Bathofobia, aŭ timo al deklivoj aŭ ŝtuparoj, estas fiksa iomete komplika. Ĝi estas tre simila al klimakofobio , aŭ timo al grimpado, krom en sia specifa fokuso. Se vi havas bathofobia, vi povus paniko, kiam vi nur observas kruta deklivo, dum homoj kun klimakofobio ĝenerale spertas simptomojn nur kiam oni esperas, ke fakte grimpi aŭ malsupreniri.
La diferenco estas subtila sed grava, kaj nur tre bone diagnozita de trejnita kuracisto.
Bathmofobia povas esti vidata en ambaŭ infanoj kaj plenkreskuloj. Ankaŭ estas sufiĉe komuna inter bestoj, precipe hejmaj maskotoj. Se via infano timas ŝtuparojn aŭ deklivojn, memoru, ke timoj estas normala parto de evoluo. Bathofobia, same kiel kun aliaj fobioj, ĝenerale ne estas diagnozita en infanoj, se ĝi daŭras dum pli ol ses monatoj.
Kaŭzoj de Bathmophobia
Bathofobia povas esti kaŭzita de ampleksa gamo de faktoroj. Aparte komuna kaŭzo estas frua negativa sperto kun ŝtuparoj aŭ kruta monteto. Se vi glitis aŭ falis sur krutajn ŝtuparojn aŭ rigardis iun alian batalon kun malplena spiro dum grimpado, vi povas esti pli granda risko de evoluigado de bathofofia.
Precipe en infanoj, bathofobia ankaŭ povas esti deĉenigita per intertraktado aŭ eĉ nur kontemplante aparte timigan serion de ŝtuparoj.
Unu ekzemplo estas infano implikita en loka komunuma teatro kun ŝtuparoj kondukantaj al la malalteja kostumo. La ŝtuparoj estis krutaj kaj malfermitaj ĉe la dorso, por ke vi povu vidi malsupren, kiam vi grimpis ilin, kaj la infano povus imagi gliti tra ili, eĉ se ŝi neniam iam ilin grimpis. Memoroj de tiuj ŝtuparoj ludis en sonĝoj, kiuj inkluzivis luktadon por trairi malplenigitan etaĝon, kiu kliniĝus al preskaŭ-vertikala dum ŝi proksimiĝis al sia celloko en la sonĝoj.
Ŝi daŭre sentas senton, kiam alfrontas malplenigitan etaĝon aŭ malfacilan aron da ŝtuparoj.
Diferenca Diagnozo
Aldone al la menciita klimakofobio, bathofobia povas esti rilatigita al aliaj malordoj. Acrophobia , aŭ timo al altecoj, estas escepte komuna. Kio ŝajnas esti timo al ŝtuparoj eble fakte timas la altecon, kiun atingas la ŝtuparoj. Illygnofobia aŭ timo de vertiĝo povas ankaŭ kaŭzi simptomojn similajn al tiuj de bathmofobia.
Kuracaj kaŭzoj ankaŭ devas esti konsideritaj. Vera vertiĝo estas medicina malordo de la ekvilibra sistemo, kiu kaŭzas senton de ŝpinado aŭ kapturno. La termino ankaŭ aplikiĝas medike al similaj simptomoj, kiuj ne kaŭzas ekvilibron. Ambaŭ tipoj povas esti plimalbonigitaj de eĉ malgrandaj plej malgrandaj ŝanĝoj. Per difino, timo, kiu estas racia pro ekzistanta medicina kondiĉo, ne povas esti nomata fobio. Sekve, se vi havas medicinan vertiĝon, timante ke ŝtuparoj kaj deklivoj povas deĉenigi viajn simptomojn, tio ne signifas, ke vi ankaŭ havas bathofofia.
Traktado de Bathofobia
Se via kuracisto certigas, ke viaj simptomoj estas kaŭzitaj de bathmofobia, vi probable ricevos cognitivan kondutan terapion (CBT). La celo de ĉi tiu tipo de terapio estas helpi vin anstataŭigi viajn timajn pensojn kaj kondutojn kun pli raciaj alternativoj.
Vi instruos malstreĉajn ekzercojn por helpi vin resti trankvila kaj malrapide enmetita al la objekto de via timo per procezo konata kiel sistema desensitigo .
Kvankam ĝi bezonas tempon, terapio havas bonegan sukceson en traktado de ĉi tiu tipo de fobio. Elektante terapeŭton, kiun vi fidas, estas esenca ero por labori per via timo.
> Fonto
- > American Psychiatric Association (APA). Diagnostika kaj Statistika Manlibro pri Mentraj Malordoj (DSM-5). Vaŝingtono; 2013.