Ĉi tiu retejo proponas riĉecon da informoj kaj rimedoj pri streĉiĝo. Por helpi vin senti subtenata (kaj eviti senti superfortita) en viaj streĉaj reduktoj , mi kompilis plurajn malsamajn eblojn por helpi vin adapti vian sperton al viaj bezonoj. Ĉi tio ebligas al vi ricevi malgrandan aŭ multan informon en oportunaj punktoj, subtenante vin motivita tiel ke streĉa redukto fariĝas regula, simpla parto de via vivo.
Provu kelkajn aŭ ĉiujn el la sekvaj opcioj, kaj vi trovos pli facile konservi malpli stresitan vivstilon .
Rimarkoj
Se vi interesas fari vian opinion pri parto de la retejo, pluraj amuzaj opcioj povas permesi al vi aŭdi vian voĉon:
- Retpoŝtu min Kun Demandoj / Ideoj
Havu grandan ideon por artikolo, kiun vi amus vidi sur mia retejo? Vi povas sendi al mi tra mia paĝo kun via ideo, kaj mi metos ĝin sur mian liston de temoj por kovri. Mi provas skribi pri aferoj, kiuj plej helpus al homoj. Kiam iu prenas la tempon skribi demandante pri certa temo, tio diras al mi, ke homoj vere ĝojas pri ĝi kaj volas scii pli.
Sur Via Komputilo
Vi povas uzi komputilajn eblojn resti konektitaj al la retejo kaj akiri la plej ĝisdatan informon pri streĉiĝo.
- Legosigno
Se vi trovas artikolon, kiun vi ŝatas, simple elektu 'aldoni legosignon' sur via retumilo, do ĝi estas facile viziti denove. Ĉi tio estas bonega opcio por kiam vi trovos ion, kion vi deziras legi, sed nur ne temas por digesti ĝin nun, aŭ kiam vi senkulpigis ion kaj scias, ke vi eble volas legi pli, sed don Ne havas tempon ĝuste tiam. Ankaŭ estas helpema krei kolekton de artikoloj kiuj povas helpi vin kiam vi bezonas ilin. Ankaŭ, se vi trovos artikolon, kiu estas aparte utila, vi povas reiri al ĝi, denove kaj denove, ĉi-rilate.
- Socia Duona
Uzanta socian amaskomunikilaron por streĉa administrado estas bonega eblo ĉar ĝi memorigas vin pri viaj strestaj goloj dum vi malstreĉiĝas aŭ ĉesas ripozon. Ĝi ankaŭ provizas al vi informojn, kiujn vi povas uzi en via vivo, dum vi eble serĉas interesajn aferojn por legi. Alivorte, se vi povas akiri konstantan fluon de digestinda informo kiam kaj kie vi jam estas malfermita por ricevi ĝin.
Ekzistas pluraj ebloj por implikiĝi kun streĉadministradaj rimedoj tra sociaj amaskomunikiloj. Vi povas ricevi ĉiutagajn streĉajn konsiletojn , iujn el kiuj vi ne povas trovi ie ajn, en Facebook , Twitter , Pinterest kaj Google+ . (Mi estas plej aktiva en Facebook kaj Twitter , sed mi ĝisdatigas en ĉiuj lokoj!)
- Faru Stress Management Via Hejmpaĝo
Mi ofte aldonas novajn artikolojn, kaj ili aperas unue en la hejmpaĝo de mia retejo. Faru 'Stress Management' vian ekranan ekranon, kaj vi povas vidi kio estas nova en la retejo, kiel okazas la ŝanĝoj. Ĉi tio estas bonega maniero resti ĝisdata kaj tenu stresman administradon ĉe la avantaĝo de via konscio - bonega maniero por komenci vian tagon.
Lernu pri Vi mem
Ĉi tiu retejo estas dediĉita al helpi vin superi la negativajn efikojn de streso per amuzaj kaj informaj artikoloj tiel kiel aliaj rimedoj. La jenaj estas iuj aliaj ebloj, kiuj povas kompreni vian propran personecon kaj vivstilon por helpi vin trakti la streĉiĝon laŭ maniero adaptita al via specifa situacio:
- Provoj
La streĉaj provoj en ĉi tiu retejo estas celitaj por helpi vin malkovri pli pri vi mem, lerni pri specifaj temoj rilatigitaj al streĉiĝo kaj trovi celojn por helpi vin fari ŝanĝojn, kiuj alportos malpli da streso al via vivo. Kaj ili ankaŭ amuzas. - Enketoj
Kiel mi menciis pli supre, vidante la rezultojn de la enketoj estas amuza ilo por memfidado, kaj sciigas al vi, kion aliaj homoj pensas kaj spertas, kaj ambaŭ povas esti edukaj.
Kun ĉiuj disponeblaj ebloj por daŭranta streĉa redukto subteno, vi devus trovi la perfektan kombinaĵon por viaj bezonoj.
Mi atendas vidi 'pli' ol vi. Ĝuu!