La Timo de Neĝo
Chionophobia, aŭ intensa timo de neĝo, estas tipo de fobio kategoriita kiel natura medio-fobio. La fobioj de la naturaj medioj inkludas aliajn fobiojn rilatigitaj kun la vetero kiel la timo de la fulmotondroj (la astrofobia), la timo al la vento (ancraofobia), kaj, kompreneble, la timo de la neĝo (chionophobia). Laŭ la Amerika Meteorologia Socio, naturaj fobioj de la natura medio kiel la cionofobia estas la dua subtipo de plej granda populara fobio.
Superrigardo
Chionofobia ne nur malŝatas neĝon aŭ racionan timon al severaj veterkvaloj, ĝi estas neracia timo de neĝo, kutime ligita al timo pri korpa damaĝo aŭ morto. Kvankam fobioj povas distingi sin malsame en malsamaj spertoj, estas tipe du primaraj timoj malantaŭ chionofobio: la timo de neĝado kaj la timo esti svingita en neĝo.
Simptomoj
Kiel ĉiuj fobioj, la timo de neĝo povas kaŭzi diversajn simptomojn. Pruntante netaŭga atento pri vetero, rifuzante lasi hejmen dum neĝaj veteroj, kaj spertante panikaj atakoj estas ekstreme komunaj en homoj kun cionofobio. Por homoj kun vera kionofobio, la nura prognozo de vintra ŝtormo aŭ neĝado povas indukti fiziologiajn simptomojn de timo kaj maltrankviloj, kiel malvarmaj ŝvitoj, panikaj atakoj, kaj eĉ nereala sento de tumulto kaj timo.
Kopirante
La plej bonaj metodoj por trakti la timon de neĝo dependas de la severeco kaj la nivelo de efiko, kiun via timo havas sur via vivo.
Iuj homoj trovas, ke ili edukas pri diversaj specoj de neĝo kaj iliaj efikoj en lokaj kondiĉoj povas trankviligi siajn timojn. Aliaj trovas, ke iom-iompa ekspozicio al vintraj agadoj estas trankviliga. Se via timo estas severa aŭ vivo-limigo, tamen, serĉu la gvidon de trejnita mensa sano profesia.
Vintra vetero estas fakto de vivo, sed kun taŭga helpo kaj malmola laboro, ne estas kialo por tio grave zorgi vian vivon alfrontita al neĝa vintra vetero.
Aliaj Neĝecaj Timoj
Kiel ajna fobio, la timo de neĝo estas tre personecigita. Neniu du homoj spertas neĝan fobion en la sama maniero kaj ne ĉiuj timoj rilatigitaj al neĝo estas fakte clínicas fobioj. Tamen, la vasta plimulto de nekonataj timoj falas en plenmanon da komunaj kategorioj.
Timo al Severa Vetero : La timo de neĝo estas ofte, kvankam ne ĉiam, asociita kun pli ĝeneraligita vetero-fobio. Lilapsofobia estas la timo al severaj veterkondiĉoj, kaj astrofio estas timo pri pli da muro de ŝtormoj. Kvankam neĝejoj ĝenerale ne aliĝas al tondro kaj fulmo, tiuj eventoj certe povas okazi. Por tiuj, kiuj timas la klimatajn fenomenojn, eĉ la ebleco de severa ŝtormo sufiĉas por forigi fobian reagon .
Timo de esti kaptita : Avalanches, malstabilaj neĝaj fortoj, kaj maldika glacio estas nur kelkaj el la eblaj danĝeroj de vintraj agadoj. Plej multaj homoj prenas precautajn gardojn kontraŭ esti serioze kaptitaj de neĝo aŭ glacio, sed por iuj homoj, la koncepto de esti kaptita estas grava angoro ellasilo.
Por homoj kun forta fobio de esti kaptitaj, eĉ la malgrava sinkanta sento marŝi tra malpeza tavolo de neĝo sufiĉas por indiki panikon-atakon .
Timo de Lezo: Neĝataj kondiĉoj ofte akompanas glacio, kiu estas klara kaj eble danĝera, kaj kelkfoje kovrita per tavolo de neĝo. Por tiuj, kiuj havas medicinajn fobiojn aŭ timas esti vunditaj, neĝo povas prezenti angoron-induktantan riskon. Iuj timoj de vundo pro glacio kaj neĝo estas raciaj, do gravas rimarki, ke timoj, kiuj estas radikitaj en raciaj konsideroj, neniam konsideras fobiojn.
Timo de Malvarmumo: hipotermia kaj frostbito estas tre realaj kondiĉoj, kiuj, se ne konvene traktataj, povas kaŭzi gravan lezon aŭ eĉ morton.
Tamen, ili estas relative maloftaj en la moderna mondo krom en kriz-situacioj. Precipe en pli malvarmaj klimatoj, vestoj, litkovriloj kaj krizprovizoj estas facile haveblaj kaj taŭgaj por la regantaj lokaj kondiĉoj. Tamen, iuj homoj havas specifa neracia timo de esti malvarma. Konata kiel kriofobio, la timo al malvarmo povas paralizi, induktante malsanulojn resti en la domon eĉ je granda persona kosto al rilatoj kaj obligacioj.
Timo de Tero : Memoru tiun malnovan ludejon, "ne manĝas la flavan neĝon?" Kvankam pura, nova-falita neĝo estas relative sekura kaj pura, neĝo, kiu sidis surgrunde, povas esti poluita per korpa fluo, kemiaĵoj kaj multaj aliaj danĝeroj. La riskoj estas minimumaj, precipe por tiuj, kiuj ne kutimas manĝi malnovan neĝon. Por tiuj, kiuj havas ĝerman fobion aŭ hipokondriasis, tamen eĉ la malgravaj riskoj asociitaj al neĝo povas esti tro da por porti.
Timo al Akvo : Kompreneble, neĝo estas nur frostita akvo. Dum la plimulto de ni konsumas kaj uzas akvon en diversaj manieroj ĉiutage, akafobia aŭ timo al akvo estas surprize komuna. En ekstremaj kazoj, la akafobio eĉ povas timi bani , do teorie ebla, ke timo al akvo ankaŭ povus timigi neĝon.
Timo al Driving : Vintra veturado ofte estas malfacila kaj ebla hazarda. Precizo estas singarda, kaj plej multaj homoj disvolvas vintrajn kondutojn, kiuj minimigas la riskojn. Por tiuj, kun ekzistanta timo pri veturado, tamen, veturanta en vintra vetero eble ŝajnas neebla. Krome, iuj homoj sen timo pri veturado en milda vetero disvolvas specifan fobion de vintra veturado.
Fontoj:
Usona Psikiatra Asocio. (1994). Diagnostika kaj statistika manlibro de mensaj malordoj (4-a Ed.) . Vaŝingtono: Aŭtoro.
Jill SM Coleman, Kaylee D. Newby, Karen D. Multon, kaj Cynthia L. Taylor. Vetanta la Ŝtormon: Reviziante Severa-Vetera Fobio . Usona Meteologia Societo (2014).