Ne estas nekutima por homoj, kiuj havas panikon-malordon, agorafobion , aŭ alian angoran malordon sperti frustriĝon pro ilia kondiĉo. Vi povas kulpigi vin mem aŭ aliajn por via stato, pliigante vian senton de kolero kaj indigno. Kelkfoje ĉi tiu frustrado povas eniri koleron kontraŭ vi mem, koleron ĉe via situacio aŭ kolero al aliaj.
Esploristoj realigis studojn pri tio, kion ili esprimas "koleraj atakoj" en deprimitaj kaj maltrankvilaj individuoj. Ili konkludas, ke ekzistas iuj similecoj inter koleraj atakoj kaj panikaj atakoj. La jenaj priskriboj de la simptomoj de koleraj atakoj kaj atakoj de paniko, sekvitaj de ekspliko pri la diferencoj inter la du.
Simptomoj de Anger Attacks
Laŭ esploristoj, koleraj atakoj karakterizas la okazo de almenaŭ 4 el la sekvaj simptomoj:
- korfundado aŭ kuroj
- pezaj doloroj, streĉiĝo aŭ malkomforto
- troa svingado
- skuante aŭ tremante
- Malboneco de spiro
- kapturno aŭ malpeza kapo
- tingling aŭ pikanta haŭto
- timas perdi regadon
- intensa timo aŭ angoro
- varmaj aŭ malvarmaj ekbriloj
- Sentante kiel atakanta aliajn
- efektive atakante aliajn
- arrojando aŭ detruante objektoj
Simptomoj de Panikaj Atakoj
La Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj, 5-a eldono estas manlibro uzata de kuracistoj por determini la diagnozon.
Mallongigita al la DSM 5 , ĉi tiu manlibro enhavas valorajn difinojn de simptomoj kaj malordoj. Laŭ la DSM 5, panika atako karakterizas kvar aŭ pli el la sekvaj simptomoj:
- Korpaj palpitacioj, frapanta koron, aŭ akcelitan kurson
- troa svingado
- tremante aŭ skuante
- sentoj de malplena spiro aŭ sufokado
- la sento pri sufokado
- doloro de la brusto aŭ malkomforto
- naŭzo aŭ abdomina mizero
- sentante ruinigita, senŝeligita, malpeza, aŭ malforta
- sentoj de nerealeco ( rajtigo ) aŭ esti apartigitaj de si mem (senpersonaligo)
- timu perdi kontrolon aŭ freneziĝi
- timas morti
- entumecimiento aŭ svingaj sentoj (parestesioj)
- malplenaj aŭ varmaj flugiloj
La Diferenco Inter Malsanoj kaj Atakoj de Paniko
Estas klare vidi la similecojn inter la simptomoj de kolero-atako kaj atako de paniko. Esploristoj rimarkas, ke ambaŭ produktas multajn samajn subitajn kaj intensajn fizikajn kaj emociajn sentojn. Sed ili ankaŭ notas iujn diferencojn. Ĉi tiuj esploristoj proponas, ke koleraj atakoj kutime okazas en situacioj, en kiuj individuo sentas emocie kaptitan prefere ol kiel rezulto de timo kaj angoro, ofte asociita kun panikaj atakoj. Krome, la kriterioj por koleraj atakoj ankaŭ inkluzivas:
- Irritaj sentoj en pasintaj 6 monatoj
- Kolerega malakcepto al malgrandaj koleroj
- 1 aŭ pli da koleraj atakoj spertis en pasinta monato
- Malriĉa kolero direktita al aliaj
Se vi sentas, ke vi spertas kolerajn atakojn, parolu al via kuracisto aŭ mensa kuracisto. Krom disvolvi planan administradon , via kuracisto povas preskribi medikamentojn por helpi redukti viajn simptomojn.
Kelkaj medikamentoj, kiel ekzemple antidepresivos , povas esti uzataj por efike trakti panikajn atakojn, ankaŭ labori por administri kolerajn atakojn. Asistanta daŭranta terapio povas ankaŭ esti alia farebla opcio. Tra terapio, vi povas lerni pli bone kontroli vian koleron kaj batali viajn panikajn atakojn sana. Sekvante per traktado, vi povas atendi havi ambaŭ aferojn en kontrolo.
Fontoj:
Usona Psikiatra Asocio. "Diagnostika kaj Statistika Manlibro de Mentraj Malsanoj, 5-a ed.," 2000 Vaŝingtono: Aŭtoro.
Fava M. kaj Rosenbaum, JF (1999). Koleraj Atakoj en Pacientoj Kun Depresio. J Clin Psychiatry , 60 (Provizo 15): 21-24.
Fava, M., Anderson, K. kaj Rosembaum, JF (1990). "Anger Attacks": Eblaj Variantoj de Paniko kaj Gravaj Depresivaj Malordoj. Am J Psychiatry , 147: 867-870.