Kiel impulsiĝaj kondutoj kaj post traŭmata streso-malordo estas forte rilataj
Kiel ofte vi subite faras ion sen (pensi) pri tio unue, (b) povante kontroli ĝin, kiam ĝi komenciĝas, aŭ (c) konsiderante, kio okazos kiel rezulto de ĝi?
Tio estas impulsiĝema konduto. Se vi havas posttraŭmatikan streĉan malordon (PTSD), vi verŝajne konscias pri la forta rilato inter via kondiĉo kaj impulsiĝaj kondutoj .
Plejparte de la tempo, vi faras ion impulsie kiel maniero trovi reliefon de streĉa sento - ekzemple dolora emocio.
Kaj eble vi sentos pli bonan baldaŭ. Sed longtempe, se kelkaj el viaj impulsiĝaj agoj havas seriozajn konsekvencojn kaj vi daŭre plenumos ilin, vi eble fariĝos pli ĉagrenita aŭ eĉ faru al vi malbonon, kiu ne povas malŝpari.
Gravaj impulsiĝaj kondutoj inkluzivas:
Ĉiuj ĉi tiuj kondutoj estas pli oftaj en homoj kun PTSD.
PTSD kaj Manĝantaj Malordoj
Manĝantaj malordoj estas komunaj inter homoj, kiuj vivis tra traŭmato. Se vi luktas kun manĝaĵo, vi povas esti inter ili. Infana seksa misuzo, precipe, estas riska faktoro por evoluado de manĝa malordo.
Homoj kun PTSD estas tri fojoj pli verŝajne ol aliaj evoluigi bulimia nervosa, ofte nomata simple "bulimio". Bulimio implicas impulsiĝajn batojn de nekontrolita binge manĝado sekvita de vomado (ofte nomata bingado kaj purigado ) aŭ per troa ekzerco por forbruligi ekstra kaloriojn.
Alia komuna manĝaĵo, anoreksia nervoza (ofte mallongigita al "anoreksio"), ankaŭ havas impulsiĝan konduton. Anoreksio estas speco de diskutata ĉiutaga malsato, rezultanta en ekstreme malalta korpa pezo kaj havanta intensan timon akiri pezon kaj distorsionan korpon.
Homoj kun bulimoj estas pli verŝajne ol homoj kun anoreksio havi PTSD.
PTSD kaj Substanco Misuzo
Homoj kun PTSD estas pli verŝajne ol aliaj havi problemojn kun gravaj impulsiĝaj kondutoj rilatigitaj al alkoholo-misuzo kaj / aŭ drogmazo. Ekzemple, unu studo trovis, ke proksimume 31% de homoj kun PTSD ankaŭ spertis problemojn kun drog-uzo, kaj ĉirkaŭ 40% de homoj kun PTSD havis problemojn kun alkoholo.
Ekzistas multaj kialoj, kial PTSD povas esti ligita kun misuzo de substanco. Komuna teorio estas, ke la substancoj estas uzataj por " mem-kuraci " la intensajn kaj ĝenajn simptomojn de PTSD. Ekzemple, la simptomoj hiperesales de la persono pli severaj estas, plej verŝajne, ke li aŭ ŝi misuzos alkoholon kiel redukti tiujn simptomojn.
PTSD kaj Intenca Mem-Nolo
Homoj, kiuj intence mem-damaĝas (mem-vundi) impulsie kaŭzas tujan fizikan damaĝon al si mem, sed ili ne provas fini siajn vivojn. Típikaj mem-damaĝaj kondutoj inkluzivas tranĉadon kaj brulanton.
Multaj mem-malutilaj homoj kun PTSD kaj aliaj, kiuj mem-malutiliĝis per severe traŭmaj eventoj kiel seksa aŭ fizika misuzo. Ili povas damaĝi sin mem por eviti forgesi pensojn aŭ memorojn rilatigitaj kun sia traŭmato.
Aliaj povas mem-noci kiel maniero vere senti ion aŭ krei sentojn antaŭ vizaĝaj emociaj entumecimientos.
PTSD kaj memmortigo
Homoj kun PTSD kaj tiuj, kiuj tra fizika aŭ seksa sturmo havas pli altan riskon de impulsie memmortigado. Kialoj kial inkluzivi:
- La simptomoj de PTSD povas fari personon senti konstante timema kaj izolita sen espero eskapi ilin.
- La depresio estas komuna inter homoj kun PTSD.
Akiri Helpo por Gravaj Impulsiĝaj Komercoj
Se vi serĉas ĉi tiun tipon de helpo, vi povas elekti esplori kelkajn malsamajn kontentajn kapablojn. Ili inkluzivas:
- Distro
- Anstataŭante impulsiĝaj kondutoj kun sanaj kiuj servas la samajn funkciojn
- Identigante la longtempe negativajn konsekvencojn de kondutoj
- Ŝanĝante la konsekvencojn de konduto
Ekzistas ankaŭ malsamaj manieroj kontraŭfrontado kun suicidaj pensoj .
Krome, ricevi traktadon por via PTSD eble inkluzivas helpon por redukti vian riskon de gravaj impulsiĝaj kondutoj. Vi povas trovi pli da informoj pri kuracaj provizantoj en via regiono, kiuj povas proponi ĉi tiujn traktadojn ĉe UCompare HealthCare.
Fontoj:
Brewerton, TD (2007). Manĝantaj malordoj, traŭmatoj kaj komorbideco: Fokuso pri PTSD. Manĝantaj Malordoj: The Journal of Treatment & Prevention, 15 , 285-304.
Gratz, KL (2003). Riska faktoroj kaj funkcioj de diskutata mem-malutilo: Komirika kaj komenca revizio. Klinika Psikologio: Scienco kaj Praktiko, 10 , 192-205.
Kessler, RC, Sonnega, A., Bromet, E., Hughes, M., & Nelson, CB (1995). Posttraŭmatika streĉa malordo en la Nacia Komorbideca Enketo. Arkivoj de Ĝenerala Psikiatrio, 52 , 1048-1060.
Tarrer, N., & Gregg, L. (2004). Suicidado risko en civilaj PTSD-pacientoj: Antaŭdiroj de suicida ideado, planado kaj provoj. Socia Psikiatrio kaj Psikiatra Epidemiologio, 39 , 655-661.
MayoClinic.org. Anorexia nervosa: superrigardo. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anorexia/home/ovc-20179508.