En la plimulto de la kazoj, homoj, kiuj suicidiĝas, traktas kondiĉojn, kiuj pasos en la tempo, se ili nur povas helpi, kion ili bezonas. Dume, estas multe, ke ni kiel individuoj povas fari por helpi ĉi tiujn homojn. La sekvaj estas kelkaj memmortigaj konsiloj rekomenditaj de la senprofita organizo Suicide Prevention Resource Center.
1 - Ne Rabu Iliajn Sentojn
Dum vi povas pensi, ke iliaj problemoj ne sufiĉe gravas por suicidado, kio vere grave gravas, ke ili estas. Se ĝi sentas gravan por ili, tiam, en sia menso, memmortigo ŝajnas esti valida opcio. Aŭskultu kion ili diras sen oferi juĝojn.
2 - Rigardu memmortigon kiel Krion por Helpo
Kiam persono memmortigas, ĉi tio ne estas nepre signo, ke ili volas morti. Anstataŭe, tio estas indikilo, ke ili estas tre emociaj doloroj, sed ili ne scias, kiel trakti ĝin. La memmortigo komencis aspekti kiel ilia sola opcio eskapi de situacio, ke ili ne scias kiel manipuli. Se ili ankoraŭ vivas, tamen ili senespere serĉas alternativon al morto kaj provante memmortigon estas ilia maniero eliri kaj diri, ke ili bezonas helpon.
3 - Kuraĝigu Ilin akiri Helpo por ilia depresio
Eĉ kvankam iuj homaj memmortigoj ŝajne ŝajnas eliri el la bluo, tre verŝajne ili tre deprimiĝis. Akiri profesian helpon ĉe la unuaj signoj de depresio estas tre grava paŝo en antaŭvidado de memmortigo. Laborante por forpreni la stigmon de la depresio kaj kuraĝigi homojn, kiuj vundas akiri la helpon, kiun ili bezonas tuj povas iri longtempe por savi vivojn, ĉar la problemo estas traktita antaŭ ol ĝi fariĝas malbone.
4 - Estu Bona Festa
Povi paroli kun zorgema amiko kaj senŝeligi vin mem de viaj problemoj povas iri longan vojon en malpezigi la neelporteblan konstruadon de premo, kiu povas konduki al memmortigo. Esti bona aŭskultanto ne postulas specialajn kapablojn. Paciencu kaj akceptu, sed evitu en argumento aŭ provi proponi simplan solvojn. Simple estu tie kaj montru, ke vi zorgas.
5 - Ne timu demandi pri iliaj suicidaj sentoj
Dum vi povas timi alporti la temon de memmortigo pro timo doni al ili ideojn, la fakto estas, ke tiuj pensoj kaj sentoj estas, malgraŭ tio, kion vi povus diri. Kion vi vere faras, alportante la temon supren donas al ili ŝancon malfermi al vi kaj permesi vin helpi ilin .
6 - Se ili Estas en Danĝero, Ne Lasu Min Ilin Alone
Se ili ŝajnas esti en danĝero damaĝi sin mem, ne lasu ilin sola. Prenu paŝojn por forigi ilin de ajna maniero, ke ili povus vundi sin, kiel armiloj aŭ piloloj. Nomu 911 aŭ alian kriz-numeron por helpo, se necesas, aŭ ofertas, transporti ilin al la hospitalo.
7 - Kuraĝigu Ilin vidi Mentan Sanan Profesian
Ĝi povas preni iom da pacienco kaj persistado, sed instigas ilin fari citas kun mensa sano profesia . Unufoje ili faris la nomumon, daŭre subtenas kontakton por instigi ilin sekvi tra nomumoj kaj kuracaj planoj.
8 - Sciu, ke la sekretoj povas mortigi
Se la persono petas, ke vi ne diru al iu ajn, konsciu, ke vi eble devos rompi vian promeson por helpi lin. Havi lin vivanta sed kolera kontraŭ vi estas pli bone konservi promeson, kiu kondukas al li prenante sian vivon.
Por kompleta listo de suicidaj antaŭzorgo, vidu ĉi tiun liston de organizoj .