Lernu la Kaŭzonojn, Simptojn kaj Traktadon
Kleptofobio, aŭ timo pri ŝtelo, povas esti uzata por priskribi du malsamajn timojn. La unua estas timo esti estinta ŝtelita aŭ ŝtelita. La dua estas timo pri ŝtelado de iu alia. La du timoj ofte rilatas kaj povas ekzisti samtempe.
Kaŭzoj de Kleptofobia
Estas pluraj situacioj kiuj povas deĉenigi kleptofobia, inkluzive de:
- Negativa Okazaĵo. Ambaŭ formoj de kleptofobia estas ofte, sed ne ĉiam, deĉenigitaj de negativa evento. Ekzemple, se vi estis ŝtelita ĉe pafilpunkto, vi havas pli altan riskon de disvolvi timon esti estinta ŝtelita. Same, se vi iam estis ŝtelisto, vi povas zorgi, ke vi reiros en malnovajn mastrojn.
- Internaj konfliktoj. Aŭ formo de kleptofobia ankaŭ povas esti radikita en internaj luktoj aŭ konfliktoj. Socio ne dividas en abstraktaĵojn de "bonaj" kaj "malbonaj", kaj difini niajn proprajn moralojn povas esti malfacila. Ekzemple, multaj el ni estis instruitaj kiel infanoj, kiuj ne ŝtelis, sed kiom da ni efektive redonas ekstran ŝanĝon, kiun ni ricevis de eraro? Estas komune pravigi malgrandajn "kaptilojn", sed samtempe zorgas, ke ĉi tiu konduto povas esti estinta ŝtelado, aŭ eĉ povus konduki al pli grandaj kaj pli definitivaj sxteloj.
- Estanta Ripped Off. Plejparto de ni akceptas, ke komercaj interkonsentoj ne ĉiam estas "justaj", kaj ke ni eble ŝanceliĝos. Ni inklinas lasi malgrandajn aferojn peni esti kunlaboraj aŭ eviti alfronton. Kun la tempo, tamen, eĉ malgrandaj kvantoj de superŝarĝo povas kaŭzi nin esti viktimigitaj, poste maltrankviliĝante, ke la venonta tempo ni pli serioze utiliĝos.
Simptomoj
La simptomoj de kleptofobia varias laŭ la tipo, kiun vi suferas.
- Se vi timas esti ŝtelita, vi verŝajne disvolvi defendan postenon. Vi povus ŝlosi valorojn antaŭ ol iu ajn vizitas, konservu garditan sintenon kun fremduloj kaj eviti marŝi ie sola, precipe nokte. Vi povas obsesie kontroli kontraktojn, eviti prunti monon eĉ al fermi amikojn aŭ timu grandajn homamasojn .
- Se vi timas ŝteli de aliaj, vi eble fariĝu skrupule honesta kaj donanta. Vi eble duobligu la kontrolon ricevitan ŝanĝon, rifuzas akcepti pruntojn kaj eĉ konscie eviti manĝi la lastan servadon de ia manĝaĵo . Vi eble forlasos vian vojon por eviti situaciojn, kiuj povus tenti vin ŝteli, kiel mono pritraktanta laborpostenojn aŭ sociajn kunvenojn. Iuj homoj kun ĉi tiu speco de kleptofobio trovas, ke iliaj timoj etendiĝas al trompado, kaj estas tre zorgeme sekvi ĉiun regulon ludinte ludojn.
- Ambaŭ formoj de kleptofobia povas konduki al izolado, malalta memestimo, depresio kaj aliaj specoj de angoro-malordoj . Vi povus disvolvi socian fobion aŭ eĉ agorafobion pro la timo ekspozicii vin al tio, kion vi rimarkas kiel altaj situacioj. Estas komune disvolvi sentojn de senvalora kaj honto.
Traktado
Kiel plej multaj fobioj, kleptofobio povas esti sukcese traktata uzante gamon de teknikoj.
- Terapio cognitiva-konduto : Ĉi tiu tipo de traktado helpas vin lerni haltigi vian negativan paroladon kaj pensi pli logike pri ŝtelo. Vi ankaŭ lernos novajn kondutojn kaj kontentigajn strategiojn, kiujn vi povas uzi en streĉaj situacioj.
- Medikamentadoj
- Hipnoto
- Terapio de babilado : Gravas elekti terapiiston, kiun vi fidas helpi vin labori per via fobio.
Fonto:
Usona Psikiatra Asocio. (1994). Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malsanoj (4-a Ed.) . Vaŝingtono: Aŭtoro.