Kion ĝi vere ŝatas havi bulimia nervosa?
Kio estas tago kiel en la vivo de persono kun bulimia nervosa ? Ĉi tiu fikcia konto prenas vin en la menson de juna kolegio-aĝo vivanta kun ĉi tiu malordo.
Bonvolu noti, ke rakontoj de homoj kun manĝantaj malordoj (eĉ fikciaj) povas malhelpi tiujn kun ĉi tiuj malordoj. Se vi havas manĝantan malordon aŭ estas frua reakiro , bonvolu konsideri ĉu aŭ ne legi ĉi tiun historion estos helpema por via reakiro. Se vi estas deĉenigita, bonvolu paroli pri ĝi kun via terapeŭto kaj / aŭ kuracisto.
Estas mateno kaj mi leviĝas kaj pretas por la tago. Mi provas ne rigardi en la spegulo antaŭ ol mi ricevas miajn vestojn, sed neeviteble mi faras. Mi ankaŭ kontrolas la skalon. La voĉo en mia kapo diras al mi, ke mi aspektas grasa kaj ke mi verŝajne akiris pezon de ĉio, kion mi manĝis hieraŭ nokte. Mi poste purigis min kaj tio donas al mi iom da rifuzo de la kritiko. Mia gorĝo estas dolora. Fakte, ĝi kutimas dolorigi ĉi tiujn tagojn.
Mi ĝojas la fakton, ke mi ne malsatas matene. Tial mi ne prenas kaloriojn, kiujn mi verŝajne ne brulos dum mi nur sidas en klaso. Mi trinkas kafon por matenmanĝo kaj poste mi iras al la lernejo. Laŭlonge de la klaso, mi provas eltrovi manieron por eviti manĝi tagmanĝecon. Se mi nur povus eviti manĝi tiom multe , eble mi ne devus purigi. Eble mi povas iri al la biblioteko kaj rakonti al miaj amikoj, ke mi bezonas studi por mia provo vendrede, do tion mi faras. Mi manĝas pomon.
Miaj dentoj estas tiel sentemaj, ke ĝi aŭdas manĝi ĝin.
Rimarkante, ke miaj okuloj estas sangaj, unu el miaj instruistoj demandas, ĉu mi sentas bone. Mi mensogas kaj rakontas al ŝi, ke mi havas vere malbonajn alergiojn nun.
Dum miaj posttagmezoj mi luktas por atenti, nur pensante pri kiel la resto de la tago iros.
Kio estas mia panjo faranta por vespermanĝo? Ĉu mi povas eviti manĝi tute? Tio estas ŝajne, kaj mi verŝajne finiĝos. Kiel mi liberigos ĝin? Kiel mi kaŝos ĝin de miaj gepatroj? La fluo de demandoj kaj zorgoj pri manĝaĵo , manĝado kaj pezo ŝajnas senĉesa.
Post lernejo mi estas tiel malsama. Estas parto de mi, kiu scias, ke mi bezonas manĝi, sed la voĉo en mia kapo daŭre kritikas min, dirante al mi, ke mi ne meritas manĝi, ke mi jam pesas tro multe kiel ĝi estas. Do mi trinkas kelkajn dietajn manĝojn kaj kuras , pezante min kiam mi revenos hejmen por vidi ĉu mi perdis ion.
Mia fianĉo vokas kaj ni enkalkulas argumenton pri io stulta kaj li diras al mi, ke li pensas, ke ni devas forpreni unu la alian. Ĉi tio ne estas vere neatendita, sed ĉio, kion mi povas pensi, estas, ke li rompas min pro mia pezo. La voĉo en mia kapo daŭre kritikas min rakontante al mi, ke mi ne manĝus antaŭ li, ke neniu amos min. Negativaj emocioj lavas super mi.
Kiam mi malsupreniras, mi petas mian panjon, kio estas por vespermanĝo. Ŝi rakontas al mi kaj mi ĝemas interne. Ĝi estas mia plej ŝatata manĝo, kaj mi estos tro malfacila por eviti manĝi. Je la vespermanĝo mi manĝas vere rapide kaj manĝas manieron tro multe.
Mi rezignas mian dieton hodiaŭ. Mi finas la keston de kuketoj en la ŝranko; Tiel ili ne estos tie tenti min morgaŭ kaj mi povas vere komenci mian dieton morgaŭ. Mi scias, ke mi purigos la vojon, por ke mi eble manĝu ĉion, kion mi volas. Morgaŭ mi estos bona ... Poste mi sentas malkomforte plenan. Mi ne povas stari la senton kaj scias, ke ekzistas nur unu maniero senti pli bonan, do mi iras al la banĉambro kaj ĵetas sin en la duŝo. Mia panjo frapas sur la pordon demandi ĉu mi estas bone kaj mi diras al ŝi, ke mi estas en la duŝo. Nun, mi sentas honton kaj hontas. Mi ne plu volas tion fari al mi mem.
Tamen, mi daŭre turniĝas al manĝo por helpi min senti pli bonan.
Ĉi tiu tago jam estis ŝraŭbita, do ĝi ne gravas plu. Mi kliniĝas malsupren kaj trovi min mem manĝante ridindan kvanton da manĝaĵoj en la manĝaĵo, svingante tutajn pakojn da manĝaĵo al mia ĉambro por daŭrigi la ciklon de bingeado kaj purigado .
Je la fino de la nokto, mi solvas, ke morgaŭ estos pli bona tago - ne plu bingeado aŭ purigado. Mi solvas simple ne manĝi.
Vorto De
Bonvolu noti, ke ĉi tio estas nur unu bildo pri tio, kio povas esti kiel bulimia nervosa. Ĉiu pacienca sperto estas malsama. Bulimia nervosa influas homojn de ĉiuj gentoj, aĝoj, rasoj, etnoj, korpoj formoj kaj pezoj, seksaj orientiĝoj kaj sociekonomiaj statusoj .
Se vi havas manĝantan malordon, gravas serĉi helpon . Unu el la plej efikaj traktadoj por bulimia nervosa estas cognitiva-kondutra terapio . Ekzistas ankaŭ esplorado por sugesti, ke mem-helpo povas esti utila por iuj homoj kun bulimia nervosa.