupreniri nikotinon en via sanga fluo prenas la randon de nikotina retiriĝado kaj faras la taskon pli regebla.
Ne estas nenio malbone uzi uzon de helpo por helpi vin ĉesi fumi. Fakte, vi devus rigardi ilin kiel valorajn ilojn al via dispono.
2. Vi povas iĝi dependa pri nikotina anstataŭa terapio. Nikotino estas toksomaniulo ĉu ĝi estas en tabako-produktoj aŭ NRT, do gravas uzi ĉi tiun ĉesan helpon nur kiel direktite.
La kurso de terapio estis zorgeme desegnita por iom post iom redukti dependecon de nikotino dum periodo de semajnoj aŭ monatoj. Sekvu la rekomendojn de la fabrikisto, haltante la NRT en la tempo atribuita. Se vi ne pensas, ke vi pretas fini la traktadon kiam venas la tempo, konsultu kun via kuracisto.
3. NRT ne estas magio. Por tiu afero, ne ekzistas helpo de iu ajn tipo, kiu faros ĉion por vi. Sukcesa reakiro de nikotina toksomanio estas kombinaĵo de fizika kaj psikologia resanigo, kune kun klara malnova praktiko vivi vian vivon unu fum-libera tago samtempe. Dirite, se vi havas la decidon fari tion, kio necesas por ĉesi fumi, lasi helpojn povas fari multe pli facilan taskon.
Tipoj de Nikotina Replacement Therapy
Ĝi valoras noti, ke ĉiuj formoj de nikotina anstataŭa terapio krom la nikotina diakilo estas uzataj multfoje per tago. Ĉi tio povas esti problemata por eks-fumantoj, kiuj eble malfaciligus ligi al la rekomendinda nombro da pecoj de nikotina gumo aŭ nikotinaj ŝvelajxoj, ekzemple. La diakilo estas metita sur unufoje tage kaj uzas tempon-liberigan sistemon por administri la nikotinon, kiun ĝi enhavas.
Niktina Pato
La nikotina diakilo aspektas kiel malgranda, kvadrata tavolo aŭ klara bandaĝo. Ĝi havas adhesivan apogon kaj estas metita sur la supra brako aŭ kruro, aŭ ie ajn, kiu estas senhava. Ĝi venas en tri fortoj kaj uzantoj "paŝas malsupren" sur dozon kiel rekomenditan, kutime ĉesante la sekcion inter ses kaj 20 semajnoj. La diakilo estas disponebla OTC.
Nikotino Gum
Nikotino-ŝako venas en diversaj gustoj kaj du fortoj.
Ĉiu peco estas maĉita ĝis eks-fumantoj sentas tinglingan senton, kaj tiam la gumo estas "parkita" inter la vango kaj goma ĝis la tintado ĉesas. La procezo estas ripetita ĝis la gimso estas uzata, kutime ĉirkaŭ 30 minutoj. Nikotina gumo estas komune misuzata formo de NRT, do estu konscia kaj sekvas instrukciojn ĝuste, forĵetante en la tempo rekomendita. Nototina gumo povas esti aĉetita OTC.
Lignoj de Nikotino
Nototinaj bukedoj venas en pilolon aŭ dolĉan tabulon kaj estas uzataj multajn fojojn tage por redukti kuraĝojn fumi. Kiel nikotina gumo, la lumo enhavas du fortojn kaj estas metita inter la vango kaj gomaĵo, kie ĝi malrapide solvas dum duonhoro aŭ tiel.
La nikotina trinkaĵo estas sukero kaj venas en pluraj gustoj. Nototinaj bukedoj estas haveblaj OTC.
Inkludanto de Nikotino
La nikotina inhalador estas cilindra tubo kiu loĝas kartoĉon de likva nikotino. Uzantoj tiris sur la buŝo por ricevi "pufojn" de vaporo, kiuj eniras la pulmojn kaj sendas nikotinon en la sangon. Ĉiu kartoĉo daŭras ĉirkaŭ 20 minutojn, administrante iomete la saman kvanton da nikotino kiel en unu cigaredo. La nikotina inhalador postulas recepton.
Nikotino Nasal-Spray
Nikotino nasa spray venas en bombo-stila botelo kun nikotina solvo, kiu estas sprayita en la naztruojn. La kvanto de nikotino uzita (nombro da pumpaj spraysoj) estas al via kuracisto, kiu decidos pri dozo kaj provizos la recepton por ĉi tiu kuracilo por vi.
Kio estas la diferenco inter la nikotina inhaler kaj elektronikaj cigaredoj?
Ĉi tio estas bona demando, kaj gravas scii, kial tiuj du similaj produktoj ne estas interŝanĝeblaj.
Kiel menciita supre, ĉiuj NRToj, inkluzive de la nikotina inhaladilo, estas evoluigitaj por iom post iom malhelpi uzantojn ekstere de nikotino. Ĉiuj estas federale reguligitaj, kaj tio signifas, ke la nikotino en NRT-produktoj estas fabrikita per normoj kiuj garantias koherencon. La ingrediencoj uzataj estas konataj kaj monitoritaj, inkluzive de la ĝusta kvanto de nikotino. Konsumantoj povas fidi, ke ili ricevas, kion la pakaĵo diras, estas en la produkto.
Ĉi tio ne okazas kun elektronikaj cigaredoj , kiuj estis historie fabrikitaj kaj importitaj de aliaj landoj sen reguliga strukturo. La kvanto de nikotino en la e-suka solvo povas kaj povas varii de la raportoj de pakaĵoj.
La FDA komencas postuli reguligojn pri fabrikantoj de kio estas konataj kiel ENDS (elektronikaj nikotinaj liveraj sistemoj), el kiuj e-cigaredoj estas parto. Do, fine konsumantoj profitigos de la novaj normoj postulitaj.
Malgraŭ tio, elektronikaj cigaredoj ne estis aprobitaj medikale kiel helpo de ekspluatado, kio signifas ke ne estas kurso de terapio por fumado ĉesigita kun e-cigaredoj. Tio povus veni en la estonteco, sed nuntempe fumantoj estas propraj kiam ili uzas e-cigaredojn por ĉesi fumi.
Elektronikaj cigaredoj estas konsiderataj fumaj alternativoj , ol helpo.
Kial Uzu Nikotinon por Ĉesi Uzanta Nikotinon?
Ĝi eble ŝajnas malĝuste uzi la substancon, kiun vi forgesas por reakiro, sed ĝi ofertas la avantaĝon redukti la nikotinonajn provojn laŭgrade, permesante al via korpo malpliiĝi malpli ĝis la nikotino tute haltigita. Samtempe, eks-fumantoj povas turni sian atenton al la kutima flanko de fumado , kie estas la plej granda parto de la laboro de fumado. Kaj, dum ili enhavas nikotinon, NRTs ne enhavas multajn milojn da aliaj venenaj kemiaĵoj, kiuj estas en cigaredoj.
Uzanta NRTs en Kombinaĵo Kun Rekriptaj Fotaj Helpoj
Se vi trovos, ke NRTs ne sufiĉas por helpi vin per fumado, parolu al via kuracisto pri kombinado de la NRT, kiun vi uzas kun aliaj NRToj aŭ preskribaj helpoj kiel Chantix aŭ Zyban . Ĉi tio povus plibonigi viajn ŝancojn por sukceso, sed ĝi devas esti farita kun la superrigardo de kuracisto.
Ne Fumu Uzinte NRTojn
La nikotino en cigaredoj povus meti vin je risko de nikotina superdozo se vi fumas dum uzado de NRTs. Nikotina superdozo povas kaŭzi vin senti ruinigita, naŭza, konfuzita aŭ malforta. Vi povus vomi, sperti malvarman ŝviton, aŭ havi neklarajn vidadojn, malbonan kapdoloron aŭ eĉ aŭdi problemojn. Se io ajn ĉi tio okazas al vi dum uzado de NRTs, ĉesu la NRT kaj serĉu medicinan helpon tuj.
Aldonu Iuj Konsilantojn kaj Subtenon al via Programo de Forigo
Plej multaj kuracistoj hodiaŭ rekomendos aldoni iun tipon de subteno aŭ konsilado por rondigi vian eliron. Via ebleco sukcesos, se vi helpos aliajn, kiuj scias pri tio, kion vi trapasas. Parolu al via kuracisto pri subtenaj grupoj en via regiono, kaj aldonu iom da interreta subteno por ronda helpo.
Ĉu NRT estas Eleganta Fina Helpo Elekto?
Jes, nur uzu zorgon por ke la NRT, kiun vi uzas por ĉesi fumi, ne fariĝu kutima. Sekvu la instrukciojn de la fabrikanto atente, plifortigante kaj ĉesante uzi tute en la tempo rekomendita.
La nukotina anstataŭa terapio helpis al multaj miloj da homoj ĉesi fumi sukcese. Sed fakte, ĉio, kion vi uzos kiel helpo, funkcios, se vi enmetos vian dorson al ĝi. NRTs ne fariĝos problemo de sia propra kondiĉo dum vi uzas ilin laŭ la direkto de la fabrikanto.
Eks-fumanto Michelle uzis la nikotinan makulon kiel helpo. Legu ŝian perspektivon, precipe se vi estas sur la barilo pri NRTs.
Vorto De:
Memoru, ĉesi helpantoj estas nur tiuj helpantoj. Uzu ilin per tio en menso kaj estu pacienca kun vi mem. Vi ne formis vian kutimon dum la tuta nokto, kaj ĝi daŭros iom da tempo por kuraci kaj trovi novan kaj pli sanan vivmanieron, kiu ne bezonas fumi (aŭ avidojn fumi).
Estas normale senti timon kiam vi pensas ĉesi , sed tio estas nur ĉar vi estas toksomaniulo al nikotino. Forgesu antaŭen.
Elektu vian rezignan helpon, elektu vian daton, komencu legi pri tio, kion vi povas atendi de fumado, kaj poste sekvu kiam via tago eliras.
Fontoj:
Nacia Kancera Instituto. Smokefree.gov. Esploru Forigi Metodojn.
Nacia Mezlernejo pri Drogaj Misuzoj. Estas Efektaj Traktadoj por Tabako De Addikcio? Ĝisdatigita julio 2012.
Usona Manĝaĵo kaj Drugministrado. Vaporigiloj, E-cigaredoj, kaj aliaj Elektronikaj Transdono de Nikotinoj (ENDS). Ĝisdatigita la 30-an de aŭgusto 2016.