Kompreni la diferencojn
La doloro kaj la depresio dividas similan simptomojn, sed ili estas malsamaj spertoj. Ĉar la simptomoj povas esti tiom similaj, kiel vi povas diri la diferencon kaj ĉu ĝi gravas? Provi fari la distingon estas grava pro pluraj kialoj. Kun depresio, farante la diagnozon kaj serĉas traktadon povas laŭvorte konservi vivon. Al la sama tempo, spertante doloron pro rabado ne estas nur normala, sed povas esti tre resanigata.
Ĉar la du estas similaj, kaj doloro povas iam konduki al depresio, kion vi bezonas scii?
Depresio, Aflikto, kaj la DSM
La publikigado de 2013 pri Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj, Kvina Eldono ( DSM-5 ) forigis "forprenon de forigo" de la diagnozo de grava depresiva malordo (MDD). En la DSM-IV, la "forpreno de forigo" deklaris, ke iu, kiu estis en la unuaj semajnoj post la morto de amato, ne devus esti diagnozita kun MDD. Tamen, la DSM-5 rekonas, ke dum doloro kaj MDD estas klaraj, ili ankaŭ povas kunvivi kaj, fakte, afliktado povas foje kaŭzi gravan deprimigan epizodon, same kiel aliaj strestaj spertoj, kiel ekzemple la perdo de laboro.
Studoj pruvis, ke la ekstrema streĉiĝo asociita al doloro povas ĉesigi ambaŭ medicinajn malsanojn, kiel kora malsano, kancero, kaj la ofta malvarmo, same kiel psikiatraj malordoj kiel depresio kaj angoro.
Kiel Distingi Griefon De Grava Depresio
Ofte estas ofte malfacile distingi inter doloro kaj grava depresio. Ekzemple, se iu ĵus estis diagnozita kun kancero, ĝi povas esti malfacile scii ĉu la tristeco ili spertas pro siaj timoj de la estonteco aŭ se ili anstataŭe spertas epizodon de grava depresio.
Ĝi fariĝas pli grava parolanta pri traktado. Ni scias, ke la depresio estas komuna kun kancero, kaj la memmortigo de homoj kun kancero estas alta, precipe baldaŭ post kiam ili estas diagnozitaj. Tamen ni ne volas uzi medikamentojn por trakti normalan doloron, precipe ĉe tempo, kiam aliaj kuraciloj, kiel ekzemple kemioterapiaj drogoj, ofte bezonas. Estas multaj aliaj ekzemploj de tempoj, kiam ĉi tiu distingo povus esti grava. Do, kio estas iuj similecoj kaj diferencoj?
Kiel Simileco kaj Depresio Estas Similaj
La doloro havas multajn simptomojn komune kun la simptomoj de grava depresiva malordo , inkluzive de intensa malgajo, sendormeco, malriĉa apetito kaj peza perdo. Fakte, la simptomoj de doloro kaj depresio povas aspekti rimarkindaj similaj.
Kun doloro, estas normale sperti malgajon kaj plori. Estas normale sperti ŝanĝojn en dormaj mastroj, energiaj niveloj kaj apetito. Estas normale malfacile koncentriĝi kaj havi momentojn de kolero, soleco kaj pli. Diferenco, tamen, estas, ke ĉi tiuj sentoj kutime komencas diskuti kun la tempo. Tio estas, krom se iu evoluigas komplikan doloron.
Kio Estas Komplika Puno?
Komplika doloro, kontraste kun simplaj afliktoj, ne ŝajnas disiĝi kun la tempo.
Simptomoj de komplika aŭ kronika aflikto povas inkluzivi intensan malgajon, koleron aŭ koleron. Persono povas malfacile akcepti tion, kio kaŭzis ŝian doloron vere. Ŝi eble fokusas troe sur la epizodo de afliktado aŭ ne alfrontas ĝin tute. Ŝi povas okupiĝi pri memstruaj kondutoj aŭ eĉ kontempli aŭ provi memmortigon. Probable pro ĉi tiuj simptomoj de komplika aŭ daŭra aflikto ke la pli nova DSM-5 forigis la forprenon de la forigo de la diagnozo de plej granda depresio.
Kiel Puno Differs De Depresio
Kie ili diferencas, tiu aflikto inklinas malpliiĝi tra la tempo kaj okazas en ondoj, kiuj deĉenigas pensojn aŭ memorigojn pri la forpasita amato.
Alivorte, la persono povas senti multe pli bonan dum en iuj situacioj, kiel kiam amikoj kaj familio estas por subteni ilin. Sed ellasiloj, same kiel la naskiĝtago de la forpasita amato, povus kaŭzi la sentojn pluiĝi pli forte.
Plej granda depresio, aliflanke, inklinas esti pli konstanta kaj pervasiva. Escepto al ĉi tio estus atipsa depresio , en kiu pozitivaj eventoj povas plibonigi la animon. Tamen, persono kun atípica depresio inklinas montri simptomojn, kiuj estas kontraŭaj al tiuj ofte spertaj kun doloro, kiel dormi troe, manĝante pli kaj akiri pezon.
Aliaj Diferencoj Inter Puno kaj Depresio
Aliaj aŭtoveturejoj, kiujn ĝi povas esti grava depresiva malordo, inkluzivas:
- Sentoj de kulpo ne rilatigitaj kun la morto de la amato
- Pensoj pri memmortigo - kvankam en aflikto ekzistas pensoj pri "aliĝi" al la forpasinto
- Morbida maltrankvilo kun senvalora (doloro ne kutime trompas memfidon)
- Malkomforta aŭ hezitema kaj konfuzita parolado
- Daŭrigita kaj markita malfacilaĵo por plenumi la agadojn de ĉiutaga vivado
- Alucinaciones kaj delucioj; Tamen, iuj homoj en malgxojo povas havi la senton vidi aŭ aŭdi la mortintan
Ĉu Devo Esti Traktata Kun Psikiatraj Medikamentoj?
Dum doloro povas esti ekstreme dolora, ĝenerale ne estas medicina indiko trakti ĝin. Iuj esceptoj, tamen, estas:
- Se afliktita maltrankvilo estas tiel severa, ke ĝi malhelpas la ĉiutagan vivon, kontraŭa angoro povas esti helpema.
- Se la persono havas dormajn problemojn, mallongatempa uzo de preskribaj dormaj helpoj povas esti helpema.
- Se la persono renkontas la diagnozajn kriteriojn por MDD, antidepresivos povas esti preskribitaj kiel parto de tiu terapio.
Kopi Kun Puno kontraŭ Depresio
Se vi demandas, ĉu vi spertas doloron aŭ gravan depresion, tre gravas paroli kun viaj amatoj kaj trovi zorgan terapiiston kiu povas helpi vin. Senprudenta depresio ne nur estas danĝera, sed povas forpeli la tagojn, kiujn via amata amato dezirus, ke vi ĝuos.
Se vi sentas, ke viaj simptomoj rilatas al normala funebro, ili verŝajne plibonigos en la tempo. La doloro estas la maniero de nia korpo labori per malfacilaj kaj traŭmataj spertoj. En ĉi tiu senso, ĝi farus iun miskomprenon provi "malŝpari" doloron. Ĉiu persono malgxojas malsame kaj ne ekzistas ĝusta aŭ malbona maniero por malgxoji. Se vi afliktas vian vivon, certigu, ke vi povas paroli malkaŝe al amiko aŭ familiara membro. Konsideru paroli al membro de la pastro aŭ terapeŭto. Ĝi ne estas signo de malforteco serĉi helpon alfrontado kun via perdo, kaj vi pensas pri via bezono anstataŭ testamento pri la forto de via amo aŭ de la beleco de amato, kiu estas perdita. Krome, jen 10 konsiletoj por helpi vin en tempoj de doloro.
Fontoj:
Assareh, A., Sharpley, C., McFarlane, J., kaj P. Sachdev. Biologiaj Determinantoj de Depresio Sekvanta Malaperon. Revizioj pri Neurokienco kaj Bioportaj . 2015. 49: 171-81.
Ŝelo, M. Klinika Praktiko: Komplika Puno. La Nova Anglio-Ĵurnalo de Medicino . 2015. 372 (2): 153-60.
Zisokook, S., kaj K. Shear. Pardonemo kaj Kuraĝo: Kiaj Psikiatroj Devas Scii. Monda Psikiatrio 2009. 8 (2): 67-74.