En la psikologio cognitiva , la procesorado de informoj estas aliro al kompreni mensajn procezojn kvazaŭ ili similis al kiel komputilo funkcias. La fobioj de kuracado de la helpo povas konsideri, ke en iuj aspektoj, kiel reestructurado de "prilaborado de informo" de homo anstataŭigante unu aron da pensoj kun dua, pli pozitiva aro. Deer
Kio estas la 2 Tipoj de Informa Procezo?
La cerbo konsideras iomete ekvivalenta al komputilo, provizante la necesan aparataron por la komputika procezo.
Niaj pensoj, sentoj kaj emocioj estas la realaj komputiloj.
Unu maniero, ke la prilaborado de informoj estis konceptita, estas kiel malsupre aŭ supre en la naturo. En procezo de supre-supre, datumoj estas konsiderataj laŭ siaj propraj valoroj sen konceptoj aŭ atendoj. Ekzemple, en ideala mondo, ĵurio farus nur malsuperan pretigon. Tio estas, ili ne uzos antaŭajn personajn spertojn aŭ sciojn por helpi decidi, ili nur uzus la detalojn prezentitajn al ili en la kazo.
En la reala mondo, tamen, plejparto de nia pensado ŝajnas esti supre . Niaj antaŭkaptitaj nocioj kaŭzas al ni interpreti datumojn kaj plenumi agojn (kutimojn) laŭ niaj antaŭaj spertoj. Ĉi tiu tipo de pretigo estas esenca por decidoj, kiuj devas esti rapide faritaj. En multaj el niaj ĉiutagaj vivoj, estas simple ne tempon analizi ĉiun ebla solvo al problemo uzante malsupre-supre procesadon.
Kion Faras Informa Procezo De Fobioj?
Iuj aspektoj de informaj modeloj pri scio povas havi gravecon al la kompreno kaj traktado de fobioj.
Kiel elpurigado de komputila programo, ni eble povas forigi malfavorajn parolantajn mesaĝojn kaj anstataŭigi ilin kun pli sanaj pensoj, finfine kondukante al pli taŭgaj kondutoj kaj sentoj.
Ekzemple, kiam Jessica rakontis al ŝia terapeŭto pri daŭra fobio de serpentoj , la terapeŭto suspektis ke la negativa opinio de Jessica kaj pasintaj pensoj pri serpentoj kaŭzis ŝian timon.
Uzante traktadon de informoj, la terapeŭto de Jessica instruis ŝin anstataŭigi ŝiajn antaŭajn pensojn pri serpentoj kun pli sanaj kredoj, finfine helpante ŝin reakordigi sian penson kaj forigi ŝian timon. Pli specife, anstataŭ asocii vortojn kiel "timigaj" aŭ "ĉagrenaj" kiam pensis pri serpento, Jessiko lernis pri ili kaj lernis, ke ili povas esti "helpema" kaj "senkulpa".
Aparte interesa por esploristoj taksas informadon pri sociaj fobioj. Multoblaj eksteraj faktoroj (supre-pensantaj) estas implikitaj en la disvolviĝo de socia fobio. Ekzemple, persono eble havus pasintan trompan sperton, kiu kaŭzis timon esti grupo, aŭ ili timas, kion aliaj opinias, diras aŭ faras. Oftaj fojoj, ĝi estas negativaj pensoj, ofte ne bazitaj en la vero, kiuj stiras la fobion antaŭen. Reestructurado kaj raciigo de tiuj pensoj rezultis utila.
Fontoj
> Clark DM, Mcmanus F. Informado pri socia fobio. Biol-psikiatrio 2002; 51 (1): 92-100.
"Informprocezo". Enciklopedio Britannica Enreta . Encyclopedia Britannica, TTT-ejo.