Dum 5 monatoj senkulpa, Maria turnis angulon kaj komencis senti, ke ŝi povos ĉesi fumi por bono. Ŝi mencias la forumo plurajn fojojn, la komunumon de eks-fumantoj, kiuj helpis ŝin forlasi. Ĉesu kaj rigardu la forumo se vi estas nova por ĉesi vin mem. Vi trovos multajn helpojn kaj kamaradojn tie!
De Maria:
Mi vere vere kredas, ke je ĉi tiu lasta 23a tago de la monato, je la 8:00 AM, mi estis 5 monatojn sen teni cigaredon inter miaj fingroj, metante ĝin al miaj lipoj, puŝante kaj inhalante la varmajn, brulantajn, venenajn fumojn en Mia gorĝo, Esofago, Najaj vojoj, Sinoj kaj pulmoj.
Mi demandas min: "Kiel mi povus esti tiel blinda? Kiel mi povus kuraĝi meti mian korpon per tia misuzo? Kiel mi ne respektis aliajn ĉirkaŭ mi? "
Ekzistas kalibro de kulpo, kiu estas en mi, sento, kiun mi tute ne konas. Ĝi plaĉis min dum monatoj, eĉ jarojn post kiam mi eksciis la veron pri kiaj teruraj efektoj de cigaredo fumo , eĉ aliflanke fumo povas havi sur la korpo de persono. Sed ekzistas unu diferenco nun --- mi povas pardoni mian stultecon, ĉar mi scias, ke mi estis viktimo de terura malklereco al nikotino kaj mi prenis paŝojn por akiri mian liberecon unufoje por ĉiuj.
La unuaj senpagaj semajnoj
Ĝi ne estis facila. La unuaj semajnoj sen mia konstanta kunulo (ke mi estis trompita kredi, ke mi amis ) estis vivo-frakasanta, por diri almenaŭ. Mi estis igita unu, kiu stumblis tra la tagoj, ne pensante rekte kaj kroĉiĝante al iu ajn, kiu faris. Mi kulpigis ĉion pro ne fumo .
Mi renkontis cigaredojn pli kaj pli kaj kiam mi rimarkis, ke ili ne estas tie, mi sentus min perdo kaj malplena. Nur vizito al la forumo povus trankviligi mian timon kaj doni al mi esperon.
Dum la tempo progresis, mi trovis, ke mi devis alfronti multajn ellasojn, kuraĝojn kaj timon antaŭ alfronti situaciojn, kie mi sciis, ke estus pli.
La alia tago iu diris al mi, ke mi faras tian bonan laboron kuraĝigante aliajn en la forumo, ke mi devas tre bone fari mian eliron. Mi poste donis al mi ĉi tiun profundan penson. Mi sentas, ke mi devas puriĝi pri kelkaj aferoj.
Fake It 'Til You Make It
Mi provas pensi pozitive kaj mi do volas transdoni pozitivajn pensojn al novaj fumantoj, ĉar mi memoras, kiom ĝi helpis min laŭ la vojo. Sed, estis tempoj, kiam mi afiŝis, ke mi sentis malpli ol pozitivan interne - iom certa pri la sekureco de mia rezigno.
Ĝi prenis al mi kvar kaj duonajn monatojn por vere senti facile kaj scii en mia koro, ke tio, kion mi diris dum "Fumado, ne plu estas eblo" estas absoluta vero. Iu en la forumo havas en sia subskribo --- "falsu ĝin" ĝis vi faros ĝin "kaj mi sentas, ke vere, kion mi faris dum la plej multaj monatoj. Sed tio estis bona afero.
Dum la lastaj du semajnoj ĝi iom post iom ekdormis pri mi, ke mi havas malsaman perspektivon. Mi ne plu perdas fumadon . Mi rigardas aliajn kaj volas ke mi povus impresi al ili, kiom malsagxaj ili estas. Mi estas malestimata kiam mi vidas ilin inhalante la venenajn fumojn, pensante, ke ili ĝuas ĝin. Mi fine povas diri 'kiom dolĉa ĝi estas' ne esti kontrolita de io, kiu donas falsan senton de plezuro dum ĝi faras al vi malbonon.
Mi vere faras bone. Mi luktis, sed ĉiam kun dankemo, ke mi trovis la forton, kiun mi bezonis fari ĝin tra la malglataj tempoj. Tiu forto mi trovis ĉi tie en ĉi tiu mirinda loko nomata la forumo. La nomoj kaj vizaĝoj de ĉiuj, kiuj donas de si ĉi tie, evoluis en unu grandan feliĉan familion, ĉiu individua zorgeme pri la alia. La amikeco kaj kamaradaro estas amuza kaj amuzita.
Mi aperis novan version de la kanto "I Can See Clearly Now", kiu priskribas mian vojaĝon kun fumado ĉesigo. (La originalo estas kantita fare de Anne Murray kaj aliaj).
Mi Vidas Klare Nun
Mi povas klare vidi nun, la nebulo foriris,
Ne estas pli obstakloj en mia vojo
Finita estas la toksomanio, kiu min ĉenis
Ĝi estos fum-libera, resanigu vin
Sentu bonan tagon.
Ĝi estos fum-libera, resanigu vin
Sentu bonan tagon.
Mi scias, ke mi povas fari ĝin nun, la avidoj foriris
Ĉiuj falsaj mensogoj malaperis
Proksime estas la libereco, kiun mi preĝis
Ĝi estos fum-libera, resanigu vin
Sentu bonan tagon.
Sniff cxirkauxe, ne estas nur freŝa aero
Sniff rekte antaŭen, sed ne freŝa
Mi povas klare vidi nun, la nebulo foriris,
Ne estas pli obstakloj en mia vojo
Finita estas la toksomanio, kiu min ĉenis
Ĝi estos fum-libera, resanigu vin
Sentu bonan tagon.
Ĝi estos fum-libera, resanigu vin
Sentu bonan tagon!
Halleluja!
~ Maria