La Ligo Inter Panika Malordo, Angoro, Kaj IBS
Irritable Bowel Syndrome, aŭ simple IBS, estas tipo de gastrointestinal kondiĉo kiu disrompas la kolon kaj kaŭzas problemojn en la digestiva sistemo. IBS estas kalkulita tuŝi proksime al 20% de usonaj plenkreskuloj. La simptomoj de IBS povas varii por malsamaj homoj. Iuj el la plej komunaj simptomoj de IBS inkluzivas:
- Doloro abdominales
- Oftaj stomakoj
- Krampo
- Bloating kaj troa gaso
- Estreñimiento, diareo
- Ŝanĝoj en disvastigado, inkluzive fluctuante inter estreñimiento kaj diareo
Kvankam IBS ne estas vivo-minacanta malsano, ĝi ofte evoluiĝas en kronika kondiĉo, kiu povas tre efiki multajn aspektojn de sia vivo.
IBS kaj Panika Malordo
Esploro indikis, ke taksoj de IBS estas altaj inter homoj, kiuj estas diagnozitaj kun angoro-malordoj kaj / aŭ humor-malordoj. La ofteco de IBS-simptomoj estis speciale alta por homoj, kiuj estas diagnozitaj kun panika malordo. Multe kiel panika malordo, IBS posedas multajn embarasajn simptomojn, kiuj povas esti embarasaj kaj malfacilaj por administri.
Recurrentes kaj ofte neatenditaj panikaj atakoj estas la ĉefa simptomo de panika malordo. Simila al IBS, panikaj atakoj estas karakterizitaj de multaj malkomfortaj fizikaj sentoj. Kelkaj el la plej komunaj simptomoj de panikaj atakoj inkluzivas svingadon, tremadon, bruston , akcelitan koron, kaj malrapidecon.
Ambaŭ kondiĉoj ankaŭ dividas multajn el la samaj simptomoj, kiel antaŭvidaj angoro kaj eviti kondutojn. La simptomoj de ambaŭ IBS kaj panika malordo povas esti ĉagrenitaj, embarasaj kaj malfacilaj por administri.
Nuntempe ĝi ne scias kial signifa procento de malsanoj de malsano de paniko ankaŭ luktas kun la simptomoj de IBS.
Oni hipotezis, ke ambaŭ kondiĉoj devenas la batalo aŭ flugstreska respondo . La lukto aŭ flugo-respondo estas instigita de la simpática nervoza sistemo , kaŭzante ŝanĝojn en la korpo por prepari batali aŭ forkuri per perceptita minaco. Komunaj fizikaj reagoj inkluzivas svingadon, rapidan koron, kaj malrapidigon de la digestiva sistemo. Homoj kun panika malordo kaj IBS povas havi eksplodan batalon aŭ flugan respondon, kaŭzante fortajn somatajn reagojn malgraŭ manko de danĝero.
La efiko de IBS estas eĉ pli alta por tiuj, kiuj estas diagnozitaj kun panika malordo kun agorafobio. Homoj kun agorafobio montras multajn evitajn kondutojn, en kiuj ili administras klarajn lokojn kaj situaciojn, kiujn ili timas, ke ili provokos panikajn atakojn. Ĝi spekulis, ke la pli altaj impostoj de IBS por agorafobiaj suferantoj povus parte parte pro translokaj evitaj kondutoj, kiel zorgi pri kie trovi riĉejon, embarason asociitan kun la simptomoj de IBS, kaj devi administri la malfacilajn gastrointestinaĵojn.
Ekzistas ankaŭ iuj evidentecoj, ke iuj manĝaĵoj, substancoj kaj vivstilaj elektoj eligas panikon-malordon kaj IBS-simptomojn. Komunaj dietaj ekspluatadoj por ambaŭ kondiĉoj inkludas kafeinon, alkoholon kaj sukeron.
IBS kaj panikaj malordoj simbolo povas plimalbonigi pro kronika streso kaj kutima negativa pensado.
Traktado Ebloj por Ambaŭ Kondiĉoj
Multe kiel panika malordo, nuntempe ne estas kuracilo por IBS. Tamen, ambaŭ panikaj malordoj kaj IBS estas traktataj kondiĉoj. Multaj el la komunaj traktado-opcioj por panika malordo ankaŭ estis montritaj sekure kaj efike trakti IBS. Ekzemple, iuj selectivaj reuptake-inhibidores ( SSRI ) elektitaj ofte por panika malordo ankaŭ estis trovitaj por redukti la simptomojn de IBS. Aliflanke, iuj el la medikamentoj por panika malordo povas plimalbonigi la simptomojn de IBS, do gravas, ke vi diskutas viajn simptomojn kaj kuracajn eblojn kun via kuracisto.
Psikoterapio estas ankaŭ komuna traktado, kiu povas helpi kun ambaŭ panikaj malordoj kaj IBS. Psikoterapio povas helpi kun streĉaj administradaj teknikoj, ĉar altkreskaj niveloj ofte plimalbonigas ambaŭ kondiĉojn. Iri al terapio povas helpi vin trakti la fizikajn kaj emociajn sentojn asociitajn kun ambaŭ malordoj. Aldone, psikoterapio povas helpi redukti la simptomojn de komunaj kunvenantaj kondiĉoj, kiel ekzemple depresio.
Esploro montris, ke cognitiva konduto-terapio , en aparta, povas esti efika tipo de psikoterapio por homoj, kiuj luktas kun la IBS kaj la panika malordo. CBT ofte ampleksas edukadon, desensitigajn agadojn, hejmtastajn taskojn kaj malstreĉajn teknikojn por helpi administri viajn kondiĉojn. CBT-teknikoj povas helpi redukti la simptomojn de panika malordo kaj la digestivaj problemoj asociitaj kun IBS.
La simptomoj de IBS povas efike influi la kvaliton de la vivo. Havi ambaŭ IBS kaj panikan malordon povas esti ekstreme malfacile trakti. Tamen, ricevinte profesian helpon kaj administri vian streĉiĝon, vi povas lerni efike alfronti ambaŭ ĉi tiujn kondiĉojn.
Fontoj:
Usona Psikiatra Asocio. "Diagnoza kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj, 4-a ed., Teksta revizio" 2000 Vaŝingtono: Aŭtoro.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, Lydiard, RB "Preliminara Esploro pri Efektoj de Kognita Komporta Terapio por Panika Malordo sur Gastrointestinal Distress in Pacients with Comorbid Panic Disorder kaj Irritable Bowel Syndrome" Depression and Anxiety, 2011, 28 , 1027-1033.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, kaj Swinson-RP. "Frekvenco kaj Severity de la Simptomoj de Irritable Kola Sindromo Tra la Angoro Malordoj kaj Depresio" Ĵurnalo de Angoro-Malordoj, 2009, 23, 290-296.
Sugaya, N., Kaiya, H. Kumano, H., & Nomura, S. "Relationship Between Subtypes of Irritable Bowel Syndrome and Severe of Symptoms Associated with Panic Disorder" Skandinavian Journal of Gastroenterology, 2008, 43, 675-681.