Flora planto, St. John's wort ( Hypericum perforatum ) estis nomita pro tio ke la brilaj flavaj floroj diris, ke ili floras por la unua fojo ĉirkaŭ la naskiĝtago de Sankta Johano Bautista. La vorto "wort" signifas "planton" en la malnova angla.
Kial Homoj Uzas St. John's Wort?
Homoj uzis la korton de Sankta Johano dum jarcentoj. Hodiaŭ, la populara herbo ofte uzas por faciligi la simptomojn de depresio, sed ĝi ankaŭ estas esplorata por la sekvaj sanaj zorgoj:
- Angoro
- Menopaŭzo - rilatigitaj simptomoj
- Sindromo premenstrual (PMS)
- Malordo afectivo estacional
- Fumado ĉesigo
Oleo de Sankta Jorto ankaŭ uzis tópicamente por resanigo de vundoj kaj por diversaj aliaj haŭtkondiĉoj kiel ekzemple ekzemo kaj hemorroidoj.
La Profitoj de St. John's Wort
1) Depresio
Kvankam la avantaĝoj de St. John's wort estas ankoraŭ esplorataj, ĝenerale, la evidenteco sugestas, ke St. John's wort povas esti pli efika ol lokobo en malpezigante mild-al-modera depresio. Studo de 2015 eldonita en la Anales of Family Medicine , ekzemple, ekzamenis ĉu antidepresantoj estis pli efikaj ol lokokomo en primara zorgo. Por la analizo, scienculoj ekzamenis 66 antaŭe publikigitajn studojn (kun 15,161 partoprenantoj) kaj trovis ke antidepresiva medikamento kaj St. John's wort-extractoj estis pli efikaj ol lokobo.
St. John's wort estis asociita kun malpli da forĵetaĵoj pro malfavoraj efikoj kompare kun triciclicaj kaj tetraciklaj kontraŭprespresantoj, selectivaj reuptake-inhibidores (SSRIs), neradrenalina reuptake-inhibitor (NRI), serotonin-noradrenaline-reuptake-inhibitor (SNRI; venlafaxine) kaj neradrenergic kaj specifaj serotonergiaj antidepresaj agentoj (NaSSAs).
2) Plej granda Depresio
La plej kompleta esplorado pri St. John's wort kaj grava depresio inkluzivas raporton publikigitan en la Cochrane Database of Systematic Reviews en 2008. Por la raporto, esploristoj rigardis 29 antaŭe publikigitajn provojn (kun tuta de 5489 partoprenantoj) kiuj komparis la efikojn de St.
Jorto de Johano al lokobo aŭ norma antidepresiva medikamento dum periodo de kvar ĝis 12 semajnoj.
En siaj analizoj, la aŭtoroj de la studo trovis, ke la eltiraĵoj de St. John's povas esti pli efikaj ol lokokomo kaj estis tiel efikaj kiel normaj antidepresantoj, sed la herboj ŝajnis havi malpli da kromefikoj.
La aŭtoroj rimarkis en ilia analizo, ke la studoj realigitaj en germanlingvaj landoj (kie St. John's wort havas longan historian uzon kaj ofte rekomendas kuracistoj) informis pli pozitivajn rezultojn ol studoj realigitaj en Usono kaj aliaj landoj.
Eblaj Flankaj Efektoj kaj Drugaj Interagoj
St. John's wort estas vendita vaste en drogaj vendejoj, manĝaĵoj, kaj sanaj manĝaĵoj, kiuj povas konduki vin kredi, ke ĝi estas sekura, sed la herboj povas havi tre seriozajn interagojn kun granda nombro de kutime uzitaj medikamentadoj pro tio, ke ĝi estas rompita malsupren en la hepato (ĝi povas malpliigi la efikecon de la medikamento sed ĝi ankaŭ povas fari la efikojn de medikamento pli forta).
Dum la longa listo de medikamentadoj inkluzivas antidepresivojn, warfarinon, tuso kaj malvarma medicino, senmunulantemuloj, parolaj kontraŭceptivoj, medikamentado por kancero, korkondiĉoj kaj HIV / AIDOSO, sedativoj, sangajfluantoj kaj antibióticos kaj multajn herbojn kaj suplementojn, Vi devas konsulti vian kuraciston kaj apotekiston antaŭ preni ĝin per ia kuracilo aŭ suplemento.
Preni la korton de Sankta Johano dum vi ankaŭ prenas iujn antidepresojn (aŭ ajnan substancon, kiu levas serotoninon) estis asociita kun sindromo de serotonina, potenciale danĝera kondiĉo rezultanta de troo de serotonina. Simptomoj povas inkluzivi konfuzon, febron, alucinaciojn, naŭzon, perdo de muskola kunordigo, svingado kaj rabemo. Se vi spertas iun el ĉi tiuj simptomoj, ĉesu preni Sanktan Jorton kaj serĉu tujan medicinan atenton. Kelkaj suplementoj (ekzemple 5-hidroksetriptofano (5-HTP), L-trifófano, kaj SAMe) povas ankaŭ pliigi serotoninon kaj devus esti evititaj.
La korto de Sankta Johano (ambaŭ parolaj aŭ topikaj) povas pliigi la sentivecon de via haŭto kaj okuloj al suna lumo.
Se vi havas kondiĉon aŭ prenas medikamentadon, kiu pliigas la sentivecon de via haŭto al sunlumo, parolu kun via kuracisto por pezigi la riskojn.
En studoj eldonitaj, la plej komunaj kromefikoj asociitaj kun baldaŭ parola uzado de la sanaj suplementoj de Sanktulo John inkludis mildan stomakon, alergiajn haŭtajn reagojn, lacojn, maltrankvilecon, angoron, seksan aŭ erectile disfuncion, kapturnon, imaginstrukciojn, vivajn revuojn, diareo, tintado, seka buŝo, kapdoloro kaj hepato. Psikozo estas malofta sed ebla flanka efiko. Flankaj efikoj asociitaj kun tópica uzo inkluzivas haŭton senpripense.
Se vi estas graveda, breastfeeding, provas koncipi, aŭ vi prenas parolajn kontraŭceptivojn, gravas paroli kun via kuracisto antaŭ preni la verdaĵon de St. John.
Estas iu maltrankvilo, ke la sanktejo de Sanktulo povas plimalbonigi la simptomojn en homoj kun atento-deficito-hiperactiveco (ADHD), bipolar malordo (ĝi povas porti manion aŭ rapidigi la bicikladon), plej grandan depresion, skizofrenion (povas pliigi la riskon de psikozo ), kaj la malsano de Alzheimer. Ĝi ne devus esti prenita per organaj transplantaj adresatoj.
St. John's wort ne devus esti prenita ene de du semajnoj antaŭ planita kirurgio. Kelkaj fontoj singarde, ke la uzo de la korto de Sankta Johano dum ses monatoj povas konduki al koraj komplikaĵoj en homoj spertantaj kirurgion kun anestezo.
La Fundo-Linio
Se vi aŭ iu, kiun vi scias, vivas kun depresio, vi eble serĉas malsamajn eblojn por administri viajn simptomojn. Dum la esplorado pri St. John's wort promesas, ĝi estas grava, ke vi laboras kun via sano-prizorganto kaj diskutas ĉu ĝi taŭgas por vi, prefere ol provante ĝin por vi mem. Pardonante aŭ forgesanta norman traktadon povas havi seriozajn konsekvencojn. Konsiderante la longan liston de eblaj drogaj interagoj, ankaŭ gravas, ke vi rakontu ĉiujn viajn sanajn provizantojn kaj vian apotekiston por certigi, ke vi ne prenas ion ajn, kio povus interagi kun sankta Johano.
> Fontoj:
> Linde K, Kriston L, Rücker G, et al. Efektiveco kaj Akceptebleco de Farmacologiaj Traktadoj por Depressivaj Malordoj en Primara Prizorgo: Sistema Revizio kaj Reta Meta-Analizo. Ann Fam Med. 2015 Jan-Feb; 13 (1): 69-79.
> Linde K, Berner MM, Kriston L. St John's Wort por Plej granda Depresio. Cochrane Database Syst Rev. 2008 Oct 8; (4): KD000448.
Malgarantigo: La informoj en ĉi tiu retejo estas destinitaj nur por edukaj celoj kaj ne anstataŭas konsilon, diagnozon aŭ traktadon fare de licencita kuracisto. Ĝi ne signifas kovri ĉiujn eblajn singardecojn, drogajn interagojn, cirkonstancojn aŭ malfavorajn efikojn. Vi devas serĉi prizorgan kuracadon por iuj sanaj aferoj kaj konsultu vian kuraciston antaŭ ol uzi alternativan medicinon aŭ ŝanĝi vian regimenon.