St John's Wort, Milk Thistle, N-Acetylcysteine, kaj Pli
Alternativaj kuraciloj kiel herbaj kuraciloj kreskis populare en Eŭropo kaj Nordameriko, precipe kiel traktadoj por angoro-malordoj kiel obsesiva-deviga malordo (OCD). Kiuj nutraj suplementoj estis studitaj por OCD, specife, kaj kio estis lernita? Eksciu pli, sube.
St. John's Wort
Kvankam la efikeco de St.
John's Wort (Hypericum perforatum) en traktado de depresio kaj aliaj formoj de mensa malsano estas polemika, St. John's Wort estis vaste uzita (kaj en iuj kazoj, licenciado) en Eŭropo dum jardekoj por trakti mood kaj angoro-malordoj.
En besto-studoj, la hipericum-kemiaĵo, kiu pensas esti la ŝlosila ingredienco en St. John's Wort-ŝajnas influi la serotonin- sistemon. Interrompiĝoj en la sistemo de serotonina estas gravaj en la evoluo de simptomoj de OCD . Konsiderante ke antidepresivos kuraciloj kiel Paxil (paroxetine) kaj Anafranil (clomipramine), kiuj celas la serotonin-sistemon, estas ankaŭ efikaj en traktado de OCD, oni sugestis, ke St. John's Wort povus esti alternativa terapio por redukti la simptomojn de OCD.
La evidenteco, ke St. John's Wort estas efika traktado por OCD estas limigita. Kaza studo uzanta nur unu pacienton sugestis, ke St. John's Wort estis efika redukti simptomojn.
Dua studo, iomete pli granda, uzanta 12 homojn kun OCD, trovis, ke St. John's Wort produktis gravan redukton de simptomoj similan al tio, kio atendus kun traktado kun selectiva medikamento de inhibidores de serotonina reuptake (SSRI). Nek studo, tamen, konvene pruntis la lokan efikon .
En ambaŭ kazoj, la homoj partoprenantaj en la esploroj studis antaŭen, ke ili ricevos Sanktan Johanon en la esperoj de redukti iliajn simptomojn de OCD. Simple sciante, ke ili ricevas potenciale bonan traktadon povus esti sufiĉa por ke la homoj sentu pli bonan.
Studoj taksantaj la efikecon de medikamentoj devus inkluzivi lokan traktadon grupon, kiu ricevas "sukeron-pilolon", kiu estas senaga kaj ne eble povus iel redukti simptomojn. Per uzado de placebo-kuracado, eblas diri se la vera drogo havis efikon aŭ ne. Ankaŭ gravas, ke nek la esploristoj nek la studentoj partoprenas, kiuj ricevas, kion traktado ĝis la studo finas por eviti parcialon. Medicina studo, en kiu nek la paciento nek kuracistoj scias, kiu uzas la medikamentadon aŭ suplementon kaj kiu ricevas lokokomon, estas nomata duobla studo .
Almenaŭ unu hazarda kontrolita provo rigardis ĉu St. John's Wort estis efika en reduktanta OCD-simptomojn. En ĉi tiu studo, 60 homoj hazarde ricevis aŭ St. John's Wort aŭ lokokomon. Al la fino de la studo, la redukto en OCD-simptomoj inter tiuj, kiuj prenis St.
John's Wort ne estis malsama ol ĝi estis en tiuj, kiuj ricevis la placebo. Rezultoj kiel ĉi tio kondukas al demandoj pri la efikeco de St. John's Wort kiel traktado por OCD.
Thistle de lakto (Silybum Marianum)
Lakta kardo estas herba rimedo, kiu iam uzis en Irano. En 2010, duobla-blinda, placo-kontrolita studo komparis la efikojn de lakto kardo al tiu de la antidepresiva Prozac (fluoxetine) traktante OCD (600 miligramoj da lakto kardo kontraŭ 30 miligramoj de Prozac ĉiutage). Oni trovis, ke ne ekzistas signifa diferenco inter la korto de lakto kaj Prozac koncerne kontrolon de OCD-simptomoj.
N-Acetilcysteine
N-Acetylcysteine estas aminoácido kiu moderas glutaminon en la cerbo (ĝi helpas produkti glutation.) Unu studo de unu persono trovis ke N-acetylcysteine pliigis (plibonigis) la agojn de la SSRI Luvox (fluvoxamine), rezultigante signifan malpliigo en OCD-simptomoj.
5-HTP kaj Inositol
Pro tio ke la disregulado de serotonergiaj kaj glutamateriaj vojoj en la cerbo ŝajnas okazi kun OCD, aliaj herboj, kiuj funkcias en ĉi tiu vojo, ankaŭ estis konsideritaj por iliaj eblaj profitoj. Iuj el tiuj inkluzivas 5-hidroksetriptofan (5-HTP) kaj inositolon .
Ĉu Dietara Suplemento Rajtas por Vi?
Nuntempe, estas limigita evidenteco, ke herbaj kuraciloj kiel tiuj menciitaj supre estas utilaj por redukti la severecon de la simptomoj de OCD; tamen, pli da esplorado bezonas en ĉi tiu areo.
Plej multaj herbaj kuraciloj estas haveblaj ĉe drogistoj sen preskripto. Tamen, estas grave paroli kun via kuracisto antaŭ preni ajnan suplementon. Krom havi kromefikoj, multaj el ĉi tiuj nutraj suplementoj povas malhelpi (plibonigi aŭ malpliigi) la agojn de preskribaj kuraciloj.
Flankaj Efektoj de Herbaj Rimedoj
Kvankam multaj konsumantoj kredas, ke herbaĵoj estas pli sekuraj kaj havas malpli malfavorajn efikojn ol preskribaj medikamentadoj, herbaloj kiel St. John's Wort ne estas reguligitaj tiom proksime kiel konvenciaj medikamentoj kaj ili povas kaŭzi malagrablajn aŭ eĉ danĝerajn efikojn en iuj homoj. Ekzemple, Kava , herba medikamento uzita por redukti angoron malpermesis aŭ restriktis en iuj landoj post sugestoj, ke ĝi povas kaŭzi hepajn problemojn en iuj individuoj.
Herbaloj ankaŭ povas malhelpi per preskribaj kuraciloj, kiujn vi jam prenas. Ekzemple, se vi nuntempe prenas SSRI por trakti OCD, estas esenca, ke vi konsultu vian traktantan kuraciston antaŭ preni St. John's Wort ĉar ĝi povus influi la kapablon de via korpo metaboligi ĝin. Ĉi tio povus konduki al problemo konata kiel serotonina sindromo .
Aliaj Komplementaj / Alternativaj / Integraj Terapioj
Ne forgesu: Pli tie de suplementoj, vivstilaj intervenoj kiel meditado , akupunkturo kaj jogo . Bedaŭrinde, estis malmultaj klinikaj provoj rigardante ĉi tiujn intervenojn por homoj kun OCD kaj tiuj, kiuj estis faritaj, estas sufiĉe malriĉaj. Tamen, kontraste kun preskriboj kaj herbaj medikamentoj, vivstilaj intervenoj malofte havas gravajn kromefikojn kaj eble ankaŭ helpos malpliigi streson.
> Fontoj:
> Camfield, D., Sarris, J., kaj M. Berk. Nutraŭtikaĵoj en la Traktado de Obsesiva Komprenebla Malordo (OCD): Revizio pri Mekanika kaj Klinika Evidenteco. Progreso en Neŭro-Psikofarmacologio kaj Biologia Psikiatrio . 2011. 35 (4): 887-95.
> Sarris, J., Camfield, D. kaj M. Berk. Komplementa Medicino, Mem-Helpo, kaj Vivstilo-Intervenoj por Obsesiva Komprenebla Malordo (OCD) kaj la OCD-Spektro: Sistema Revizio. Ĵurnalo de Afektaj Malordoj . 2012. 138 (3): 213-21.
> Sayyah, M., Boostani, J., Pakseresht S., Kaj A. Malayeri. Komparo de Silybum marianum (L.) Gaertn. Kun fluoxetina en la traktado de Obsessive-Compulsive Malordo. Progreso en Neŭro-Psikofarmacologio kaj Biologia Psikiatrio . 2010. 34 (2): 362-5.