Homoj ofte uzas la vorton "traŭmatan" ĝenerale kiam ili priskribas tre stresajn vivajn eventojn. Ekzemple, la Usona Psikologia Asocio (APA) difinas "traŭmaton" kiel emocian respondon de persono al ekstreme negativa (ĝenanta) evento.
Tamen, profesiaj mensaj sanoj difinas traŭmajn eventojn tre specife. La gvidlinioj, kiujn ili uzas ŝanĝis kaj daŭre evoluis, ĉar ilia kompreno pri tio, kio konstituas traŭmatan eventon, pliiĝis.
Ĉi tiu kompreno estas speciale grava, kiam ili provas lerni ĉu aŭ eble persono havas postenon de traŭmata streso (PTSD) .
La DSM-Difino de Traŭmata Okazaĵo
Kompare al la antaŭaj eldonoj de la Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj (DSM), la 5-a eldono pli klare detaligas la elementojn de traŭmata evento, precipe en la kadro de diagnorado de PTSD. La DSM-5 difinas PTSD deĉenigas kiel la sekvaj specoj de traŭmaj eventoj:
- Ekspozicio al reala aŭ minacata morto
- Grava lezo
- Seksa seksperfortado
Plie, la ekspozicio devas rezulti el unu aŭ pli el la sekvaj situacioj, en kiuj la individuo:
- Ĝi spertas rekte la traŭmata evento
- Atestantoj la traŭmata evento en persono
- Lernas, ke la traŭmata evento okazis al proksima familia membro aŭ proksima amiko (kun la reala aŭ minacata morto aŭ perforta aŭ hazarda)
- Spertoj, unua-mano, ripetita aŭ ekstrema ekspozicio al aversive (malagrablaj) detaloj de la traŭmata evento (ne lernas pri ĝi per amaskomunikilaro, bildoj, televido aŭ filmoj, krom eventoj rilatigitaj kun laboro)
Ĉu ekzistas vojo por scii, se iu devenis traŭmata evento?
Simple metu, ĝi dependas. Eĉ se vi estas tre proksima al la persono, vi eble ne rimarkas la bazajn signojn de traŭmato , kiu povas inkludi ŝajni skuita kaj "ekstere de ĝi." Persono ankaŭ povas havi simptomojn disociativos - ekzemple, ne povas respondi al viaj demandoj aŭ komentoj, kvazaŭ li aŭ ŝi ne estis tie.
Tamen, aliaj signoj, kiujn persono estas traŭmatigita, eble pli facilas por vi scii:
- Angoro , kiu povas aperi en la formo de, ekzemple, malĝojeco, kolerego, malriĉa koncentriĝo, humuraj svingoj, "noktaj teruroj" aŭ panikaj atakoj
- Emociaj eksplodoj aŭ moodoj kiel kolero , negado aŭ malgajo
- Fizikaj signoj - ĉi tiuj inkluzivas kuron de korbatato, laceco, palenco, letargio aŭ nekapablo por alfronti kio okazis
Kio plej gravas por vi scii? Ĉiufoje, kiam la persono povas paroli pri la traŭmata evento , pli bone la ŝancoj estas, ke li aŭ ŝi resaniĝos sen daŭraj efikoj. Memoru, ke longtempe la efikoj de traŭmata evento kutime pli severas.
Kio se mi ne volas plenumi la personon aŭ mian helpon rifuzi?
Estas malfacile provi helpi, kiam amiko aŭ amato ne volas paroli pri kio okazis. Ĝi povas esti malfacile teni la penadon akiri la personon respondi, precipe se vi sentas, ke vi estas forpuŝita. Sed vi estas en bona loko por helpi kiam vi:
- Komprenu la difinon de traŭmata evento
- Povas identigi iujn el la signoj
- Estas pretaj subteni helpon eĉ se ĝi ne akceptas unue
Memoru, via trankvila kaj zorgema subteno post traŭmata evento povas fari grandan diferencon pri kiom bone-kaj kiom rapide - la traŭmatita homo rekuperas.
Fontoj:
"Posttraumatic Stress-Malordo". American Psychiatric Association, American Psychiatric Publishing (2013).
PsychGuides.Com Traŭmaj Simptomoj, Kaŭzoj, kaj Efektoj. http://www.psychguides.com/guides/trauma-symptoms-causes-and-effects/.