La timo al la intimeco estas tre interŝanĝita kun la timo al la vundeco. Por multaj homoj, tamen, la du aferoj estas apartaj. Vi povas esti komforta kun iĝi vundebla, montrante vian veran mem al la mondo aŭ almenaŭ fidi amikojn kaj parencojn. Tamen vi eble kraĉiĝos kiam vi sentas interrilaton fariĝanta tro proksima aŭ intima. La timo pri vundebleco povas esti klare difinita kiel timo montri vian veran mem, dum la timo de intimeco timas dividi profundan rilaton kun iu alia.
Forgeso kaj Malsato
Por la plej multaj suferantoj, la timo de intimeco radikas en la ĝemaj timoj pri forlaso kaj rabado. Tiuj, kiuj timas forlasi, maltrankviliĝas, ke ilia parolas forlasos, kaj tiuj, kiuj timas timon, timas perdi sin en rilato. Multaj homoj efektive suferas de ambaŭ timoj samtempe.
Timoj pri forlaso kaj rabado estas en la koro de multaj, kvankam ne ĉiuj, kodeksaj rilatoj. Ĉi tiuj timoj ĝenerale estas enradikiĝintaj en pasintaj infana spertoj, prefere ol ĉi tie kaj nun de plenkreskaj rilatoj. Kvankam la timoj estas draste malsamaj inter si, ambaŭ kaŭzas kondutojn, kiuj alternas ties kompanon kaj poste forpuŝas lin aŭ ŝi. Ĉi tiuj kondutoj kreas frotadon kaj helpon detrui intimecon.
Ironie, tiuj, kiuj timas forlason, eble plej verŝajne forlasos interrilaton ol tiuj, kiuj timas atakadon.
Tamen, kiam la interrilato disiĝas, tiuj, kiuj havas timon de mizero povas suferi sentojn de forlaso.
Socia Fobio
Iuj spertuloj klasifikas la timon de intimeco kiel subaro de socia fobio aŭ socia angoro-malordo. Homoj, kiuj timas aliajn, estas nature pli inklinaj, ke ili timas fari intimajn, personajn rilatojn.
Tamen, la timo al la intimeco tute ne rilatas al iu ajn alia socia angoro . Iuj homoj estas komfortaj en malfiksaj sociaj situacioj, nomante siajn konatojn kaj sociajn amaskomunikilojn "amikojn" en la centoj, sed havas neniujn profunde personajn rilatojn.
Batali la Timo pri Intimeco
Ĉu via timo pri intimeco estas bazita sur timo de forlaso, timo de rabado, aŭ io alia tute, ĝi povas detrui ambaŭ romantikajn kaj neromantajn rilatojn. Unu el la plej bazaj ŝlosiloj por batali ĉi tiun timon estas preta akcepti necertecon. Ne ekzistas garantioj en la vivo aŭ en homaj rilatoj. Ĉiu ligo kun alia persono estas finfine ludi. Tamen sociaj rilatoj estas baza gvidado de homa ekzisto. Tiuj, kiuj timas intimecon, finfine timas la konsekvencojn de rilato, kiu turniĝas dolĉa.
Por sukcese batali la timon de la intimeco, vi unue devas esti komforta en vi mem. Se vi vere scias kaj akceptos vian propran valoron kaj valoras kiel persono, tiam vi scias, ke malakcepto ne estas la fino de la mondo. Vi povos agordi taŭgajn limojn por eviti atakadon kaj rezervi forlason se ĝi okazas.
Traktado
Profesia gvidado ofte bezonas, precipe se la timo de intimeco radikas en komplikaj pasintaj eventoj.
Elektu vian terapiiston atente, ĉar terapia rilato , reciproka respekto kaj fido estas esenca por la resanigo. Via terapeŭto helpos vin veni al iuj ajn pasintaj aŭ aktualaj eventoj, kiuj malhelpas la situacion kaj helpos vin desegni serion de malgrandaj paŝoj por iom post iom labori per via timo.
Fonto:
Usona Psikiatra Asocio. (1994). Diagnostika kaj statistika manlibro de mensaj malordoj (4-a Ed.) . Vaŝingtono: Aŭtoro.