Esploro pruvis, ke adoleskantoj kaj plenkreskuloj kun atento-deficito / hiperactiveco ( ADHD ) inklinas esti pliigita riskon por veturadaj difektoj. Ĉi tio ne surpriziĝas pro la kernaj simptomoj de ADHD - inkluzive de problemoj kun distractibilidad, hiperactiveco kaj impulsiveco - kiuj povas malhelpi sekuran kondukadon kaj ofte konduki al tre gravaj akcidentoj.
Freŝa studo, "Gravaj Transportaj Akcidentoj en Adoltoj Kun Atento-Deficito / Hiperactiveco Malordo kaj la Efekto de Medikamento", publikigita en JAMA-Psikiatrio (enreta la 29-an de januaro 2014) trovis, ke ŝoforoj kun ADHD havis 45% ĝis 47% pli altan indicon gravaj akcidentoj de transporto (difinitaj kiel grava vundo aŭ morto) kompare kun ŝoforoj sen ADHD, en viroj kaj virinoj. En ĉi tiu studo, esploristoj ankaŭ esploris la gradon, en kiu ADHD-medikamento influas riskojn inter temoj kun ADHD. Ili trovis, ke ADHD-kuracila uzo estis asociita kun reduktitaj impostoj de akcidentoj inter viraj ŝoforoj kun ADHD.
Reduktado de kondukantaj riskoj asociitaj kun ADHD
Multaj ŝoforoj kun ADHD trovas malfacile konservi viglecon kaj konservi sian menson enfokusigita dum survoje. Distroj ene de la aŭto (poŝtelefono, radioaparato, pasaĝeroj) kaj ekstere de la aŭto (ŝoseo konstruado, "kaŭĉuko" dum veturado de akcidentoj, ĝeneralaj punktoj de intereso apud la vojo) povas eĉ pli malfacile resti enfokusigita.
Impulsiĝaj eraroj kaj reagoj, same kiel pli malrapidaj kaj malfruaj reagoj, povas ankaŭ pliigi riskojn por ŝoforoj kun ADHD. Stimulaj serĉantaj kondutoj (kondukante al altaj rapidoj, prenante kurbojn agreseme, ian ajn riskon-konduton) povas malhelpi sekurecon. Eĉ senpacienco dum veturado, kiu foje povas pliiĝi al koleraj reagoj inkluzive de vaganta kolero, ŝajnas esti pli kutima en plenkreskuloj kun ADHD .
Driving Safety Strategies sekvi
Malsupre estas kvin strategioj por pripensi redukti la veturigajn riskojn asociitajn kun ADHD:
1. ADHD-Medikamento
Medikamento montriĝis efika en plibonigado de veturado-agado en plenkreskuloj kun ADHD. Se vi preskribis medicinon por helpi administri simptomojn de ADHD, gravas, ke vi estu diligenta pri prenado de via kuracilo en horaro, kiu certigas, ke vi havas taŭgajn medikamentojn en via sango, kiam vi plej verŝajne kondukas (ekzemple en la matenon por labori kaj dum la posttagmezevoja hejmo).
2. Redukti Distraĵojn
Forigi ĉiujn eblajn distrojn de ene de la aŭto. Malŝaltu la poŝtelefonon kaj forpelu ĝin por ke vi ne estu tentataj uzi dum vi veturas. Ne manĝu dum veturado. Nur ĝustigu la radion, varmego / aero kondiĉita, speguloj, ktp dum la aŭto estas haltita. Lasu pasaĝerojn scii, kio plej utilas por vi subteni fokuson. Eble vi preferas ne konversacii dum la veturilo moviĝas.
3. Manlibro-Transdono
Konsideru ĉu vi estas pli atenta ŝoforo kiam vi uzas manlibron, kontraŭe al aŭtomata. Uzo de mana transdono pruvis esti asociita kun pli granda ekspluatado.
Plenkreskuloj (kaj infanoj) kun ADHD emas esti pli produktemaj kaj enfokusigitaj kiam aktiveco okupiĝas kaj okupiĝas. Por kelkaj homoj kun ADHD-ŝanĝantaj grenoj permane dum veturado provizas pozitivan nivelon de stimulo, kiu estas helpema en subtenado de fokuso.
4. Neniam Trinku kaj Stiri
Neniam trinku alkoholo kaj veturado. Plenkreskuloj kun ADHD estas pli efike tuŝitaj en sia kondukado per eĉ malaltaj dozo de alkoholo ol ŝoforoj sen ADHD.
5. Buklo Supre
Ĉiam uzu vian sidejon. Faru ĉi tiun parton de via rutino tuj kiam vi eniros en la aŭton. Se vi bezonas meti klaran kolorigan globan noton sur vian pankon kiel memorigilon, faru tion.
Fonto:
Zheng Chang, Ph.D .; Paul Lichtenstein, Ph.D .; Brian M. D'Onofrio, Ph.D .; Arvid Sjölander, Ph.D .; Henrik Larsson, Ph.D. - "Gravaj Transportaj Akcidentoj en Plenkreskuloj Kun Atento-Deficito / Hiperactiveco Malordo kaj la Efekto de Medikamento - Loĝantaro-Based Study," JAMA-Psikiatrio . doi: 10.1001 / jamapsychiatry.2013.4174, Eldonita enrete la 29-an de januaro 2014.
Cox DJ, Punja M, Powers K, Merkel RL, Burket R, Moore M, Thorndike F, Kovatchev B - "Manlibro-Transdono Efektivigas Atenton kaj Provizadon de ADHD Adolescent Peles Pilot Study," Journal of Attention Disorders, 2006 Nov; 10 ( 2): 212-6.
Russell A. Barkley, Ph.D. - Prenante Prizorgon de Plenkreskula ADHD, Guilford Press 2010.
Craig Surman, MD, kaj Tim Bilkey, MD - Rapidaj Mensoj: Kiel Provoki Se Vi Havas ADHD (Aŭ Pensas Vin Povas), Berkley Books 2013.