Du Distingaj Angoraj Malordoj
Multaj homoj konfuzas panikan malordon kaj fobiojn , kredante, ke ĉi tiuj du kondiĉoj estas samaj. Estas neeviteble, ke la malordo de la paniko kaj la fobioj dividas similan simptomojn, inkluzive de intensa timo, sentoj de angoro kaj atakoj de paniko. Ambaŭ kondiĉoj povas impliki malfacilajn simptomojn, kiuj povas terure efiki siajn rilatojn, karieron kaj aliajn respondecojn kaj celojn.
Aldone, laŭ la informo trovita en la Diagnostika kaj Statistika Manlibro de Mentraj Malsanoj ( DSM 5) , ambaŭ kondiĉoj estas klasifikitaj kiel "angoro-malordoj". Tamen, la malsano de la paniko kaj la fobioj konsideras apartajn kondiĉojn, ĉiu kun difinita aro de kriterioj.
Kio estas fobio?
Fobio estas difinita kiel senĉesa timo pri certa objekto aŭ situacio. La timo rilatigita kun fobio superas nur sentojn de malŝatado aŭ malkomforto. Persono kun fobio severe timas la celon aŭ situacion, preter pli da danĝero, kiun ĝi prezentas. Ekzemple, multaj homoj havas aversion al araneoj, sed persono, kiu havas timon aŭ araneojn ( arachnofobia ), iros al grandaj longoj por direkti klare de araneoj kaj eble eĉ konduti ŝajne nekonformebla se ĝi renkontas unu.
Fumaj malsanoj povas rekoni ke ilia timo estas troa kaj neracia, sed ofte sentas nekapabla kontroli ilian atenton.
Efektivaj kondutoj estas oftaj, ĉar la fobio estas decidita resti for de sia specifa timo. Se devigita alfronti la timitan objekton aŭ situacion, la persono spertos markitan aflikton kaj angoron. Komunaj simptomoj de fobioj inkluzivas akcelitan koron, skuadon, sentojn de teruro kaj teruran bezonon forigi de la objekto aŭ situacio.
Kiel priskribita en la DSM, fobioj falis en unu el tri ĉefaj kategorioj: specifaj fobioj, sociaj fobioj (socia angoro-malordo) kaj agorafobio. Specifaj fobioj entenas timon al aparta celo aŭ situacio. Komunaj specifaj fobioj inkludas timon al apartaj situacioj (ekz. Altecoj, flugiloj, liftoj), medicinaj cirkonstancoj (ekz. Sango, nadloj, dentistoj), naturo / ekologiaj influoj (ekz. Akvo, tornadoj aŭ tertremoj) aŭ bestoj (ekz. serpentoj, hundoj, abeloj).
Sociaj fobioj kunmetas troan timon al esti embarasita aŭ negative taksita en socia situacio. Persono kun socia fobio evitas fari agadojn publike, kiel ekzemple, en kiu li riskus esti juĝata de aliaj. Agoraphobia simile similas timi esti embarasita, tamen, la persono timas ataki panikon en loko aŭ situacio, en kiu ĝi estus embarasa kaj malfacila fuĝi. La simptomoj de agorafobio kutime kondukas al pliaj limigoj en la vivo, kiel eviti veturadon, amasojn aŭ grandajn spacojn.
Malordo de Paniko kaj Specifaj Fobioj
La atakoj de la paniko kaj la simptomoj de la paniko, kiel la tremado, la malabundeco de la spiro kaj la troa sudoración, estas tipaj simptomoj de la malordo de la paniko kaj de la fobioj.
Tamen, ĉi tiuj simptomoj devenas malsame por ĉiu kondiĉo. Homoj, kiuj havas fobion, spertas panikon kaj maltrankvilon, kiam ili pensas pri aŭ estingiĝos al ilia timo.
La malsanoj de malordo de paniko, aliflanke, ĝenerale ne deĉenigas specifan timon. Homoj kun panika malordo spertas panikajn atakojn subite kaj neatendite. Homoj kun panora malordo ofte devas ataki timon al kiam venos ilia sekvanta panika atako. Ankaŭ eblas havi diagnozon co-okazon de fobio kaj malsano de speciala paniko.
Traktado-opcioj
Ambaŭ panikaj malordoj kaj fobioj estas kompleksaj kondiĉoj, kiuj nur povas esti diagnozitaj de kvalifikita mensa sano.
Se vi suspektas, ke vi suferas iun aŭ ambaŭ ĉi tiujn kondiĉojn, faru citas por diskuti viajn simptomojn kun via kuracisto. Ŝi povos helpi vin ricevi precizan diagnozon, traktadon kaj referencojn kiam necese.
La traktado-ebloj por fobioj estas similaj al tiuj por la malordo de paniko. Plej multaj homoj diagnozitaj kun fobio elektos ĉifron de psikoterapio , medikamento, kaj mem-helpa teknikoj por helpi al administri iliajn simptomojn. Psikoterapio povas helpi diversajn manierojn inkluzive de evoluigado de streĉaj strategioj, kvankam kuraciloj estas pli verŝajne esti komponantoj malpliigi la intensecon de timo kaj angoro, kaj memhelpaj teknikoj povas esti utilaj en administrado de ĉiutaga streso, medikamentoj povas helpi malpliigi la Intenseco de timo kaj angoro, Kaj mem-helpa teknikoj povas esti utila en administranta ĉiutaga streso.
Por pliaj informoj pri fobioj, rigardu nian retejon por fobioj. Tie vi trovos pliajn informojn pri diagnozo , traktado, kaj difinoj de malsamaj tipoj de fobioj. La retejo ankaŭ provizas informojn pri trovado kaj subtenado de fobioj .
> Fonto:
Usona Psikiatra Asocio (2013). Diagnostika kaj Statistika Manlibro de Mentraj Malordoj (5-a ed.). "Vaŝingtono: Aŭtoro.