Kio estas diluiga hipeatremia? Ankaŭ konata kiel akva ebrieco, ĝi estas potenciale vivo-minaca kondiĉo, kiu okazas kiam persono konsumas tro multe da akvo sen adekvata ingestaĵo de elektrolitoj.
Por meti ĝin simple, akvo en la korpo bezonas enhavi sufiĉe da saloj kaj aliaj jonoj, nomitaj elektrolitoj, por ke la ĉeloj de la korpo funkcias konvene.
Se vi prenas tro multe da akvo sen sufiĉaj elektrolitoj, la akvo povas moviĝi en la ĉelojn de la korpo, kaŭzante ilin kreski. La cerbo estas aparte vundebla al la efikoj de hipeatremia.
Kiu Estas En Risko por Hyponatremia?
Plej multaj homoj ne havas altan riskon por hipeatremio ĉar la korpo bone konservas fluidajn kaj elektrolitojn ekvilibrajn. Sed iuj homoj havas pli altan riskon: ili eble pensas, ke ili bezonas pli da akvo ol ili, ĉar ili estas en kompensa menso kiel rezulto de drog-uzo, aŭ ĉar ili estas kuraĝigitaj trinki multan akvon sen sufiĉe da elektrolitoj. . Sekvantaj estas iuj grupoj, kiuj estis identigitaj kiel "ĉe pli alta risko" ol aliaj:
- Uzantoj de stimulantaj drogoj, precipe kiam kombinitaj kun dancado dum horoj al fino.
- Homoj, kiuj konsumis drogojn, inkluzive de alkoholo , kaj provas forigi la drogon el siaj korpoj trinkante multan akvon.
- Homoj, kiuj estas toksomaniuloj al ekzerco , kiuj laboras dum multaj horoj tage kaj provas rehidratiĝi sin per akvo nur.
- Homoj partoprenantaj pro kondutoj kiel provo perdi troan pezon; trinkante grandajn kvantojn da akvo povas esti uzata tiel.
- Novnaskitaj beboj, kies patrinoj evitas mambrutadon kaj nutras ilin dilulan formulon kaj akvon, kiuj povas inkluzivi la infanojn de drog-patrinoj .
- Fortaj atletoj
- Homoj kun certaj psikiatraj kondiĉoj, kiel skizofrenio, skizoafektiva malordo kaj bipola malordo
Antaŭzorgo
Stimulant-uzantoj rapide disvastigas akvon kaj elektrolitojn, pro la stimulaj efikoj de la drogo. Ĉi tiu procezo rapidas kiam ili dancas dum horoj al fino, kio estas komuna ĉe ravoj kaj dancaj partioj, kie homoj uzas drogojn kiel ekzemple meto , kokaino , ekstazo (MDMA) , banĉambroj kaj pli malaltaj dozo de MXE aŭ ketamina por konservi ilin. irante Gravas trinki akvon dum la tuta nokto, prefere ol ĉio unu fojon - kaj ankaŭ por konsumi sufiĉe da salo por antaŭvidi akvon. Ĉi tio povas esti farita per trinkaĵo de rehidratiga fluido anstataŭ akvo, manĝante salajn manĝaĵojn kiam vi trinkas akvon aŭ prenas malgrandan salo kun via akvo - ĉirkaŭ duonan kuleron per litro.
Alta dozo de kafeino ankaŭ povas esti uzata kiel stimulo; energiaj trinkaĵoj, ekzemple, povas enhavi grandajn dozon de kafeino kaj neniuj elektrolitoj. Kontraŭe, iuj sportaj trinkaĵoj estas desegnitaj por la taŭga hidratado de atletoj kaj enhavas la korektajn proporciojn de akvo kaj elektrolitoj, do ili povas esti pli sekuraj por konsumi por rehidratado. Eĉ iuj el ĉi tiuj trinkaĵoj eĉ povas enhavi grandajn kvantojn de kafeino, tamen, do singardemo konsilas.
Homoj trinkantaj alkoholo povas esti senhidigitaj kaj provas hidratigi trinkante grandajn kvantojn da akvo fine de la nokto.
Sed ĉar la simptomoj de akva ebrieco estas similaj al tiuj de alkohola ebrieco, la problemo povas esti pretervidita. La plej bona maniero por eviti ĉi tio estas alterni inter alkoholaj kaj ne-alkoholaj trinkaĵoj kaj inkluzivi fruktojn kaj miksaĵojn, kiuj enhavas salon.
Homoj provantaj perdi pezon per praktikado ofte devas rehidratiĝi uzante dilutajn fruktojn aŭ akvon kun elektrolitojn. Kiel kun stimulantaj uzantoj, "malmulte kaj ofte" estas pli bona ol multe da fluido ĉiuj samtempe. Kaj ĉar stimulantaj uzantoj, tro-ekzercantoj kaj homoj partoprenantaj pri kondutoj estas inklinaj al devigaj kondutoj, ekkomprenu ne trinki akvon kompreneble.
Gepatroj de novnaskitoj devas ĉiam sekvi la instrukciojn por miksi formulon precize. Malsamaj panjoj estas saĝaj por eviti mambrutadon, sed memoru: la brusta lakto enhavas la ĝustan ekvilibron de elektrolitoj kaj akvo. Neniam temas pri akvumi malsupren formulon kiel manieron por ŝpari monon por drogoj, ĉar beboj estas speciale vundeblaj al hipokatremio.
Se vi pensas, ke vi aŭ iu alia povas suferi akvon malforta, voku 911 aŭ prenu ilin al krizĉambro samtempe. Rapida traktado povus savi sian vivon.
Prononco: hi-pO-na-tray-mEE-a
Ankaŭ konata kiel: Akva ebrieco
Ekzemploj: Leah Betts mortis pro hipeatremio post trinkado de 7 litroj da akvo dum 90 minutoj dum ekstazo.