Rekonante kaj Kopirante kun Kuraĝa Ŝarĝo
La efiko de post-traŭmata streĉa malordo (PTSD) povas atingi multe pli ol individuon kun PTSD, influante la vivojn de amikoj kaj familioj, kiuj zorgas pri iu kun PTSD. Kiel vi povas rekoni kaj trakti ĉi tiun streson kiel zorgo por amatino kun PTSD?
Streso Asociita Kun Subtenado
Ricevanta subtenon de aliaj estas tre grava dum tempoj de streso.
Serĉi subtenon de alia persono estas sana kaj efika maniero por trakti streĉiĝon. Dum tempoj de streĉiĝo, homoj ofte turniĝas al siaj amatoj unue por subteno.
Gravas rimarki, ke provizanta subteno postulas energion kaj povas esti streĉiĝema. ? I povas esti #? Agi kaj stresanta por partnero #a? Edzino vidi iun kiu zorgas pri luktanta kun problemo. Plejpartoj, kompaniano aŭ edzino povos provizi subtenon sen senti tro taksas sin mem. Tamen, kiam la streso estas konstanta kaj subteno ofte bezonas, "prizorganto" povas okazi.
Kio Estas Kuristo Ŝarĝo?
PTSD povas esti vidata kiel kronika malsano, kaj la persono kun PTSD povas postuli konstantan zorgo de amato, kiel edzino aŭ edzo.
Kompanoj de homoj kun PTSD povas alfronti multajn stresojn, kiuj sekvas zorgi pri kaj vivi kun iu kun kronika malsano. Ĉi tiuj emfazantoj inkluzivas financa streĉiĝo, administrante la simptomojn de la persono, traktante krizojn, la perdon de amikoj aŭ la perdo de intimeco.
Pro malsano de amato, kompanianoj povas esti la solaj homoj, kiuj povas zorgi pri tiaj streĉantoj. Ĉi tio metas grandan ŝarĝon sur ili, kaj kiel rezulto ili povas sperti teruran streĉiĝon kaj streson, aŭ prizorganton.
Studoj pri Kuraĝa Ŝarĝo
Kelkaj studoj prizorgis prizorgatan ŝarĝon inter partneroj, kiuj zorgas pri amatoj kun PTSD.
Mallonga diskuto pri du el ĉi tiuj studoj estas provizita sube.
En unu studo, esploristoj rigardis 58 edzinojn de veteranoj kun PTSD. Ili trovis, ke la severeco de la simptomoj de PTSD-simptomoj estis ligita al la kvanto de prizorganto kaj aflikto spertata de la edzino. Alivorte, kiel simptomoj de PTSD de edzino plimalboniĝis, do la ŝarĝo kaj ŝarĝo de la zorgo.
Aliaj esploristoj faris similan studon kun edzinoj de veteranoj kun PTSD. Ili trovis, ke kiel simptomoj de PTSD plimalbonigis tiel la kvanto de prizorganto ŝarĝita de la edzino. Ili ankaŭ trovis, ke perforta konduto en la rilato (kiel puŝi iun, ĵetante aĵojn, fizikan misuzon) estis ligita kun prizorganto.
Mensa Sano de Prizorgistoj
Studoj rigardantaj la edzinojn de batalaj veteranoj trovis, ke ĉi tiu streĉiĝo povas psikologie malutili konsekvencojn. Inter edzinoj de batalaj veteranoj kun PTSD estis pliigita risko ne nur de PTSD, sed somata malsano, klinika depresio , panika malordo , ĝeneraligita angoro-malordo , kaj pliigita nivelo de memmortigo.
Antaŭzorgo
Gravas, ke zorgistoj havas bazajn informojn pri PTSD . Simple sciante la simptomojn de PTSD kaj de kie ili venas, povas helpi zorgantoj akiri pli bonan komprenon pri la diagnozo kaj konduto de sia amatino.
Malsamaj profesiaj sano rekonas la streson, kiu venas kun zorgado pri amatino kun PTSD. Caregivers ankaŭ povas utiligi ĉe ĉeestado de individuaj terapioj aŭ subtenaj grupoj por trovi subtenon por si mem, kaj lerni kiel plibonigi pli bone kun ilia amatino PTSD. Couples-konsilantaro eble povas esti utila. Lastatempe, interretaj subtenaj grupoj ekflugis, donante al la administrantoj la ŝancon paroli 24/7 kun aliaj prizorgantoj de homoj kun PTSD. Kiel kun iu ajn subtena grupo, ĝi gravas scii, ke multaj de ĉi tiuj provizas bonegan subtenon, iuj grupoj povas vere senti vin pli deprimita.
Se vi elektas iri interrete, certigu konekti kun homoj, kiuj dividas viajn defiojn, sed subtenas vin kontraktante.
Kiel Kopi
Bedaŭrinde, malgraŭ la grava efiko de PTSD pri familio kaj amikoj, rimarkinde malmulte da esploroj rigardis metodojn por helpi kuracistojn alfronti ĉi tiun streson. Krome la plejparto de la esplorado estas datita kaj enfokusigas la efikon de prizorganto, pli ol ia peno por rigardi manierojn redukti la ŝarĝon. Ne nur la sano de zorgistoj estas grava kaj digna de pli da esplorado, sed tiuj zorgistoj ankaŭ estas la ĉefa fonto de subteno necesa de tiuj, kiuj vivas kun PTSD.
Ĝis pli scio, zorgantoj de homoj vivantaj kun PTSD eble dezirus rigardi manierojn, kiuj prizorgantoj de tiuj kun aliaj kondiĉoj kiel demenco kaj kancero defendis sian defion. Lernu rekoni la signojn de prizorganto, kaj prenu la tempon por kontroli ĉi tiujn konsiletojn por malhelpi la prizorganton antaŭ ol ĝi okazas.
Unu Fina Noto pri Prizorgado de Amata Unu kun PTSD
Kuruloj povas senti kulpajn se ili prenas tempon por si mem; tamen, gravas por zorgistoj rimarki, ke ili ankaŭ bezonas tempon por "reŝargi siajn kuirilarojn". Vivi kaj zorgi pri iu kun PTSD estas emfazema.
kontraste kun iuj kondiĉoj, kiuj estas mallonga limtempo, PTSD estas kronika kondiĉo, kiu povas senti malvirtan fojojn. Ĝi estas maratono prefere ol sprinto, kaj kiel en maratono, gravas por zorgistoj sin mem sin trankviligi kaj fari tempon ripozi. Ju pli da prizorganto povas lerni kiel zorgi pri si mem, pli bone ili povos zorgi pri aliaj. Iuj el ĉi tiuj simplaj konsiloj por kuragxuloj de kancero-pacientoj apartenas tiel same al prizorgantoj de homoj kun PTSD.
Espereble, ke la streĉa efiko n zorgantoj de homoj kun PTSD estos pli atente studataj en la proksima estonteco, ne nur por dokumenti la ĉeeston de streso, sed serĉi manierojn, en kiuj plej bonkvaluloj povas egale.
Fontoj:
Beckham, J., Lytle, B., kaj M. Feldman. Provizora Ŝarĝo en Partneroj de Vjetnamia Milito Veteranoj kun Posttraumatic Stress-Malordo. Ĵurnalo pri Klinika Psikologio . 1996. 64 (5): 1068-72.
Calhoun, P., Beckham, J., Kaj H. Bosworth. Kuracisto-Ŝarĝo kaj Psikologia Malsano en Kompanoj de Veteranoj kun Kronika Posttraŭma Streso-Malordo. Ĵurnalo pri Traŭmato kaj Streso . 2002. 15 (3): 205-12.
Kalra, H., Kamath, P., Trivedi, J., kaj A. Janca. Kuracisto Ŝarĝo en Angoro Malordoj. Aktualaj opinioj en psikiatrio . 2008. 21 (1): 70-3.
Klaric, M., Franciskovic, T., Obrdalj, E., Petric, D., Britvic, D., kaj N. Zovko. Psikiatria kaj Sano Efiko de Primara kaj Malĉefa Traŭmatigo en Vivejoj de Veteranoj kun Posttraŭmatika Streso-Malordo. Psikiatrio Danubina . 2012. 24 (3): 280-6.
Yambo, T. kaj M. Johnson. Integra Revizio pri la Mensa Sano de Partneroj de Veteranoj kun Batalo-Relaciita Posttraumata Streso-Malordo. Ĵurnalo de la American Psychiatric Nurses Association . 2014. 20 (1): 31-41.