Vi havas la rajton demandi demandojn, tro
Vi havas citas kun konsilisto por via unua terapia kunsido kaj vi ne scias, kion atendi. Ĉi tio estas la afero, kiun vi kutime petos pri viaj amikoj kaj familio, sed vi decidis ne rakonti al ili, tamen, pri via decido vidi konsiliston.
Unuaj Aferoj, Unue
Kiam vi atingos la oficejon de la terapeŭto, atendu, ke via komenca sperto similas al kuracisto.
Vi ensalutos kiam vi alvenos tien, sidiĝu en la atendĉambro, kaj atendu iun nomi vian nomon. Se via terapeŭto havas hejman praktikon, la sceno povus esti iom pli hazarda.
Dum vi atendas, vi plenigos iujn paperojn, inkluzive de asekuroj. Se vi sentas malkomforta respondi al iu ajn el la demandoj pri papero, vi povas atendi ĝis vi estas kun la terapeŭto kaj respondu la demandojn parola.
Via Unua Kunveno
Via unua kunsido kun la terapeŭto estos malsama al estontaj vizitoj. La komenca vizito estas periodo por vi kaj via terapeŭto por scii unu la alian kaj akiri ideon kiel progresi. Estontaj vizitoj estos pli terapiaj en naturo.
Memoru, ke psikoterapio kutime bezonas multoblajn vizitojn, do ne atendu iujn tujajn solvojn al viaj problemoj la unuan tagon. Terapio estas pri ekipi vin per vivaj solvoj kaj ne rapida riparo.
Dum la unua kunsido, ŝi demandos vin:
- Kio alportis vin al terapio?
- Kion vi sentas malĝuste en via vivo?
- Kio estas viaj simptomoj?
- Iuj demandoj pri via historio, inkluzive de via infanaĝo, edukado, rilatoj (familio, romantika, amikoj), via nuna vivanta situacio kaj via kariero.
Vi kaj via terapeŭto ankaŭ devus interkonsenti pri:
- La longeco de via traktado
- La metodoj por esti uzataj
- Pri la pacienca konfidenco
Kiam la terapeŭto finiĝas, ŝi devas demandi al vi, se vi havas demandojn.
Kiel Elekti Terapiiston
Neniu du terapiistoj estas samaj. Peti la ĝustajn demandojn helpos vin elekti la plej bonan terapiiston por vi . La Ontario Asocio de Konsultistoj, Konsilistoj, Psikometroj kaj Psikoterapeŭtoj rekomendas peti la sekvajn dek demandojn.
Demandoj demandi antaŭ ol vi citas:
- Kio estas via akademia fono kaj kia estas via trejnado prepari vin praktiki kiel terapeŭto?
- Kio speciala trejnado kaj sperto vi havis por labori kun la afero, kiun mi traktas?
- Kiuj profesiaj asocioj vi apartenas?
- Kiuj estas viaj kotizoj? Kiel oni pritraktos mian asekuron?
- Kian tipon de terapio vi faras? (Ĉu la terapeŭto plejparte parolas terapion aŭ inkluzivas ŝancojn por rolo-ludado, vidado, hipnoto, arto, "korpuso")
- Kio estas viaj oficejaj protokoloj? (rezervo-nomumoj, pago por misitaj nomumoj, kriz-okazoj, konstruado de aliro post horoj, ktp.)
Nun, ke vi havas la preliman informon, kiun vi bezonas, estas tempo por via citas. Demandoj por peti dum via unua kunsido:
- Mi ŝatus mallongan klarigon pri tio, kion mi povas atendi okazi en miaj kunsidoj.
- Kiom longe daŭros ĉiun kunsido?
- Kiom da kunsidoj devos solvi mian aferon?
- Kiel vi povas certigi mian konfidencon?