Komunaj Mitoj Pri Fobioj estas Kuraĝaj
Komunaj mitoj pri fobioj evoluas ĉar kiam ajn ŝajne raciaj homoj evoluigas tute neraciajn kutimojn, iu povas pridubi sian prudenton. Ĉe la kontraŭa ekstrema, amikoj kaj amatoj povas malhelpi kaj forigi vian diageneblan psikologian malordon kiel simple nervojn. Jen la informoj, kiujn vi bezonas por disigi fakte de fikcio.
Vi Estas "Freneza" Se Vi Havas Fobion
"Freneza" estas ŝarĝita termino kelkfoje senĉese ĵetita de la ĝenerala publiko por priskribi homojn, kiuj havas ampleksan varion de mensaj sanaj defioj.
La vorto konsekras bildojn de longtempa, nekuraceblaj psikologiaj malordoj , same kiel frenezaj aziloj kaj eble danĝera konduto.
Fakte, ĉiuj specoj de fobio estas tre traktataj kun la gvidado de kuracisto kaj ekzistas vario de sukcesaj alproksimiĝoj, kiel kognaj kondutnoterapiaj teknikoj. Traktado de specifa fobio povas esti tiel mallonga kiel unu al tri kunsidoj.
Fobioj Estas Nur Superitaj Temoj
Kiom ofte homoj kun fobioj diris simple "trakti ĝin" aŭ "transpreni ĝin"? Tiuj, kiuj neniam suferis fobion, povus malfacile kompreni la profundojn de teruro, kiun fobio povas kaŭzi.
La diferenco inter timo kaj fobio estas ĉi-lasta estas vivo-limiganta kaj influas vian:
- Personaj rilatoj
- Kapablo plenumi vian laboron aŭ iri al la lernejo
- Kapablo fari esencajn ĉiutagajn taskojn, inkluzive prenante duŝon aŭ iri al la magazenejo
Simple alfronti ordinaran timon povas esti helpema, sed alfrontanta fobion sukcese kutime postulas la helpon de mensa sano profesia.
Fobioj Estas Profunde Traktitaj Personecoj
Kiuj kredas, ke ĉi tiu mito erare pensas, ke vi ne povas venki fobiojn kaj "Tiel nur ŝi estas," eble komuna reago al via timo de amikoj kaj familio.
Kvankam iuj fobioj estas pli malfacile trakti ol aliaj, ekzistas malmultaj evidentecoj por subteni ĉi tiun personecon de trajtoj.
La sukceso-rapideco de ambaŭ mallongaj kaj longtempa fobio-kuracado estas tre alta.
Fobioj Estas Genetikaj
Eble ekzistas iu vero al ĉi tiu longdaŭra mito, kvankam esplorado estas malproksima. Laŭ la esploristoj Villafuerte kaj Burmeister en sia prezento nomis "Senpagaj Genetikaj Retoj de Paniko, Fobio, Timo kaj Angoro ", unuopaj parencoj de tiuj kun fobioj estas pli verŝajne evoluigi fobion. Ĉi tio estis precipe vera en manumbutonoj.
Infanoj Aŭtomate Disvolvi Filojn
Kvankam estas iuj evidenteco, la infanoj pli verŝajne disvolvas fobiojn, se iliaj gepatroj havas ilin, havante unu aŭ ambaŭ gepatroj, kiuj estas diagnozitaj kun fobio, estas nur unu el multaj faktoroj de risko. Vi ankaŭ povas disvolvi fobion de rigardi fremdanon havas malbonan sperton, kiel fali flugon de ŝtuparo, aŭ vidante ion malfeliĉan okazi al iu en filmo.
Kiel iuj kredas, ke la naturo kaj la nutrado ludas rolon en la fobia evoluo, ne mirinde multe dependas de la influo de aliaj plenkreskuloj en la vivo de la infano, la individua personeco de la infano kaj kiel gepatroj prezentas sian fobion en la hejmo.
Mitoj pri fobioj kaj aliaj mensaj sanaj malordoj estas senkuraĝaj, kaj informoj kolektitaj de familio aŭ amikoj eble malĝustaj.
Se vi havas timon influantan vian vivon, konsideras serĉi profesian gvidon. Kun taŭga traktado, vi sukcese venkas plej multajn fobiojn.