Malsaĝaj Mood kaj Angoro-Malordoj
Demando: Ĉu mi povas havi Panikan Malordon kaj Depresion?
Homoj kun kondiĉoj de angoro ofte estas diagnozitaj kun kunmetanta humoro-malordo. En aparta, homoj kun panika malordo ofte havas pli grandan riskon por evoluigi klinikan depresion. Esploro indikis, ke proksimume duono de tiuj diagnozitaj kun panika malordo havos almenaŭ unu efikon de grava depresio dum ilia tuta vivo.
Respondo:
La depresio ne estas la sama kiu foje sentas malgaja aŭ seniluziigita. Ni ĉiuj havas fojojn en niaj vivoj, en kiuj ni sentas sin, kiel post spertado de perdo aŭ ricevado de malbonaj novaĵoj. Sentante "blua" pri malfacilaj vivaj situacioj ne estas nepre signo de depresio. Tamen necesas serĉi helpon, se viaj sentoj de malgajo komencas negative influi vian ĝeneralan funkcion, kiel interrompante kun via laboro, rilatoj kaj aliaj gravaj zonoj de via vivo.
Multaj fojoj homoj kun klinika depresio ne povas identigi, kio estas, kio kontribuas al ilia deprimita humoro, sed ili konscias, ke ĝi sentas, ke ili ne povas simple "malhelpi".
Kio Estas Depresio?
La depresio estas diagnozebla mensa sano-malordo, kiu karakterizas per la sekvaj simptomoj:
- Demoza la plej granda parto de la tempo
- Perdo de intereso kaj kontentigo en agadoj antaŭe ĝuis
- Ŝanĝo en apetito, ofte vidata en pezo aŭ perdo
- Dormaj tumultoj, inkluzive de sendormeco kaj dormado tro multe
- Psikomotoro ŝanĝas, kiel esti rimarkinde maltrankvila aŭ malrapida
- Ofta laceco kaj perdo de energio
- Sentoj de senvaloro, senespereco kaj troa kulpo
- Manko de koncentriĝo, problemoj de pensado kaj malfacilaĵo farante decidojn
- Ripozitaj pensoj pri morto aŭ memmortigo
Laŭ la DSM-IV-TR , almenaŭ kvin el tiuj simptomoj devas esti prezencoj ene de du semajnaj tempoj. Unu el ĉi tiuj simptomoj devas esti deprimita humuro aŭ perdo de intereso aŭ plezuro, por esti formale diagnozita kun grava depresio. Ĉi tiuj simptomoj devas ankaŭ reprezenti ŝanĝon en la tipaj kondutoj de la persono kiel indikis memreporto aŭ observoj de aliaj, kiuj konas la personon, kiel amikoj, familioj kaj kunlaborantoj.
Depresio ankaŭ estas traktata kondiĉo, kiu povas esti administrita per la helpo de via kuracisto. La plej oftaj formoj de kuracado inkluzivas medikamentadon, psikoterapion aŭ kombinaĵon de ambaŭ. Antidepresivos estas la plej ofte preskribita kuracado por trakti depresion. Konataj pro iliaj mood-enhancing properties, antidepresivos ankaŭ estis establitaj por trakti kaj redukti simptomojn de panika malordo.
Sciiga konduto-terapio ( CBT ) estas unu formo de psikoterapio, kiu ankaŭ estis efika formo de traktado por depresio kaj panika malordo. CBT funkcias ŝanĝante la negativajn pensojn kaj kondutojn por redukti depresivajn kaj maltrankviligajn simptomojn, kaj plibonigi la ĝeneralan funkciadon. Kombinaĵo de CBT kaj medikamento estas la tipa traktado elekto elekto por paniko malordo kaj depresio.
Ĝi eblas havi malordon de paniko kaj diagnozo co-morbido de depresio kliniko; Ĉi tiuj traktaj elektoj povas trakti ambaŭ kondiĉojn.
Se vi suspektas, ke vi suferas depresion, parolu al via kuracisto tuj. Se vi ankoraŭ ne scias, ĉu vi havas depresion aŭ ne, prenu ĉi tiun konfiditan pruvon de provo. Ĉi tiu gvidilo al depresio povas provizi al vi pliajn informojn pri signoj, simptomoj, kaj traktado-opcioj por depresio.
Se vi suferas pensojn pri memmortigo, serĉu helpon tuj alvokante 911 aŭ suicidan preventan telefonon. Ĉi tiuj hotlines estas senpaga kaj povas provizi vin per 24-horo da helpo.
Se vi estas en Usono, vi povas voki la Nacian Suicidon-Prevenklinklinion ĉe (800) SUICIDE (1-800-784-2433) aŭ la Nacia Suicida Antaŭzorgo Lifeline, (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
Fontoj:
American Psychiatric Association (1994). "Diagnostika kaj statistika manlibro de mensaj malordoj (4-a ed.)." Vaŝingtono: Aŭtoro.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Komorbideco de depresio kaj panika malordo" Journal of Clinical Psychiatry, 57, 34-41.