Komponanto Kiu Helpas vin Sentas Sekura kaj Atendita
Terapia rapporto estas esenca parto de sana terapiisto-klienta rilato , lasante la klienton sentante sekuran kaj respektitan tiel ke terapio sukcesu.
Kio Ĝuste Estas Terapia Rapporto?
Terapia rilato raportas al la empática (zorgema) kaj dividita kompreno pri aferoj inter terapeŭto kaj kliento. Ĝi implicas teamon al administrado de ĉi tiuj aferoj kontraste kun kontraŭa aliro.
Kun bona terapia rilato, kliento sentas sian terapeŭton "havas sian dorson" en maniero, kiu ebligas al li alfronti malfacilajn problemojn. Same, la terapeŭto en fikso kun bona terapia rapporto sentas respektitan laŭ maniero, kiu ebligas al ŝi paroli klare kaj libere.
Graveco de Evoluado Terapia Rekomento
La celo disvolvi bonan kompetenton estas plibonigi viajn ŝancojn por sukcesa rezulto, kune kun evoluigo de reciproka fido kaj respekto, por nutri medion, en kiu vi, la kliento, sentas sekura.
Por disvolvi bonan rilaton, via terapeŭto devas, inter aliaj aferoj, pruvi empatadon kaj komprenon. La terapia rapporto estas anguloŝtono de iuj psikoterapiaj formoj, inkluzive de cognitiva konduto-terapio , kiu estas komuna en fobio-kuracado .
Kaza konceptiĝo
Por evoluigi terapian rilaton, vi devas senti certan, ke via terapiisto estas sperta kiu evoluigas traktan planon desegnita por plenumi la bezonojn de via specifa kazo.
Kiel vi scios, ĉu via terapeŭto prenas la tempon por koncepti vian kazon?
- De via unua sesio ŝi devas taksi la malfacilaĵojn, kiujn vi havas nuntempe. Ŝi helpos vin krei problemon-liston kaj komencu priorigi tion kun vi.
- Dum la unuaj kelkaj kunsidoj, via terapeŭto devus pripensi sian traktan planon por vi kaj demandi, ĉu ĝi estas akceptebla al vi. Ŝi devus revizii la planon en estontaj kunsidoj kaj konsulti kun vi pri necesaj modifoj.
- Via traktado plano devus inkludi celojn kaj referencojn, do pli facile mem-raporti kaj taksi vian propran progreson.
Via Terapeŭto Devas esti Vera
Genuineness estas unu el la manieroj, kiel via terapeŭto povas disvolvi sana interkonsenton kun vi. Kiam ŝi estas aŭtenta, ĝi permesas vin vidi ŝin kiel homon, ne nur mensan sanan profesian . Se vi vidos ŝin kiel aŭtentan, vi estas pli verŝajne ricevi kritikajn opiniojn pri via progreso.
Kelkaj manieroj la terapeŭto povas pruvi ĝentilecon estas:
- Provizi subtenajn ne parolajn demandojn, inkluzive de okula kontakto kaj kapjesante laŭde.
- Donu sugestojn en la momento, anstataŭ en posta kunsido.
- Kuraĝigu vin esti aktiva kaj senti potencon koncerne vian traktadon planon .
Via terapiisto devus demandi vin por rimarkoj
Kvankam vi estas tie por la sperta konsilo de via terapeŭto, vi ankaŭ estas la kliento. Petante vin por sugestoj estas alia maniero, via terapeŭto povas bone bonvenigi kun vi kaj indikas, ke ŝi vidas vin kiel aktiva partoprenanto en la resaniga procezo, do estu sincera. Demandante kliento por respondoj:
- Montras vian terapeŭton zorgas pri tio, kion vi pensas kaj taksas vian enigon.
- Donas vin spaco por alporti supre ion, kio ĝenas vin pri via traktado kaj individuaj kunsidoj. Se vi sentas, ke via terapiisto estas vera, vi ankaŭ rimarkos, ke terapiistoj estas homoj kaj ne perfektaj. Memoru, ke ĉiuj estas malsamaj, kaj kio funkcias en traktado plano por unu persono eble ne funkcios por vi. Unu el la manieroj, en kiuj via terapeŭto povas rekoni vian unikecon, provizas sugestojn pri io, kio ne ŝajnas labori por vi kiel individuo.
- Kuraĝigas teamon inter la du el vi.
- Permesas vian terapiiston ripari iun ajn difekton al via terapia rilato, ĉu ĝi estas reala aŭ perceptita.
Terapia Rapporto Kun Gepatroj
Kiam via infano estas en terapio, lia terapeŭto devas bone bonan rilaton kun la gepatroj aŭ gardisto.
La malordoj de angoro, kiel la socia fobio, la agorafobio kaj la specifa fobio, estas tre traktataj kaj la plej ofte diagnozita klaso de mensaj sanaj aferoj en adoleskantoj kaj infanoj. Fobio estas plej ofte traktita kun cognitivaj terapiaj teknikoj, kiuj emfazas la importadon de la sana terapia rilato por sukcesa rezulto.
Terapia Rapporto en Interreto kaj Terapia Terapio
Kun la alveno de interretaj kaj telefonaj ebloj por terapio, la graveco de terapia rilato estas tiel grava, sed pli malfacile disvolvi kaj taksi. Ni scias de la historio, ke tajpitaj mesaĝoj (pensas pri miskomprenoj en Facebook) kaj konektoj sur la telefono estas pli malfacile interpreti, ĉar nek la kliento nek la terapeŭto povas visualizi gravajn lingvajn aŭtoveturejojn. Konsideru ĉi tion, se vi konsideras distan terapion kaj demandas al potenciala terapeŭto kiel ŝi funkcias kun ĉi tiu afero.
Kiam Vi Frapas Terapian Rekomponon Kun Via Terapeŭto
Same kiel estas iuj pentristoj, kiuj povas pli bonan laborpostenon pentri vian domon, ekzistas iuj terapiistoj, kiuj pli bonan laboron establas rilaton. Tamen, bazita sur la difino de rapporto, ĉi tiu penado estas duflanka, kaj postulas penadon fare de la terapeŭto kaj la kliento.
Dirite, personeco povas ludi grandan rolon en evoluado kun via terapeŭto. Eĉ se terapeŭto estas tre kompatema kaj kliento estas tre motivita por trakti ŝiajn mensajn sanajn aferojn, estas tempoj, kiam personecoj simple ne miksas. Se vi trovas vin en ĉi tiu kategorio, ne kuraĝu. Ĝi ne signifas, ke vi elektis malbonan terapiiston aŭ ke vi malsukcesis en via provo akiri helpon. Estas multaj bonaj terapeŭtoj tie, kaj kiel eble vi devas intervjui kelkajn hejmajn ornamistojn por vidi, kiu kongruas kun via personeco, eble vi devas paroli kun pli ol unu terapeŭto antaŭ ol vi trovos la plej bonan helpon al vi labori tra kaj trakti iujn mensajn sanajn aferojn.
Fontoj:
Bachelor, A., Klientoj kaj Terapiistoj 'Vidoj de la Terapia Alianco: Similecoj, Diferencoj kaj Rilato al Terapia Rezulto. Klinika Psikologio kaj Psikoterapio . 2013. 20 (2): 118-35.
Holdsworth, Kaj., Bowen, Kaj. Brown, S. Kaj D. Howat. Klienta Interkonsento en Psikoterapia Traktado kaj Asocio kun Klientaj Trajtoj, Terapeŭtaj Trajtoj kaj Traktaj Faktoroj. Klinika Psikologio Malkaŝas . 2014. 34 (5): 428-50.
Nissen-Lie, J., Havik, O., Hogeland, P., Ronnestad, M., kaj J. Monsen. Pacientaj kaj Terapeŭtaj Perspektivoj pri Alianco-Disvolviĝo: Praktikaj Spertoj pri Terapiistoj kiel Antaŭdiroj. Klinika Psikologio kaj Psikoterapio . 2015. 22 (4): 317-27.