Konsiletoj por Administrado de Kolero de Via Infano
Kiel povas gepatroj helpas ilian infanon administri sentojn de kolero?
Ne estas malofta por infanoj kun ADHD reagi en kolero. ? I povas esti tre malfacila por ĉi tiuj infanoj administri kaj reguligi iliajn emociojn. Ili ankaŭ povas esti hipersensibles. Strestaj aŭ frustraj situacioj rapide povas boŭri super en intensa kolero. Infanoj kun ADHD ankaŭ havas malfacilan tempon kapablas halti kaj pensi per problemoj antaŭ reagado.
Kiel patro, ĝi povas esti malfacile vidi vian infanon perdi kontrolon. Dum ni ne povas fari la koleron malaperi, ni povas helpi niajn infanojn pli bone administri ĉi tiujn intensajn reagojn.
Komprenu Trompantoj
Estu konscia pri tio, kio malhelpas la kolerajn fraŭdojn de via infano. Ĉu ekzistas specialaj tempoj de la tago, ke kolero aperos al la pinto? Ĉu ekzistas iuj ŝablonoj? Vi eble rimarkas, ke post lerneja tempo estas plej malfacila, kiel via infano povas lasi sian gardon kaj liberigi sentojn. Eble kiam li malsatas aŭ ĉasas. Eble ekzistas trigiloj, kiuj fiksas lin kiel kiam li spertas frustradon kun tasko. Ankaŭ, fojoj la medikamento malŝparas eble plej malfacile.
Interveni frue
Ĉar vi pli konscias pri la ellasiloj, vi povas komenci interveni antaŭ ol la kolero venos al plena blovita kapo. Estu trankvila ĉeesto. Se via infano respondas bone al fizika kontakto, frotu sian dorson aŭ brakon. Kuraĝigu lin profunde spiri kaj kalkuli al 10.
Faru tion kune kun li por helpi pruvi ĉi trankviligan teknikon.
Konsiloj por plibonigi komunikadon kun via infano
Uzu tempon eksteren
Tempo ne devas esti punitiva. Fakte, ĝi ne devus esti. Tempo ekstere estas bonega maniero por via infano forigi sin de la negativa situacio por iom da tempo por malvarmigi.
Alproksimiĝu ĉi tie. Elektu tempon, kiam via infano estas feliĉa kaj instalis kaj parolu kun li pri kiel uzi tempon eksteren. Donu al li senton de kontrolo, ke li elektis tempon nomumitan seĝon for de la hustle kaj maltrankvilo de la familio. Nun li komprenos kiel uzi ĝin kiam li bezonas ĝin.
Unufoje li bezonas tempon ekstere, vi devos doni gvidon marŝante kun li al la nomata tempo ekster seĝo. Dum li sidas en la seĝo (aŭ staras ĉe la seĝo, se la movado estas helpema), praktiku la profundajn spirajn ekzercojn kun li. Ne provu paroli kun li pri la situacio ĝis li trankviliĝos kaj loĝos. Donu al li multan laŭdon por povi uzi tempon ekstere por malvarmigi, kaj poste pasigi tempon paroli kun li pri kio okazis. Se lia kolero kondukis lin reagi detruante siajn kraojn kaj rompante ilin en du, demandu al li, kion li povus fari malsame por esprimi siajn sentojn en maniero malpli malutila, pli produktema. Estu konscia pri via voĉo tono kaj modela trankvileco . Donu al li laŭdon por veni kun pozitivaj alternativaj solvoj.
Etikedoj de etikedo
Kiel vi rimarkas, ke via infano komencas senti frustritan, reflekti siajn sentojn. "Tiu enigmo estas vere malfacile kunmeti!
Mi vidas, ke ĝi sentas vin iom frustrita. "Kiel vi faras ĉi tion, vi helpos vian infanon fariĝi pli konscia pri siaj propraj sentoj. Kiel konscienco pliigas, vi povas helpi vian infanon etikedi siajn proprajn sentojn. Se vi ricevos ĝisdatigon de la instruisto, ke via infano havis malĝustan tempon kun siaj samuloj tiu tago, pasigu tempon parolante kun li pri kiel ĝi sentis. Helpu al li esprimi siajn sentojn al vi per uzado de vortoj.
Elektu Elektojn
Elektantaj elektoj al via infano donas al li senton de kontrolo. Se vi scias, ke via infano havas malfacilaĵojn kun transiroj kiel purigi tempon, helpu lin trankvile per ĉi tiu tempo proponante elekton - "Ĉu vi volas purigi la unuajn blokojn aŭ la veturilojn?" Nur certigu limigi la Nombro de elektoj al du aŭ tri.
Tro da elektoj povas fari infanon senti superfortita aŭ super-stimulita.
Konsiletoj por Feliĉa Hejmo
Certigu Vian Infanon Malaltiĝos
Infanoj kun ADD / ADHD ofte havas malfacilaĵojn kun dormo. Kiam infanoj ne sufiĉas dormi, ili estas pli malĝentilaj kaj moody, havas pli da problemoj toleri streson, estas pli facile frustritaj, kaj ĝeneralaj simptomoj de ADD / ADHD estos pli malbonaj dum la tago.
Konsiletoj por la Dorma Nokto
Modelo Bonan Anger-Administradon
Estas tre malfacile por infanoj kun ADD / ADHD reguligi siajn proprajn emociojn, sed pli kaj pli vi povas fari por helpi vian infanon kompreni siajn sentojn kaj esti pli konscia pri alternativaj, pli pozitivaj manieroj reagi pli bone. Unu vojo por fari ĉi tion estas ekzemple. Instruu ekzemple, ne nur respondante laŭ taŭga maniero, sed ankaŭ parolante tra la procezo do via infano pli bone komprenos.
Legu librojn kune
Iru al la biblioteko kaj elektu librojn, kiuj traktas sentojn, precipe rilate al kolero, frustrado, malakcepto, izolado, malgajo aŭ ajna alia malfacila emocio, kiun via infano ofte spertas. Demandu la bibliotekiston por rekomendoj. Legu ĉi tiujn rakontojn kune kun via infano kaj diskutu la sentojn. Diskuti la manierojn, kiujn karaktero manipulas siajn sentojn. Kiel reagas la karakteroj? Ĉu ili povus reagi malsame? Kiel vi reagas, kiam vi alfrontas la saman situacion? Problemo solvi situaciojn kune kaj diskuti pozitivajn paŝojn, kiujn karakteroj povas preni.
Elspezi Specialan Tempo kune
Certigu, ke vi apartigas regulajn fojojn ĉiutage por elspezi unufoje kun via infano. Faru ĉi tiun tempon kune pozitiva, amanta kaj nutranta. Do ofte infanoj kun ADD / ADHD spertas negativajn, negativajn, negativajn. Ili devas scii, ke ili estas taksataj kaj amataj. Vi kiel la gepatro povas fari mondon de diferenco en la pozitiva sento de via infano. Speciala tempo kun vi estas nekredeble valora.
Kial Kelkaj Infanoj kun ADHD Havas Problemojn kun Krimo Kontrolo?
Pliaj Legado:
Faru Purigadon Tempo Pli Facila
Patrinado kun ADD
ADHD en Junaj Infanoj
Knabinoj kaj ADHD
Evoluiganta pozitivajn samajn rilatojn