Posttraŭmatika streĉa malordo (PTSD) kaj obsessive-compulsive-malordo (OCD) estas angoro-malordoj kiuj komune kunvenas en homoj kun historio de traŭmato.
Fakte, esplorado montras, ke la verŝajneco de persono diagnozita kun PTSD evoluiganta OCD ene de jaro estas proksimume 30 procentoj. Ĉi tio estas multe pli alta ol la nuna ĉeesto de OCD en la ĝenerala populacio, kiu estas ĉirkaŭ unu procento.
Antaŭ pruvi pli en la ligon inter PTSD kaj OCD, tamen, gravas kompreni la bazaĵojn de ĉi tiuj mensaj sanaj kondiĉoj.
Kompreni PTSD
PTSD povas okazi en homoj, kiuj spertis aŭ atestis traŭmojn.
Traŭmato estas okazaĵo, kiu kaŭzas fizikan, emocian aŭ psikan mizeron al persono. Ekzemploj povas inkluzivi:
- Problemaj rilatoj (ekzemple, eksedziĝo)
- Morto de amato
- Estanta viktimigita
- Natura katastrofo
- Aŭto akcidento
- Estante kritikita
Persono kun PTSD havas konstantajn kaj konsternajn pensojn pri la traŭmato, ofte resaniĝita per fulmoj aŭ koŝmaroj.
Diagnostiganta PTSD
Por esti diagnozita kun PTSD, persono devas esti elmontrita al traŭmata okazaĵo kaj havas simptomojn dum unu monato. Ĉi tiuj simptomoj povas inkluzivi:
- Intensa, ripetema memoro
- Negativaj pensoj (ekzemple, sentantaj malproksimigitaj de aliaj)
- Evitante rememorigiloj pri la traŭmato
- Spertante reactivaj simptomoj (ekzemple, facile eksaltitaj aŭ koleraj eksplodoj)
Kompreni OCD
Dum multaj homoj havas ripetajn kondutojn aŭ movitajn pensojn, la pensoj kaj kondutoj de persono kun OCD estas konstantaj kaj ĉagrenaj al ĉiutaga funkciado.
Obsedoj
Obsedoj estas ripetantaj kaj konstantaj pensoj, impulsoj kaj / aŭ bildoj, kiuj estas rigardataj kiel intrusaj kaj netaŭgaj.
La sperto de obsedoj kaŭzas konsiderindan mizeron kaj angoron por persono.
Gravas kompreni, ke la obsedoj en OCD ne nur zorgas pri realaj problemoj, kaj homoj provos (ofte malsukcese) ignori aŭ "forpuŝi" ĉi tiujn ripetajn pensojn, impulsojn aŭ bildojn, kutime sciante, ke ili estas nekredeblaj kaj de ilia propra menso. Tamen homoj kun OCD ne povas elstreki aŭ ignori siajn obsedojn.
Kompensoj
Kompulsoj estas ripetaj kondutoj (ekzemple, troa mana lavado, kontrolado, aŭdado, aŭ senĉese provas meti viajn aĵojn) aŭ mensajn ritojn (ekzemple ofte preĝante, kalkulante en via kapo aŭ ripetante frazojn senĉese en via menso) ke iu sentas, ke ili devas fari en respondo al la sperto de obsesiaj pensoj.
La devoj estas koncentritaj en provi redukti aŭ forigi angoron aŭ malhelpi la verŝajnecon de ia terura okazaĵo aŭ situacio. Kiel obsedoj, persono kun OCD scias, ke ĉi tiuj kompensoj estas nelogikaj, kio kaŭzas pli da ĝeno.
Diagnóstico de OCD
Por havi diagnozon pri OCD, persono devas sperti pli ol unu horo por tago de intrusiva kaj nekontrolabla obsedoj kaj / aŭ devigoj.
Krome, ĉi tiuj obsedoj kaj / aŭ devigoj devas kaŭzi konsiderindan mizeron kaj malhelpi funkciadon kiel ekzemple en laboro, lernejo, aŭ pasigi tempon kun amikoj.
Kiel PTSD kaj OCD estas Konektita?
Kun PTSD kaj OCD, persono havas entuziasmajn pensojn kaj poste okupiĝas pri neŭtrigi kondutojn por redukti sian maltrankvilon de ĉi tiuj maltrankvilaj pensoj.
En PTSD, persono ofte klopodas neŭtrigi iliajn pensojn per forigo de ili aŭ partopreni en aliaj kondutoj kiel izolado kaj evito.
Kompulsoj estas la neŭtralaj kondutoj en OCD. Dum kondukaj kondutoj (kiel kontrolado, ordigo aŭ prokrastado) povas fari personon senti pli kontrolon, sekurajn kaj malpli maltrankvilajn en la mallonga kuro, dum la longa tempo, ĉi tiuj kondutoj ne nur respondas netaŭge la fonto de la angoro , ili eĉ povas pliigi la kvanton de angoro iu spertas.
Traktado de traŭmat-rilataj OCD
OCD estas klasike traktita kun ekspozicia terapio, en kiu persono estas elmontrita al la stimuloj kiuj kaŭzas ilin la angoro kaj tiam malhelpas partopreni sian normalan devigan. Sed kun traŭmatomaj rilatoj OCD aŭ OCD, kiu koincidas kun PTSD, vi eble bezonas malsaman tipon de terapio.
Kun tio, iuj fakuloj uzas terapion cognitivan konduton por traŭmat-rilata OCD. En ĉi tiu tipo de terapio, oni instruas personon kiel redirekti iliajn intrusivajn pensojn pri la traŭmata evento.
Vorto De
Al la fino, kiam temas pri traŭmato, ŝajnas esti neklara limo inter OCD kaj PTSD.
Se vi havas PTSD kaj / aŭ OCD, ĝi estas tre grava serĉi traktadon de mensa sano. Certiĝu ankaŭ pri iu ajn historio de traŭmato al via psikologo aŭ terapeŭto, ĉar ĉi tio povas influi vian traktan planon.
> Fontoj:
> Usona Psikiatra Asocio. (2013). Diagnostika kaj statistika manlibro de mensaj malordoj () 5-a ed.). Vaŝingtono: Aŭtoro.
> Badour CL, Bown S, Adams TG, Bunaciu L, Feldne MT. Specifaĵo de timo kaj naŭzo spertita dum traŭmata interpersona forkaptado en antaŭdiri posttraŭmatikan streson kaj poluado-bazitajn obsessivajn-simpatiajn simptomojn. J Angoro Malordo . 2012 Jun; 26 (5): 590-98.
> Dykshoorn KL. Traŭmat-rilata obsesiva-deviga malordo: recenzo. Sano Psychol Behav Med . 2014 Jan 1; 2 (1): 517-28.