Akiri la plej bonajn rezultojn de nikotina goma terapio
Nikotina gumo estas formo de terapia nikotino, kiu estas desegnita por helpi al fummuloj iom post iom redukti la kvanton de nikotino kiun ili kutimas ricevi ĉiutage de cigaredoj.
Uzata kiel maĉgumo, nicotina gimso en du fortoj: 2mg por homoj, kiuj fumas malpli ol 25 cigaredojn tage, kaj 4mg por tiuj, kiuj fumas 25 aŭ pli da cigaredoj tage.
Ne manĝu aŭ trinku dum 15 minutoj antaŭ maĉi nikotinon, ĉar la absorción de nikotino povus esti reduktita, precipe se konsumas nutraĵoj / trinkaĵoj.
La nikotina gumo estas sen sukero kaj ne devas esti glutita.
Marĉoj de Nikotino Gumaj kaj Gusto
Nikotino-gumo estas super-la-nombrila medikamento. Kuracisto de kuracisto ne bezonas.
Nikotino-gomaĵo estas merkatita sub kelkaj marko-nomoj, inkluzive de Nicorette, Habitrol, Nicotrol, kaj Nicotinell, kune kun vario de butik-marĉitaj nikotinaj produktoj.
La nikotino-ŝako venas en la 2mg kaj 4mg-fortoj, kaj ĉiuj markoj proponas mintvarmitan gumon kaj frukvarmitan gumon. Aldone, Nicorette havas Icy Mint kaj Cinnamon Surge-gustojn.
Kutime, ne ekzistas diferencoj inter markoj, sed konsumantoj eble preferas la guston de unu super alia.
Kiel Uzi Nikotinon Gum
Nikotino-gomaĵo devus esti maĉita malrapide ĝis milda tingla sento sentiĝas kaj poste ripozu ĝin inter la vango kaj la gumo.
Kiam la tintado ĉesas, alportu la gumon kaj malrapide malrapide, parkante ĝin denove, kiam la frapado sentiĝas. Daŭrigu ĉi tion ĝis la tuta nikotino liberiĝos el la gumo-proksimume 30 minutojn.
Ne maĉi nitotinon, rapide ne maĉas pli ol unu pecon samtempe, kaj ne maĉas ĝin pli ofte ol rekomendinda.
Longo de Nikotine Gum Therapy
Unufoje la forto de gumo estas elektita, sekvu ĉi tiun horaron por maĉgumo por redukti nikotinajn kuraĝojn:
- Semajnoj 1 ĝis 6, maĉi unu pecon ĉiu 1 ĝis 2 horoj.
- Semajnoj 7 al 9, maĉas unu pecon ĉiu 2 ĝis 4 horoj.
- Semajnoj 10 ĝis 12, maĉas unu pecon ĉiu 4 ĝis 8 horoj.
Konsiletoj por Reduktanta Uzadon de Nicotina Gum
- Malpliigi la kvanton da tempo la gumo estas maĉita. Se vi maĉas ĝin dum 30 minutoj, faligu al 20 minutoj, tiam 15, tiam 10, ktp.
- Anstataŭigi unu peco de nikotina gumo ĉiutage kun regula, senkulpa gumo.
- Se vi uzas 4mg-gumon, ŝanĝu 2mg-gumon.
Nikotine-kiroterapio devas esti kompletigita ene de tri monatoj. Se vi havas problemojn ĉesi nikotinon-kiroterapion, konsultu vian kuraciston.
Flankaj Efektoj kaj Specialaj Precauciones
Flankaj efikoj ofte asociitaj kun nikotina kemia terapio inkluzivas:
- Buŝaj ulceroj
- Makzeloj de muskolo
- Naŭzo
- Kapdoloroj / vertiĝoj
Kontaktu kuraciston tuj se iu el la sekvaj okazoj:
- Malregula korbatato
- Prenitaj
- Spiraj problemoj
- Simptomoj de nikotina superdozo (vidu sube)
Vidu kuraciston antaŭ ol uzi nikotinon-gumon se vi havas:
- Kora kondiĉo aŭ kora malsano
- Alta malprofunda sangopremo
- Denta kondiĉo aŭ malordo
- Overactiva tiroides
- Vi estas graveda aŭ planas akiri gravedan-nikotinon povas damaĝi la feton
Diru al via kuracisto pri ĉiuj preskriptoj kaj ne-preskribaj kuraciloj, kiujn vi uzas antaŭ komenci nikotinon-kiroterapion.
Signoj kaj Simptomoj
Ne fumu aŭ uzu iun ajn alian nikotinon-anstataŭigan terapion (NRT) dum uzado de nikotina gumo, ĉar vi kuras la riskon de sperto de nikotina superdozo.
Signoj kaj simptomoj de nikotina superdozo povas inkluzivi:
- Pluvizo
- Suferi stomakon
- Malbona kapdoloro
- Vomado
- Malvarmaj ŝvitoj
- Drooling
- Konfuzo
- Blurra vidado
- Aŭdantaj problemoj
- Malforteco aŭ fajnado
Se vi suspektas, ke vi havis superdozon de nikotino, ĉesu uzi la nikotinon-ŝokon aŭ ŝtonon kaj alvoku vian kuraciston tuj.
Konservu Nikotinon Gum For de infanoj kaj maskotoj
Nikotino estas venena , kaj nicotina gumo povas enhavi sufiĉan nikotinon por damaĝi infanojn aŭ maskotojn.
Stoku en sekura loko kaj kontaktu Poison Control-servojn en via regiono en kazo de superdozo.
Nikotine Gum Addiction
Nikotina gumo estas uzata laŭ necesa bazo, kaj pro tio, la ebla por trouzi ĉi tiun apartan forpelon de helpo estas signifa.
Bonvolu memori, ke la nikotina gumo estas serioza medikamento, kiu devas esti uzata ĝuste laŭ la direktoro de la fabrikanto. Se vi elektas uzi nikotinonon por helpi vin ĉesi fumi, zorgeme forprenu ĝin en la kvanto da tempo sugestita.
Sukceso Forgesante Kun Nikotino Gum
Dum nikotina gumo povas helpi vin ĉesi fumi, memoru, ke ĝi estas ĉesa helpo, ne mirakla laboristo. La recepto por sukceso kun fumado ĉesas en vi , ne produkto.
Evoluigu vian volon kaj decidon ĉesi fumi unu simplan tagon samtempe kaj esti pacienca kun vi mem.
Tempo, pacienco kaj subteno helpos vin venki ĉi tiun vetkuron. Kredu, kredu en vi mem, kaj volonte plenumi la laboron, kiun ĝi bezonas foriri dum ĝi bezonas . Faru ĉi tion kaj vi trovos, ke vi povas ĉesi fumi, same kiel aliaj.
Fontoj
Nikotino Gum. Naciaj Mezlernejoj de Sano. 2011.
NICORETTE (nikotino) malfiksas. Usona Nacia Biblioteko de Medicino. Januaro 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Januaro 2011.
Oftaj Demandoj Pri Nicorette. GlaxoSmithKline. Januaro 2011.