Timo de Reptilioj kaj Lagoj
Herpetofobio timas reptiliojn, specife serpentoj kaj lacertoj. La severeco de ĉi tiu relative komuna specifa fobio povas varii draste, malfacile decidi sen gvidado de mensa sano profesia ĉu vi havas klinikan fobion aŭ simple timon .
Specifa fobioj estas neracia timo de situacio aŭ objekto, kaj ilia senfina nombro estas nur limigita de la nombro da substantivoj en iu ajn lingvo.
Ĉiuj tipoj de fobio estas serioza mensa malsano, konata kiel malordo de angoro kaj influas 10 al 12 procentoj da homoj en Usono. La aliaj du tipoj de fobio estas agorafobio kaj socia fobio (socia angoro-malordo).
Evolua Fobio
Estas teorio, ke herpetofobio, kune kun arachnofobio (timo al araneoj), estas evolua fobio. Teoriistoj pruvas, ke niaj prapatroj inklinis timi bestojn , vertebrulojn kaj senvertebrulojn, kiuj povus kaŭzi malbonon. Do, la nombro da venenaj reptilioj en la medio povus kaŭzi herpetofobion evoluigi laŭlonge de tempo.
Herpetofobia estas tre personecigita
Herpetofobia estas tre personigita fobio, kiu signifas simptomojn varii tre de persono al persono. Dum vi nur timas, kiam vi tuŝas grandan serpenton, alia suferanto eble havus pli severan kazon kaj eĉ ne povas rigardi fotojn de malgrandaj, malutilaj gekoj.
Viaj diversaj simptomoj de herpetofobio povus inkluzivi:
- timu ĉiufoje kiam vi estas proksime al reptilio aŭ eĉ amfibio
- la nekapablo aĉeti en maskovestoj, kiuj proponas reptiliojn por vendo
- rifuzo iri sur migraj vojaĝoj aŭ aliajn aktivecojn dum kiuj ekzistas ŝanco renkonti reptilion
- superrektante, kiel kriante kriante, tremante aŭ hiperventilante, se vi neatendite renkontos la reptilon de via timo
Karakterizaĵoj de malpli severa fobio inkluzivas kapablajn toleri reptiliojn en la areo, sed panikante se vi eniras kun fizikan kontakton kun unu.
Traktado por Herpetofobio
Specifa fobio nur postulas traktadon se ĝi interrompas kun viaj ĉiutagaj agadoj, inkluzive de via laboro kaj personaj rilatoj. Se vi pensas, ke vi montras simptomojn de herpetofobio, konsultu kuraciston aŭ terapiiston por determini ĝin nur ĉiutagan timon aŭ vi renkontas la kriteriojn por klinika diagnozo.
Elektoj terapéuticas inkludas:
- psicoanálisis, unu-al-unu babila terapio
- Sistema desensitigo, ankaŭ konata kiel gradigita ekspozicio-terapio, povas inkluzivi Neŭre-Lingva Programado, virtuala realeco-ekspluatoterapio, okula movado-desensitigo kaj reprocesado
- Psikodukado por restrukturi viajn fobiajn pensojn
- hipnoterapio
Kun taŭga traktado, la vasta plimulto de fobioj estas regeblaj aŭ kapablaj. Kun la tempo, tamen, la fobioj ne traktitaj povas plimalbonigi kaj fariĝi limigo de vivo.
Sistema Desensitization Terapio
Sistema desensitigo, bazita sur la principoj de cognitiva konduto-terapio , povas trakti sukcese 90% da herpeto-fobikoj. Depende de la severeco de via kazo, laŭ Tom G.
Stevens, Ph.D., psikologo-profesoro emerita en Kalifornia Universitato, vi povas gvidi vin tra la paŝoj aŭ serĉi helpon de mensa sano profesia. Ĉi tiu metodo prenas diversajn formojn kaj estas la komuna maniero de traktado por la granda plimulto de specifaj fobioj. Ĝi lasas la klienton en kontrolo kaj neniam terurigas aŭ kaŭzas malkomforton al la paciento.
Fontoj:
Usona Psikiatra Asocio. (1994). Diagnostika kaj statistika manlibro de mensaj malordoj (4-a Ed.) . Vaŝingtono: Aŭtoro.New York Stevens, Tom. Longa Strando de Cal State University: Instrukcioj de Self-Desensitization
> Universitato de Aplikata Psikologio: La Multaj Traktaj Metodikoj por Fobioj - Trovi la Plej Bonan Fiton