Efikaj Traktaj Agordoj por Panika Malordo
Malordo de paniko kaj agorafobio estas tre traktataj kondiĉoj. Esploro indikis, ke homoj, kiuj estis diagnozitaj kun panika malordo, efike traktiĝas per medikamento, psikoterapio aŭ kombinaĵo de ĉi tiuj du aliroj.
Medikamento por Trakti Panikan Malordon
Estas multaj kuraciloj, kiuj pruvis esti sekura kaj efika maniero trakti panikan malordon.
Medikamentadoj por panika malordo falas en unu el du kategorioj: kontraŭprespresaj kaj kontraŭ-angoraj drogoj. Ĉi tiuj medikamentoj povas esti preskribitaj por malpliigi la severecon de panikaj atakoj kaj redukti ĝeneralajn sentojn de angoro.
- Antidepresivos
Kiel la nomo sugestas, antidepresantoj estis origine uzataj por trakti humorojn, kiel ekzemple depresio kaj bipola malordo . Poste oni trovis, ke antidepresantoj povus helpi trakti angorajn malordojn, inkluzive de panika malordo. Ĉi tiuj medikamentoj estis trovitaj efike malpliigi la intensecon de panikaj atakoj kaj totala angoro. La antidepresivos ankaŭ estas ofte uzataj kiam persono havas kunhavantan kondiĉon , kiel PTSD aŭ depresio.
La plej ofte preskribitaj medikamentoj por panika malordo apartenas al populara klaso de antidepresantoj konata kiel Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs). Kiel ĉiuj antidepresivos, SSRIoj influas la kemiajn mesaĝistojn en la cerbo, nomitaj neurotransmisores . En aparta, SSRIs celas la neurotransmisoron nomatan serotonina, kiu estas asociita kun humoro. SSRIs helpas ekvilibrigi la serotoninajn nivelojn de homo, kiuj povas helpi reguligi humuron, malpliigi angoron kaj plibonigi dormon.
SSRIoj ofte estas preskribitaj al homoj kun panika malordo pro ilia longtempa efikeco kaj limigita kvanto de kromefikoj. Esploro trovis, ke SSRIs povas helpi redukti la intensecon kaj oftecon de panikaj atakoj. Iuj el la plej komunaj SSRIoj inkluzivas Prozac (fluoxetine) , Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetine) , kaj Celexa (citalopram) .
- Kontraŭ-angoro-kuraciloj
Anti-angoro-kuraciloj, aŭ trankviligiloj, estas rekomenditaj por ilia rapida agado reliefo kaj sedado efiko. Ĉi tiuj medikamentoj malrapidigas la centran nervozan sistemon , kio povas kaŭzi personon senti pli trankvila kaj pli relajada. Helpante al persono senti malpli timindajn kaj maltrankvilaj, kontraŭ-angoro medikamentoj povas multe redukti la simptomojn de panika malordo.
Benzodiazepinoj estas komune preskribita klaso de anti-angoro-medikamento, kiu povas helpi malpliigi la severecon de panikaj atakoj. Ĉi tiuj kuraciloj havas sedan efikon kiu povas helpi rapide redukti panikajn simptomojn kaj forigi pli malstreĉan staton. Iuj de la benzodiazepinoj pli popularaj inkludas Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam), kaj Ativan (lorzepam). Estas iuj riskoj kaj eblaj kromefikoj asociitaj kun ĉi tiuj kuraciloj. Tamen, benzodiazepinoj estis trovitaj kiel sekura kaj efika medikamento en la traktado de panika malordo.
Psikoterapio en la Traktado de Panika Malordo
Psikoterapio ankaŭ estis trovita efike trakti panikan malordon kaj agorafobion. Tra psikoterapio, sperta mensa sano povas helpi klienton laborante per solvitaj problemoj kaj sentoj. Aldone, terapeŭto povas helpi klienton evoluigi pli sanajn manierojn de pensado kaj konduto, kiu helpos ilin trakti siajn simptomojn de paniko. Du komunaj formoj de psikoterapio por panika malordo inkluzivas cognitivan-kondutan terapion ( CBT ) kaj panikon-centrita psikodinikan psikoterapion ( PFPP ).
- Terapio cognitivo-konduto (CBT)
Kognitiva konduto-terapio (CBT) estas formo de psikoterapio, kiu montris efike helpi trakti la malordon de paniko. Unu el la ĉefaj celoj de CBT estas evoluigi kontentigajn kapablojn ŝanĝante negativajn pensajn ŝablonojn kaj malsanajn kondutojn. Ekzemple, multaj homoj kun panika malordo tenas negativajn kredojn, aŭ cognitivajn distordojn , pri si mem kaj la mondo ĉirkaŭ ili. Ĉi tiu malbona pensado ofte kontribuas al maladaptive kondutoj, ekzemple eviti timajn situaciojn. CBT povas helpi personon superi negativajn pensajn mastrojn kaj disvolvi pli sanajn manierojn por administri sian kondiĉon.
Desensitization estas populara CBT-tekniko uzita por helpi homojn venki la timon kaj angoron, ofte asociitan kun atakoj de paniko. Tra sistema desensitigo, terapeŭto iom post iom enkondukas la klienton al stimulaj stimuloj dum instruas ilin kiel rekuperi la kontrolon de ilia angoro. Iom post iom la persono estas enkondukita al pli da timigaj situacioj, lernante kiel administri sian panikon tra ĉiu timita situacio.
Tra ĉi tiu CBT-tekniko, persono malkaŝas sian timon kaj prenas novajn manierojn de pensado kaj konduto. Ekzemple, persono, kiu timas flugi, komencos desensitiĝon laborante en malstreĉaj teknikoj dum ĝi alfrontas stimulojn, kiuj nur kaŭzas malgrandan nervon, kiel bildoj de aviadiloj. Ili eventuale povas antaŭeniri al pli da timo-induktantaj situacioj, kiel iri al la flughaveno aŭ surŝipe aviadilo. Kun ĉiu situacio, la persono lernas administri iliajn panikajn simptomojn. Per daŭra praktiko, desensitigo povas helpi ilin superi sian timon flugi .
- Psikoterapia Psikodinámika Fokusa Paniko (PFPP)
Psikoterapio psicodinámica centrita en la paniko (PFPP) estas alia metodo terapéutico populara uzita en la traktado de la malordo de la paniko. Ĉi tiu formo de psikoterapio celas malkovri pasintajn spertojn kaj emociajn aferojn, kiuj eble influis la evoluon de paniko kaj angoro . PFPP helpas klienton rekoni subpremitajn kaj dolorajn emociojn, permesante al la persono solvi ĉi tiujn aferojn per la subteno de kvalifikita terapeŭto. Oni kredas, ke, veninte al terminoj kun emociaj tumultoj, la kliento tiam povas venki siajn problemojn kun la panora malordo.
Fontoj:
Usona Psikiatra Asocio. "Diagnoza kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj, 4-a ed. "1994 Vaŝingtono: Usona Psikiatra Asocio.
Gladding, ST "Konsilantaj Teorioj: Esencaj Konceptoj kaj Aplikoj" 2005 Upper Saddle, NJ: Merrill Prentice Hall.
Silverman, Harold M. "The Pill Book. 14-a ed. "2010 New York, NY: Bantam Books.