Kion ĝi ŝatas vivi kun SAD kiel adoleskanto
En antaŭa artikolo, priskribo estis provizita de tago en la vivo de iu kun socia angoro-malordo . La celo kun tiu artikolo estis aldoni personan tuŝon al la informaj artikoloj en ĉi tiu retejo. Eble la artikolo priskribis viajn proprajn simptomojn aŭ tiujn de iu, kiun vi konas.
Kiel nova aldono al ĉi tiu serio, ĉi tie estas tago en la vivo de adoleskanto kun SAD .
Kvankam multaj el la simptomoj de la adoleskantoj kun socia angoro estas same kiel la de plenkreskuloj, la situacioj, kiujn ili alfrontas ĉiutage, povas esti sufiĉe malsamaj.
En multaj manieroj la defioj, kiujn ili alfrontas, povas esti eĉ pli malfacilaj; Sociaj kaj akademiaj premoj ofte povas fari sociajn ansecajn simptomojn pli malbonajn.
Eble vi estas adoleskanto kun socia angoro kaj ĉi tiu rakonto sonas tre al vi.
Aŭ, vi povus esti patro, instruisto aŭ alia plenkreskulo, kiu konas adoleskanton, kiu ŝajnas tro timema, maltrankvila kaj timema. Ĉu hodiaŭ estos la tago, kiam vi atingos helpon aŭ ofertos ĝin al iu alia?
Ĉi tiu priskribo estas bazita sur rakontoj rakontitaj de legantoj de ĉi tiu retejo, kaj ankaŭ kelkajn verajn historiojn pri adoleskanta socia angoro inkluzive de "Kirstin's Story: No Place to Stand", "Rae: Mia Vera Rakonto pri Timo, Angoro kaj Socia Fobio" kaj "Kion Vi Devas Pripensi Min: Unua Konto de Unu Speciala Teknika Sperto de Socia Angoro-Malordo".
Ĉi tio estas fikcia konto kaj ne bazita sur la spertoj de iu ajn persono.
Mi grimpas grimpante la paŝojn de mia mezlernejo, sciante, kio antaŭeniras.
Mi ne havas amikojn ĉe ĉi tiu lernejo, do ĝi estas unu longa tago de soleco. Mi ĉiam alvenas frue ĉar mi timas esti malfrue por klaso. Mi ne povis stari la penson marŝi malfrue kaj rigardi min.
Ekde mi alvenas frue, la instruistoj ofte preterpasas min. Mi tenas mian kapon malsupren tiel, ke ni ne devas diri "hundon" unu al la alia kaj la malbelecon, kiu implicus.
Mi scias, kion ili pensas.
Kio malĝustas kun ŝi?
Kial ŝi ne havas iun ajn por paroli?
Mi alvenas al mia unua periodo klaso kaj aŭskultas la babilejon ĉirkaŭ mi. Ĉiuj parolas pri sia semajnfino. Mi tenas mian kapon malsupren kaj provas ne kapti homon.
Dum la klaso mi faras la saman kun la instruisto en la esperoj, ke li ne demandos al mi demandon.
Kelkfoje ĝi funkcias kaj foje ĝi ne. Se mi demandas min, mi rapide mokos respondon, sentante, ke mia vizaĝo turniĝas brila ruĝa, kiel ĉiuj okuloj estas sur mi.
Dum tagmanĝo mi kutime sidas sola aŭ kun grupo de infanoj, kiujn mi sciis, sed ne plu havas komunaĵon. Mi scias, ke ili demandas, kial mi sidas kun ili, kiam mi neniam parolos.
Kelkfoje iu demandos al mi demandon. Kiel kutime mi komencas panikon , sentu mian koron komenci veturi kaj la vortoj kaptiĝas en mia gorĝo.
Mi diras kiel eble plej malgrandan.
Mi estas certa, ke ĉiuj miros, kio estas malbona kun mi.
Kiom eble mi planis miajn klasojn por eviti publika parolado . Bedaŭrinde ĝi ne povas esti tute evitata.
Kiam mi havas prezenton aŭ paroladon por ke mi zorgu pri ĝi antaŭenajn monatojn. La nokton antaŭ ol mi malmulte dormas, kaj la tago de mi estas nervoza detruo.
Se ĝi estas en mia lasta periodo, mi ne povas koncentriĝi dum la tuta tago. Kiam mi finfine parolas, mia koro batas tiel laŭte, mi certas, ke ĉiuj povas aŭdi ĝin. Miaj manoj skuas kaj tiel faras mian voĉon. Mi havas problemojn kapti mian spiron. Mi certas, ke ĉiuj opinias, ke mi estas freneza aŭ ke io vere malĝustas kun mi.
Ekstere de la lernejo mi ne vere okupiĝas pri iuj agadoj. Mi ne havas partatempa laboro kiel plej multaj aliaj infanoj, ĉar mi estas tro timema apliki aŭ iri por intervjuo. Mi pasigas plej multajn noktojn kaj semajnfinojn hejme aŭ legadon.
Mi ne parolis al iu pri la maniero, kiun mi sentas, ĉar mi estas
1) tro embarasita, kaj
2) maltrankviliĝis, ke ili pensos, ke mi faros monto ekstere de kruelaĵo.
Mi devus fari ĉi tion, ĉu ne? Ĝi estas nur karaktero-difekto, ke mi havas tian problemon kun sociaj situacioj. Se mi provas vere malfacile mi devus esti pli eksterordinara kaj kapabla alfronti.
Mia muzika instruisto provis paroli al mi unufoje pri mia angoro. Ŝi povis vidi kiom maltrankvila mi akiris kaj demandis al mi, kio estis malĝusta, sed mi ĵus forkaptis ĝin.
Mi estis tro embarasita paroli pri la maniero, kiel mi sentis; kiel ŝi pensus, ke mi estis freneza aŭ io. Ĝi estas bela ironia, ke la kialo, kiun mi ne povas paroli kun iu pri timado de homoj, estas ĉar mi timas homojn!
Kelkfoje mi vere disvastiĝas pri la maniero, kio estas; Mi pensas, ke mi eble eĉ iomete deprimiĝas . Ĝi nur kovras vin kiam maltrankvilo estas senĉese kun vi.
Mi estas tiel maltrankvila kaj espero pri la estonteco. Mi esperas, ke kiam mi finos mezlernejojn, aĵoj fariĝos pli facilaj.
Mi esperas, ke mi povas freŝiĝi ie, ke neniu scias min kaj laboras pri miaj timoj. Eble en iu momento mi levos la kuraĝon akiri la helpon, kiun mi verŝajne vere bezonas.
Vorto De
Ambaŭ medikamentado kaj terapio (kiel cognitiva konduto-terapio) efikas en traktado de socia angoro-malordo (SAD). Multe pli scias pri angoro-malordoj nun antaŭ 20 jaroj. Se vi vivas kun socia angoro kaj elektas serĉi helpon, ekzistas multaj ebloj por plibonigi. Dume, daŭrigxu ĝin tra ĉiutage. Legu rakontojn pri aliaj adoleskantoj kun la samaj problemoj, kiel vi kaj partopreni en interretaj forumoj pri socia angoro.
Eble vi deziras, ke iu prenus la tempon demandi vin, kio estas malbone. Eble, se vi povus nur paroli al unu persono pri la maniero, kiun vi sentas, vi povus pasi ĉi tiun problemon, kiu konsumas ĉiun momenton de via vivo. Kiu estos tiu persono? Elektu iun, kaj faru hodiaŭ la tagon, kiam vi dividas kiel vi sentas.