En kondukta terapio, la celo estas plifortigi dezirindajn kondutojn kaj forigi nedeziratajn aŭ maladaptivajn. La terapia konduto radikas en la principoj de kondutado , lerneja penso enfokusigita al la ideo, kiun ni lernas de nia medio. La teknikoj uzataj en ĉi tiu tipo de kuracado estas bazitaj sur la teorioj de klasika kondiĉado kaj operanta kondiĉado.
Unu grava afero pri la diversaj kondutnaj terapioj estas, ke kontraste kun iuj aliaj tipoj de terapioj, kiuj estas enradikigitaj en vidpunkto (kiel psikomanalizaj kaj humanismaj terapioj), kondukta terapio estas bazita en ago. La kondukaj terapiistoj centras uzi la samajn lernajn strategiojn, kiuj kondukis al formado de nedezirataj kondutoj.
Pro ĉi tio, kondukta terapio inklinas esti tre enfokusigita. La konduto mem estas la problemo kaj la celo estas instrui klientojn novajn kondutojn por minimumigi aŭ forigi la aferon. Malnova lernado kondukis al la evoluado de problemo, do la ideo estas, ke nova lernado povas ripari ĝin.
Ekzistas ankaŭ tri ĉefaj areoj, kiuj ankaŭ strekas la strategiojn de kondukta terapio:
- Sciiga konduto-terapio dependas de kondutnaj teknikoj sed aldonas cognitivan elementon, centrante la problemajn pensojn, kiuj malantaŭen kondutas.
- Aplikita konduto-analizo utiligas operan kondiĉon por formi kaj modifi problemajn kondutojn.
- Socia lernado-teorio , centras pri kiel homoj lernas per observado. Observante aliajn rekompencojn aŭ punojn pro siaj agoj povas konduki al lernado kaj konduto ŝanĝi.
Mallonga Fono
Edward Thorndike estis unu el la unuaj por raporti al la ideo modifi konduton. Aliaj fruaj pioniroj de konduto-terapio inkludis psikologojn Joseph Wolpe kaj Hans Eysenck .
La laboro de kondutisto BF Skinner havis gravan influon sur la evoluado de kondutra terapio kaj lia laboro enkondukis multajn el la konceptoj kaj teknikoj ankoraŭ uzataj hodiaŭ.
Poste, psikologoj kiel Aaron Beck kaj Albert Ellis komencis aldoni cognitivan elementon al kondutnaj strategioj por formi traktan alproksimiĝon konata kiel cognitiva konduto-terapio (CBT).
La Fondo de Kutimaj Terapioj
Por kompreni kiel kondukas terapio de kondutoj, ni komencu esplori la du bazajn principojn, kiuj kontribuas al kondukaj terapioj: klasika kaj opera kondiĉo.
Klasika kondiĉado implicas formi asociojn inter stimuloj. Antaŭe neŭtralaj stimuloj estas parigitaj kun stimulo, kiu nature kaj aŭtomate elvokas respondon. Post ripetitaj paroj, asocio estas formita kaj la antaŭe neŭtra stimulo venos por elvoki la respondon mem.
Funkciaj kondiĉoj fokusiĝas pri kiel plifortigo kaj puno povas uzi aŭ pliigi aŭ malpliigi la oftecon de konduto. La kondutoj sekvataj de dezirindaj konsekvencoj estas pli verŝajne okazi denove en la estonteco, kvankam tiuj sekvataj de negativaj konsekvencoj fariĝas malpli verŝajne.
Konduto Terapio Bazita en Klasika Kondiĉo
Klasika kondiĉado estas unu maniero por ŝanĝi konduton, kaj ekzistas kelkaj teknikoj, kiuj povas produkti tian ŝanĝon.
Origine konata kiel konduto-modifo, ĉi tiu tipo de terapio ofte estas referita al hodiaŭ kiel aplikita konduto-analizo.
Iuj de la teknikoj kaj strategioj uzataj en ĉi tiu aliro al terapio inkluzivas:
Inundoj: Ĉi tiu procezo implikas elmontri homojn timi-alpreĝante objektojn aŭ situaciojn intense kaj rapide. Ĝi ofte kutimas trakti fobiojn , angoron kaj aliajn stres-rilatojn de malordoj. Dum la procezo, la individuo neebligas eskapi aŭ eviti la situacion.
Ekzemple, inundo povus esti uzata por helpi klienton, kiu suferas intensan timon al hundoj. Unue, la kliento povus esti elmontrita al malgranda amika hundo dum etendita tempo, dum kiu li aŭ ŝi ne povas forlasi.
Post ripetitaj ekspozicioj al la hundo dum kiu nenio malbona okazas, la timo-respondo ekflugas.
Sistema Desensitigo: Ĉi tiu tekniko implikas havi klienton fari liston de timoj kaj poste instrui la individuon malstreĉiĝi dum koncentriĝo pri ĉi tiuj timoj. La uzo de ĉi tiu procezo komencis kun la psikologo John B. Watson kaj lia fama eksperimento de Little Albert en kiu li kondiĉis junan infanon timi blankan raton. Poste, Mary Cover Jones replikis la rezultojn de Watson kaj uzis kontraŭkondiĉajn teknikojn por desensitigi kaj forigi la timan respondon.
Sistema desensitigo ofte uzas por trakti fobiojn. La procezo sekvas tri bazajn paŝojn.
- Unue, la kliento instruas malstreĉajn teknikojn.
- Poste, la individuo kreas vicigitan liston de timaj invokantaj situacioj.
- Komencante kun la plej malgranda timo induktanta eron kaj funkcii sian vojon ĝis la plej timo-induktanta ero, la kliento alfrontas ĉi tiujn timojn sub la gvidado de la terapeŭto, subtenante malstreĉan staton.
Ekzemple, individuo kun timo al la mallumo eble ekrigardas bildon de malluma ĉambro antaŭ ol moviĝado al pensado pri esti en malluma ĉambro kaj tiam efektive alfrontante sian timon sidante en malluma ĉambro. Aliĝante la malnovan timon produktantan stimulon kun la ĵus lernita malstreĉiĝo, la fobika respondo povas esti reduktita aŭ eĉ forigita.
Aversion-Terapio : Ĉi tiu procezo implikas kunigi indesiralan konduton kun aversiva stimulo, esperante ke la nedezirata konduto fine reduktiĝos. Ekzemple, iu suferanta de alkoholismo povus uzi drogon konatan kiel disulfiram, kiu kaŭzas severajn simptomojn kiel kapdoloroj, naŭzoj, angoro kaj vomado kiam oni kombinas kun alkoholo. Ĉar la persono fariĝas ekstreme malsana kiam ili trinkas, la trinka konduto povas esti forigita.
Konduto Terapio Bazita sur Operantaj Kondiĉoj
Multaj kondutnaj teknikoj dependas de la principoj de operanta kondiĉo, kio signifas, ke ili uzas plifortigon, puno, formado, modelado kaj rilataj teknikoj por ŝanĝi konduton. Ĉi tiuj metodoj profitigas esti tre enfokusigitaj, kio signifas, ke ili povas produkti rapidajn kaj efikajn rezultojn.
Iuj de la teknikoj kaj strategioj uzataj en ĉi tiu aliro al konduka terapio inkluzivas:
Token-ekonomioj: Ĉi tiu tipo de kondutra strategio dependas de plifortigo por modifi konduton. Klientoj rajtas gajni biletojn, kiuj povas esti interŝanĝitaj por specialaj privilegioj aŭ deziritaj eroj. Gepatroj kaj instruistoj ofte uzas signojn por plifortigi bonan konduton. Infanoj gajni signojn por partopreni preferajn kondutojn kaj eĉ povas perdi ŝuldojn por montri nedezirajn kondutojn. Ĉi tiuj tokoj tiam povas esti komercitaj por aferoj kiel frandaĵo, ludiloj aŭ ekstra tempo ludante kun ŝatata ludilo.
Konvencia administrado: Ĉi tiu aliro uzas formalan skriban kontrakton inter la kliento kaj la terapeŭto, kiu priskribas la kondutojn pri ŝanĝoj de konduto, plifortigoj kaj rekompencoj donataj kaj punoj por ne plenumi la postulojn de la interkonsento. Ĉi tiuj tipoj de interkonsentoj ne estas nur uzataj de terapeŭtoj - instruistoj kaj gepatroj ankaŭ ofte uzas ilin kun studentoj kaj infanoj en la formo de konduto-kontraktoj. Konvenciaj kontraktoj povas esti tre efikaj en produktado de kondutŝanĝoj, ĉar la reguloj estas klare klaraj en nigra blankaĵo, evitante ambaŭ partiojn reteni siajn promesojn.
Modeligo: Ĉi tiu tekniko implikas lernadon per observado kaj modelado de la konduto de aliaj. La procezo estas bazita sur la socia teorio de Albert Bandura, kiu emfazas la sociajn erojn de la lernado. Prefere ol fidi simple pri plifortigo aŭ puno, modelado permesas al individuoj lerni novajn kapablojn aŭ aceptablejn kondutojn rigardante iun alian plenumi tiujn deziritajn kapablojn. En iuj kazoj, la terapeŭto povus modeli la deziritan konduton. En aliaj kazoj, rigardante interparolantojn partopreni en la serĉataj kondutoj ankaŭ povas esti helpema.
Estingo : Alia maniero por produkti kondutŝanĝadon estas ĉesigi plifortigi konduton por forigi la respondon. Temploj estas perfekta ekzemplo de la procezo de estingo. Dum tempo de tempo, persono estas forigita de situacio kiu provizas plifortigon. Ekzemple, infano, kiu komencas grii aŭ bati aliajn infanojn, estus forigita el la ludado kaj postulis sidiĝi trankvile en angulo aŭ alia ĉambro, kie ne ekzistas ŝancoj por atento kaj plifortigo. Foriginte la atenton, ke la infano trovis rekompencanta, la nedezirata konduto finfine estingiĝas.
Kiel Bone Faras Kuportan Terapion Laboro?
Kiam temas pri traktado de specifaj kondutnaj aferoj, kondukta terapio foje povas esti pli efika ol aliaj aliroj. La fobioj, la malordo de la paniko kaj la malordo obsesivo-compulsiva estas ekzemploj de problemoj kiuj respondas bone al la traktadoj conductuales.
Tamen, gravas rimarki, ke kondukaj aliroj ne ĉiam estas la plej bona solvo. Ekzemple, konduka terapio ĝenerale ne estas la plej bona aliro traktante iujn seriozajn psikiatrajn malordojn kiel ekzemple depresio kaj skizofrenio. La kuracila terapio povus esti efika ĉe helpo al klientoj administri aŭ alfronti iujn aspektojn de ĉi tiuj psikiatraj kondiĉoj, sed devus esti uzataj kune kun aliaj kuracaj kaj terapiaj traktadoj rekomenditaj de kuracisto, psikologo aŭ psikiatro.
Referencoj
Bellack, AS, & Hersen, M. (1985). Vortaro de Konduto Terapiaj Teknikoj . Novjorko: Pergamon.
Rimm, DC, & Majstroj, JC (1974). Konduto Terapio: Teknikoj kaj Empiroj . Nov-Jorko: Akademia.
Wolpe, J. (1982). La Praktiko de Konduto-Terapio, tria ed . Novjorko: Pergamon.