Ankaŭ konata kiel fonofobio, ĉi tiu timo estas komuna en junaj infanoj
Ligrophobio, foje konata kiel fonofobio, timas laŭtaj bruoj. La timo estas plej ofta en junaj infanoj sed ankaŭ povas okazi en plenkreskuloj. Kelkaj homoj timas nur tre subite laŭtajn bruojn, dum aliaj timas konstantan bruon. Ĉi tio povas influi vian kapablecon senti komfortan en sociaj agordoj, kiel tiuj, kiuj okupas homojn kiel ekzemple en festoj, koncertoj kaj aliaj eventoj.
Ligrophobia en Malgrandaj Infanoj
La timoj estas normala parto de kreskado, kaj multaj malgrandaj infanoj montras multajn mallongajn timojn. Loud bruoj, kiel ajnaj mirindaj stimuloj, povas deĉenigi reagojn eĉ en tre junaj infaninoj. Por plej multaj infanoj, tamen, ĉi tiuj timoj estas mildaj kaj transiroj. Tamen, infanoj estas same kapablaj kiel plenkreskuloj evoluigi profundajn sidajn fobiojn kiuj sekvas ilin dum sia infanaĝo. Tial, se la timo de infano daŭras pli ol ses monatojn, aŭ se la timo ne facile konsoliĝas, gravas serĉi traktadon de kvalifikita mensa sano-profesia .
Ligrophobia en Plenkreskuloj
En plenkreskuloj kaj pli malnovaj infanoj, la timo de laŭtaj bruoj povas esti hontinda ĉe la plej bona kaj vivo-limigo ĉe la plej malbona, por ke ili eble ne parolu aŭ malkaŝu amikon, familion aŭ kuracistojn. Plenkreskuloj povas malfacile funkcii en ruidaj oficejaj medioj, veturi sur okupataj aŭtovojoj, aŭ eĉ por sociiĝi en amasigitaj restoracioj aŭ trinkejoj.
Infanoj povas malfacile prunti atenton en klaso, partopreni en teamaj sportoj, aŭ pasigi tempon kun amikoj en ruzaj medioj. Iuj homoj kun ĉi tiu timo havas aparte malfacilan tempon dormante, ĉar ekstere de bruoj ofte grandiĝas kiam kuŝas en malhela, trankvila ĉambro.
Ligrophobia kaj Aliaj Malordoj
Malsata tolero de bruo foje indikas alian kondiĉon.
Hyperacusis kaj misofonia estas fiziologiaj malordoj, kiuj kaŭzas pli grandan bruon de sentemo. Kvankam ili povas okazi laŭ si mem, ĉi tiuj malordoj estas foje ligitaj al kondiĉoj de la Sindromo de Asperger al la malsano de Meniere. Tial, gravas konsulti kun via familia kuracisto. Simpla bruo-fobio estas facile trakti, sed se samtempaj malordoj estas ĉeestantaj, ĉiuj kondiĉoj devas esti traktataj samtempe. Via kuracisto povas labori kune kun mensa sano profesia por taŭge trakti viajn kondiĉojn.
Traktado por ligrofoobio
Traktado povas varii laŭ la severeco de via timo kaj la sociala interago, vi povas partopreni kun vi mem. Traktado povas inkluzivi ekspozicoterapion , kiu metos vin en medio, kiu alvokas vian timon laŭ kontrolita maniero; parola terapio, kiu konsilas kun mensa sano profesia pri la ellasiloj, timoj kaj originoj de via timo, por helpi vin pli racia pri via timo per laŭtaj bruoj; ekzistas helpo-teknikoj, kiuj povas engaĝi muskolajn malstreĉiĝojn, grupajn subtenojn kaj hipnoterapion kaj meditadon , pozitivan paroladon kaj aliajn manierojn plibonigi vian reagon al laŭtaj bruoj.
Aliaj praktikaj manieroj por malpezigi vian timon estas kontroli la bruan nivelon en via tuja spaco tiom ofte. Informante al aliaj pri via timo, vi eble trovos feliĉan rimedon, kiu eble ne influos aliajn kiel vi.
Fonto:
Usona Psikiatra Asocio. (1994). Diagnostika kaj statistika manlibro de mensaj malordoj (4-a Ed.) . Vaŝingtono: Aŭtoro.