Angoro Malordo Diagnóstico
Plej multaj homoj sentas certan kvanton da streso kaj angoro en iliaj vivoj. Ĉi tio ne estas nepre malbona afero. En multaj situacioj, sentante certan nivelon de streso kaj angoro povas efektive helpi pliigi vian agadon en specifaj kuntekstoj. Ekzemple, persono povas sperti nivelon de angoro dum la tagoj kondukantaj al publika parolado, geedzeco, aŭ alia granda vivo.
En multaj situacioj, oni povas atendi iom da streso kaj maltrankvilo kaj konsideras perfekte normala reago. Kiam alfrontiĝos kun proksima projekto ĉe laboro, grava evento, aŭ eĉ blinda dato, plej multaj homoj renkontos vantan senson de nervozeco kaj ekstra streĉiĝo. Tamen, konstantaj kaj fortaj sentoj de nervozeco kaj angoro povas esti multe pli granda maltrankvilo. Angoro kaj panikaj sentoj, kiuj daŭras longe post kiam stresinto pasis, aŭ kiuj okazas sen klara kialo, povas indiki ke vi luktas kun angoro-malordo .
Malordo de Paniko
Sentante panikon ne nepre signifas, ke vi havas panikan malordon. Sentoj de paniko kaj angoro povas varii de persono al persono. Por ke ĉi tiuj signoj estu konsideritaj panikaj atakoj, vi devas sperti almenaŭ kvar el la sekvaj fizikaj, mensaj kaj emociaj simptomoj:
- Entumecimiento aŭ svingaj sentoj
- Akcelita kora imposto
- Tremante kaj tremante
- Korfa doloro
- Troa svingado
- Malboneco de spiro
- Naŭzo aŭ abdomina doloro
- Sentante ruinigita, malpeza, senŝeligita aŭ senforta
- Depersonaligo kaj forigo
- Timo de perdi kontrolon
- Malgrandaj aŭ varmaj flugiloj
- Timo morti
La atakoj de la paniko estas la ĉefa karakterizaĵo de la malordo de la paniko. Atakoj asociitaj kun ĉi tiu kondiĉo okazas subite sen ia averto aŭ ellasilo.
Ili ŝprucas ŝajne de nenie, kutime atingante pinton en la unuaj 10 minutoj kaj poste laŭgrade.
Ĝeneraligita Angoro-Malordo
GAD estas markita de senkompata angoro, kiu okazas pro neniu konata kialo. Simptomoj de zorgado kaj nervozeco daŭras dum ses monatoj aŭ pli. Sentoj de laceco kaj kolero, malfacileco koncentriĝo kaj dormaj problemoj estas ĉiuj komunaj problemoj por homoj, kiuj vivas kun GAD.
Specifaj Fobioj
Fobioj entenas timon al certa objekto, loko aŭ situacio. La sentoj de timo, ke la spertaj personoj estas troaj-pretere kiel la plej multaj homoj reagus kaj pli grandas ol ia reala minaco de damaĝo. Multaj specifaj fobioj havas siajn proprajn nomojn. Ekzemple, la timo pri flugi estas konata kiel aerofobio kaj la timo al araneoj estas nomata arachnofobio. Kiam ĝi alfrontas sian fobion, oni povas rekoni ke lia timo estas neracia. Tamen, li ankoraŭ montros ekstremajn reagojn kaj eĉ povas potenciale ataki panikon.
Socia Angoro Malordo
SAD implicas timon esti juĝata de aliaj en sociaj situacioj. En aparta, la persono kredas, ke li estas negative taksita de aliaj. Pensante pri perceptado de malriĉuloj fare de aliaj nur faras ke la persono elmetas pli malkomfortajn kondutojn, kiel tremado, svingado, skuado aŭ blovado.
Homoj kun SAD ofte restadas for de sociaj eventoj aŭ ajnaj situacioj, en kiuj la persono povas esti elmontrita al la ekzamenado de aliaj.
Agoraphobia
Ofte okazas kun panora malordo, agorafobio entenas timon pri atako de paniko en lokoj aŭ situacioj, kiujn la persono povas esti socie embarasa aŭ defianta eskapi. Por ŝpari vizaĝon aŭ senti pli sekura, multaj agorafobioj montras evitajn kondutojn. Komunaj evitoj inkluzivas plenigitajn areojn, malfermajn spacojn kaj veturilojn. En iuj ekstremaj kazoj, la persono estas tiel timema, ke ŝi revenas hejmen kun agorafobio .
Malkovrante Vian Diagnozon
Serĉu profesian helpon se vi spertas daŭrajn sentojn de streso, zorgado, timo aŭ angoro.
Nur kuracisto aŭ kvalifikita mensa sano specialisto povas determini precizan diagnozon. Fojo diagnozita, via kuracisto revizios viajn traktadajn eblojn. Komunaj traktadoj por angoro-malordoj inkludas preskriban kuracadon, psikoterapion kaj mem-helpojn strategiojn. Traktado ebloj kaj rezultoj povas varii laŭ viaj simptomoj, rimedoj kaj nivelo de devontigo. Tra daŭra traktado kaj sekvado, homoj kun angoro-malordoj povas atendi plibonigi sian kontrolon pri siaj simptomoj.
> Fonto:
> Usona Psikiatra Asocio (2013). Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj (5-a ed.). Vaŝingtono.