Esploro trovas ligon inter gingko biloba kaj striko-risko kaj memoro-perdo
Ginkgo biloba estas unu el la plej popularaj suplementoj uzataj en la mondo. Ankaŭ konata kiel la maidenharbo, ĝi estas vaste populara por plibonigi memoron kaj malhelpi kognajn problemojn kiel ekzemple demenco. Tamen, esploristoj eksciis ke ginkgo biloba eble ne estas tiel efika kiel iam pensita. Kiom pli, ĝi povas pliigi la riskon de danĝera, tamen komuna medicina kondiĉo.
La Esploro - Gingko-Biloba kaj Memoro-Perdo
Esploristoj enskribis 118 homojn pli ol 85 jarojn sen memoro aŭ aliaj kognaj problemoj en studo, eldonita en 2008 en la revuo Neurologio , por ekscii la efikon de Ginkgo biloba en memoro kaj demenco. Duono de la homoj prenis ginkgo biloba-suplementon tri fojojn tage, kaj la alia duono prenis lokon . Esploristoj sekvis ilin dum tri jaroj. Dum la studo, 21 homoj disvolvis mildajn problemojn; 14 el tiuj homoj prenis la lokon, kaj sep estis prenantaj al ginkgo-ekstrakto. Sed ĝi ne estas ĉiuj bonaj novaĵoj por ginkgo. La diferenco inter la ginkgo kaj lokokrupoj ne estis statistike signifa. Alivorte, la fakto, ke la loka grupo havis pli da kazoj de memoro-problemoj povus esti nur hazarda ŝanĝo.
La Realaĵo - Dozo kaj Adherenco en Ginkgo-Biloba Supplemento
Dum la menciitaj studentoj partoprenis, ke ili ne prenis la taŭgan dozon de la suplementoj.
Kiam la homoj, kiuj ne prenis sian gink-bilobon tri fojojn ĉiutage, estis forigitaj de la analizo, la ceteraj gigantoj bilobaj havis 68% malpli da risko por disvolvi mildajn problemojn dum tri jaroj. Ĉi tio ŝajnus signifa malpliigo de risko, tamen, la rezultoj de studoj ankaŭ malkaŝis tumulton en risko.
La Risko - Ginkgo Biloba kaj Stroke Risk
La grupo prenanta la ginkgo biloba ekstrakto propre havis pli da strekoj kaj mini-strekoj ol la loka grupo. Esploristoj konkludis, ke pli da esplorado devas esti farita por pli bone kompreni la profitojn kaj riskojn de ginkgo biloba kaj cerba sano. En freŝa revizio pri studoj rilatigitaj kun Ginkgo biloba-suplemento, Ginkgo biloba estis trovita por montri pliboniĝon de la funkcio cognitiva, aktivecoj de ĉiutaga vivo kaj tutmondan klinikan taksadon en pacientoj kun milda kognita difekto aŭ Alzheimer's malsano. Tamen, ĉar multaj studoj estas limigitaj en specimena grandeco, iuj rezultoj estis nekonsistentes kaj la metodika kvalito de inkluditaj provoj estis timema, pli da esplorado estas garantiita por konfirmi la efikecon kaj sekurecon de Ginkgo biloba en traktado de milda scio-difekto kaj la malsano de Alzheimer.
Fundo Linio
Ĝuste nun, ĝi ne ŝajnas bonan ideon. Eble povus esti io al la asertoj, ke ginkgo biloba povas plibonigi memoron (aŭ almenaŭ malrapidan memoron), sed la evidenteco ne estas sufiĉe forta, kaj la ebla kresko de streko risko estas nur tro alta. Ekzistas ankaŭ multaj formoj de ginkgo biloba en la vendoplaco. Ĝis esploristoj ekkomprenas, kies formoj estas malutilaj kaj en kio dozo, ŝajnas plej bone resti for.
Anstataŭ serĉi pilolon, konsideru ĉi tiujn mensajn taŭgajn teknikojn por teni vian cerbon akra.
Fonto
Guoyan Yang, Yuyi Wang, Jin Sun, Kang Zhang kaj Jianping Liu. Ginkgo Biloba por Milda Konscia Malsano kaj Alzheimer's Disease: Sistema Revizio kaj Meta-Analizo de Hazarda Kontrolita Trials. Nuna Temoj en Medicina Kemio. 2016; Vol. 16 Issue 5 pp. 520-8.
HH Dodge PhD *, T. Zitzelberger MPH, BS Oken MD, D. Howieson PhD, ABPP, kaj J. Kaye MD. Projekto aleatorizado de placebo kontrolita de ginkgo biloba por antaŭzorgo de la declinación cognitiva. Neŭrologio, enreta la 27-an de februaro 2008.