"Ĉiam estas iu kialo, ke vi devas fumi ..."
Mi estis via tipa sudokcidenta infano en la sepdek. Ili montris ĉiujn el ni bildojn de malsana pulmo histo kaj rakontis al ni pri la danĝeroj de fumado. Mi memoras, ke mi sidas en unu el la sanaj klasoj kaj diras, ke mi neniam fumos cigaredon. Tiu pulmo histo aspektis kiel svisa fromaĝo kaj ĝi ne estis dezirinda.
Kio okazos okazanta estis io tute malsama.
Mi pendis kun mia "malvarmeta" pli malnova fratino unu tagon kaj ŝi fumis. Ŝi vidis, ke mia scivolemo estis piquita. Ŝi tiam demandis min, ĉu mi volis lerni kiel fumi. Mi ne pensis pri tiu svisa fromaĝo pulmo histo kaj je 14 jaroj faris vivon ŝanĝantan decidon. "Verŝajne" mi diris. Mi volis esti "malvarmeta" kiel ŝi.
Mi memoras, ke ĝi estis hieraŭ, kiam mi tiel ruiniĝis, sed mi decidis resti malvarmeta pri ĝi. Rerigardante, mi rimarkas, ke ni ne estis tiel malvarmaj kaj eĉ malpli inteligentaj pri la situacio. Sed mi sciis fumi nun kaj ĝi ne ŝajnis tiel terura, kiel diris la instruistoj en la lernejo. Kio estis malbone kun fumado de ĉiuj manieroj? Mi supozas, ke la nikotino mokis mian juĝon de la komenco.
En tiu tago mi iris al la vendejo kaj aĉetis mian unuan pakon da cigaredoj. Mi jam estis 6'2 "kaj ne estis pridubita pri mia aĝo. Cigaredoj estis malmultekostaj, kaj eĉ adoleskanto povis pagi ilin. Mi komencis fumi pakon tage.
Unue mi fumis, ĉar mi volis. Tiam ĝi fariĝis kutimo. Antaŭ tre longa, eble 6 monatoj plejparte, mi estis toksomaniulo. Lastatempe en mezlernejo, kiu jam estis enganchata. Sed mi havis multan tempon forlasi. Eble post mezlernejo.
Unu afero okazis, ke mi aĉetus malsamajn markojn la tutan tempon.
Unue provi multajn ekscii, kion mi pli ŝatis. Sed tiam sen rimarki ĝin, neniu el ili gustumis tion bone. Ĝi nur prenis 22 jarojn por ke la kompanioj faru unu, kiu havis bonan guston. Sed por tiam, ĝi ne gravas kiel ĝi venis tiel longe kiel ĝi havis nikotinon.
Ĉiam estas iu kialo, ke vi devas fumi, kaj jen mia listo:
- La streso de nova laboro
- La perdo de laboro
- Komencanta flegistlernejon
- Relativeco komencanta aŭ finanta
- Familioj mortantaj
Ĉiam estas streĉa evento, kiu tenos vin revenanta al la nicodemon . Post kelkaj malsukcesaj provoj provi ĉesi fumi, mi rimarkis, ke tio estis grava problemo. Sed kiel fari ĝin sen suferado.
Ĝi okazis vivantan ŝanĝon, kiu finis mian fumantan karieron. Mi falis sub flugo de ŝtuparo. Ĝi estas amuza en televido sed terura kiam ĝi okazas. Vertebroj estis disbatitaj kaj kirurgio estus necesa. En flegistlernejo oni instruas al vi, ke fumantoj ankaŭ ne agas kun anestezo, kaj oni devas ĉesi fumi se ĝi havas kirurgion. Mi ne. Mi tranĉis reen al duono de pako tage. Ĝi estis la plej bona, kiun mi povus fari. La 12/21/05 je 10 pm, mi havis mian lastan fumon ... mi esperis. La sekvan matenon mi eniris por kirurgio.
Jerry's Quit Story daŭrigis ...
Mi vekiĝis kaj trovis, ke mi havis spiradan tubon kirurgie metitan en mia gorĝo kaj ventililo. Mi ankaŭ havis nutradan tubon en mia abdomeno por doni al mi nutradon. Io estis terure malĝuste.
Mi konsciis, ke mi estis en ICU, kiel mi laboras. Sed mi estis 39-jaraĝa batalanta por mia vivo. Post kirurgio, mi eniris, kio estas nomata spira mizero.
Kion ĝi signifas estas, ke la pulmoj ne povas daŭrigi kun la peto de oksigeno kaj forigo de karbona dioksido. Kiam tro multe da CO2 eniras en la akvon de sango, ĝi pli malfacilas spiri kaj vi komencas spirante rapide por helpi vian korpon. Mi postulis mekanikan ventolilon dum 37 tagoj. Mi ankaŭ eniris en ŝokon pro la tuta streso sur la korpo.
Mi komencis veki ĉirkaŭ la tago 35 por eble unu horo aŭ du samtempe. Vi aŭdas pri la unuaj 2 semajnoj estante infero kaj heck semajnoj. Mi dormis por ili. Mia kompano iradis kaj eksciis, ke mi vekiĝis kaj rekonis lin por la unua fojo dum pli ol unu monato. Ĝi prenis tagon aŭ du por mi rimarki ĉion, kio okazis. Kio estas freneza estas, ke mi volis cigaredon.
Ĝi postrestis du monatojn por esti liberigita de la hospitalo. Kiel flegistino mem, mi sciis, ke neniu flegistino donus al mi cigaredon kaj pli malpeza por havi unu post tio, kion mi trapasis. Do mi rezignis la fakton, ke mi ĉesis fumi.
Mia familio doktoro informis min, ke miaj pulmoj estis malbone formintaj post 25 jaroj fumigxi. Li diris, ke li proksimiĝus antaŭ 2 jaroj, ke mi havus enfamema, se mi ne haltus. Mia partnero diris, ke li forĵetos malplenan manieron sur mian gorĝon, se mi volus memori, kio estas kiel ventilanto. Li estis tie 68 el la 69 tagoj de mia malsano, do li povas forkuri dirante tion.
Unu afero, tre grave por memori, estas, ke fizika retiriĝado ne estas tiel malbone kiel lerni vivi sen fumado . Mi havas stresman laboron kaj mi uzis fumadon kiel manieron forigi la streson. Vi devas lerni kiel trakti la malfruon de la vivo sen fumo. Vi bataliĝas kun via amato kaj vi devas trakti doloron aŭ frenezon. Vi havas malbonan tempon en la laboro, kaj vi lernas kiel trakti ĝin sen fumado. Sed vi lernas.
Mi ĉiam volis lerni kiel mediti. La praktiko, kiun mi uzas plejparte, estas nomata " menso de spirado ". Mi faris ĝin kiel fumanto, sed ĝi estas multe pli facila kiel ne fumanto. Tio tre helpas min por trankviligi min. Mi ankaŭ venas al la Fumado-Ĉesejo-ejo kaj afiŝo sur la tabulo ĉiusemajne. Kiam mi unue komencis ĝin estis plurajn fojojn tage, sed la infanoj diris al mi veni kaj sendi nenion, kion mi sentis. Ili instruis min kiel vivi sen nikotino, unu tagon samtempe.
Ĉi tiu feriado, mi rememoris pri kio okazos lastan Kristnaskon. Mi estis plena de subteno kun ventolilo, medikamentoj por teni mian sangopremon, koron ritmon stabilan kaj dormantan. Ĉi Kristnasko, mi estis fumo senpage kaj vekiĝis.
Mi havas iom da marko sur mia gorĝo el kie la trakeotomia tubo estis.
Mi montras tion kiel vivan instruadan ilon al pacientoj kaj iliaj familioj nun pri kio ĝi ŝatas havi unu el ili kaj kio reakiro estas implikita.
En kristnaska nokto, mi havis du pacientojn, kiujn mi helpis trankviligi sen drogoj montrante ilin kaj rakontante mian rakonton. Do la donaco, kiun mi akiris, estis la donaco de povi helpi aliajn per turbulenta tempo. Kaj ankaŭ, profunde spiri, ĉiam estas privilegio nun kaj mi ne donas ĝin por koncedita.
Eldonita: 1-15-2006