Timo de Morto
Thanatofobio aŭ timo al morto estas relative komplika fobio. Multaj, se ne la plimulto, homoj timas morti. Iuj homoj timas esti mortintaj, dum aliaj timas la realan agon morti. Tamen, se la timo tiom ofte influas vian ĉiutagan vivon, tiam vi eble havas plene blovitan fobion.
Religiaj aferoj
Multaj homoj timas morton ligita al siaj religiaj kredoj, precipe se ili pasos periodon de pridubado.
Iuj homoj opinias, ke ili scias, kio okazos post la morto, sed maltrankviliĝos, ke ili povas esti malĝuste. Iuj kredas, ke la vojo al savo estas tre rekta kaj mallarĝa, kaj timas, ke ajnaj difektoj aŭ eraroj povas kaŭzi ilin esti eterne kondamnitaj.
Religiaj kredoj estas tre personecigitaj, kaj eĉ terapeŭto de la sama ĝenerala fido eble ne plene komprenas la kredojn de la kliento. Se la timo al morto estas religie bazita, ofte estas helpema serĉi suplementan konsilon de sia propra religia gvidanto. Tamen, ĉi tio neniam devus esti uzata por anstataŭigi tradician mensan sanon-konsilon.
Tipoj de timoj
Timo al la Nekonata
Thanatofobia povas ankaŭ havi radikojn en timoj de la nekonata. Ĝi estas parto de la homa kondiĉo por voli scii kaj kompreni la mondon ĉirkaŭ ni. Kio okazas post la morto, tamen, ne povas esti sendube provita dum ni ankoraŭ vivas. Homoj, kiuj estas tre inteligentaj kaj kompetentuloj ofte havas pli grandan riskon por ĉi tiu tipo de atatofobio, kiel tiuj, kiuj pridemandas siajn proprajn filozofiajn aŭ religiajn kredojn.
Timo de Perdo de Kontrolo
Kiel scio, kontrolo estas io por kiu homoj strebas. Tamen la agado morti tute ne ekstere de iu. Tiuj, kiuj timas perdon de kontrolo, povas provi mortigi per rigoraj kaj kelkaj ekstremaj sanaj kontroloj kaj aliaj ceremoniaroj. Laŭlonge de la tempo, estas facile vidi kiel homoj kun ĉi tiu tipo de thanatofobio povas esti en risko por obsesive-kompika malordo , hipokondriasis , kaj eĉ delusia pensado .
Doloro, Sano aŭ Perdo de Digno
Iuj homoj kun ŝajna timo de morto ne vere timas la morton mem. Anstataŭe, ili timas la cirkonstancojn, kiuj ofte ĉirkaŭas la agon morti. Oni povas timi doloron, malfortigan malsanon aŭ eĉ la asociitan perdon de digno. Ĉi tiu tipo de atatofobio povas esti identigita per zorgema pridemandado pri la specifaĵoj de la timo. Multaj homoj kun ĉi tiu tipo de timo ankaŭ suferas de nosofobio , hipokondriasis aŭ aliajn malordojn de somatoformoj .
Zorgoj pri parencoj
Multaj homoj, kiuj suferas fromatofobion, ne preskaŭ timas morti kiom ili okazos al siaj familioj post sia morto. Ĉi tio ŝajnas esti speciale komuna en novaj gepatroj, unuopaj gepatroj kaj zorgantoj. Ili povas zorgi pri tio, ke ilia familio suferos finance aŭ ke neniu atendus ilin.
La timo de morto de infano povas esti ruinigita al la gepatro, sed fakte povas esti sana parto de normala disvolviĝo. Infanoj ĝenerale mankas la defendaj mekanismoj , religiaj kredoj kaj kompreno pri morto, kiu helpas plenkreskulojn. Ili ankaŭ ne plene komprenas tempon, malfaciligante por ili akcepti, ke homoj foje forlasas kaj revenas.
Ĉi tiuj faktoroj povas gvidi infanojn al mokita kaj foje terura koncepto pri kio ĝi signifas esti morta. Ĉu la timo kvalifikas kiel fobio dependas de ĝia severeco kaj de la longeco de tempo ĝi ĉeestis. Fobioj ĝenerale ne estas diagnozitaj en infanoj ĝis ili ĉeestis dum pli ol ses monatoj.
Rilataj timoj
Ne estas malofta por homoj, kiuj suferas de thanatofobio ankaŭ disvolvi rilatajn fobiojn. Temoj pri tombejoj, funebraj domoj kaj aliaj simboloj de morto estas komuna, ĉar ili povas servi kiel memorigiloj pri la ĉefa fobio. Timo pri fantomoj aŭ aliaj entoj estas ankaŭ komuna, precipe en tiuj, kies atatofobio bazas en religiaj faktoroj.
Diagnozo
Ĉar estas multaj eblaj kaŭzoj kaj komplikaĵoj, gravas, ke olatofobio estu diagnozita nur de trejnita mensa sano. Li povas demandi gvidajn demandojn kaj helpi la suferanton eltrovi ĝuste kio okazas. Ŝi ankaŭ povas rekoni la simptomojn de rilataj malordoj kaj preskribi la taŭgan kurson.
Traktado
La kurso de kuracado plejparte dependas de la personaj celoj de la kliento por terapio. Ĉu ŝi provas solvi religian konflikton? Ĉu li simple volas ĉeesti eventojn de Halloween sen panikado? La terapeŭto devas unue determini la atendojn de la kliento antaŭ ol desegni planan traktadon.
Dependante de la cirkonstancoj, diversaj terapiaj solvoj povas esti taŭgaj, kiuj iras de cognitivaj kondutoj ĝis psicoanalizaj . Suplementaj religiaj konsiloj, kuraciloj kaj aliaj terapiaj alternativoj ankaŭ povas esti uzataj kune kun terapio.
Akiranta Helpo
Ĉu aŭ ne serĉi traktadon por fobio estas tre persona decido. Sendepende pri ĉu vi elektas akiri profesian helpon, kontraŭ la timo al morto povas esti daŭra ĉiutaga lukto. Kontraste kun multaj fobioj, kiuj deĉenigas specifajn okazaĵojn, kiel ekzemple vidanta araneon , olatofobio povas esti senĉese ĉe la malantaŭo de via menso. Multaj el vi informas, ke via timo estas plej malbona nokte, kiam vi estas sola en la mallumo kaj ne distraĝata de ĉiutagaj eventoj.
Kiel vi traktas vian timon? Ĉu vi trovis iujn teknikojn, kiuj helpas vin malstreĉiĝi? Kion vi faras se vi devas ĉeesti funebran aŭ eĉ rigardi plej ŝatatan karakteron morti sur televido? Mi invitas vin, ke vi dividu vian plej bonan strategion kun la espero, ke ni ĉiuj lernu unu de la alia. Krome, vi eble interesas diskuti ĉi tiun fobion kun aliaj, kiuj kunigas vian timon.
> Fonto:
Usona Psikiatra Asocio. (1994). Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj (4-a Ed.) . Vaŝingtono: Aŭtoro.