Se vi suferas kun socia angoro-malordo (SAD) , vi eble malfacilas fari kaj konservi amikojn. Ĉi tiu afero povas esti tiel severa ol vi evitas amikecojn tute. Kvankam vi povas konvinki vin, ke vi ne bezonas amikojn por daŭrigi, ekzistas multaj bonaj kialoj por deziri havi amikojn.
Kial Amikecoj Materio
Malsupre estas iuj el la argumentoj en subteno de amikeco:
1. Kuraĝigo kaj Subtenado. Amikoj estas speciale gravaj dum tempoj de krizo kaj turbuleco. Se vi trovos malfacilan tempon , havante amikon helpi vin tra la pli facila transiro.
2. Memestimo. Amikoj, kiujn vi povas fidi, povas helpi plibonigi vian memestimon. Aliflanke, manko de amikoj povas lasi vin senti soleca kaj sen subteno, kiu faras vin vundebla por aliaj problemoj kiel depresio kaj substanco misuzo. Havi almenaŭ unu personon, kiun vi povas fidi, helpos konstrui vian konfidon.
3. Konservi vin Aktiva. Se vi pasigas solan vivon, estas multe pli facila esti amuza pri partoprenado en regulaj agadoj kiel sportoj, kluboj kaj hobioj. Aliflanke, se vi havas almenaŭ unu amikon, vi estos pli verŝajna eliri kaj komenci fari aferojn. Tiu amiko ankaŭ povas sugesti agadojn, kiujn vi ne konsiderus al vi mem, puŝante vin ekster via komforta zono por defii vian angoron.
4. Pozitiva Influo. Krom negativa interparolamo, amikoj povas ankaŭ havigi pozitivan influon . Se vi amikigas homojn, kiuj estas bonindaj kun sia tempo, helpas aliajn, ambiciajn aŭ familiarajn orientojn, vi estas pli verŝajne evoluigi tiujn valorojn mem. Havi pozitivajn rilatojn kun ĉi tiu tipo de homoj ankaŭ plibonigos vian socian funkciadon ĝenerale.
Fontoj:
> Usona Psikologia Asocio. Parolanta pri Psikologio: La Bona kaj Malbona de Sama Premo.
> Disvolviĝa Psikologio. Aĝo Diferencoj en Rezisto al Peer Influo.
> Mayo-Kliniko. Socia Subteno: Tapu Ĉi Ilo por Bati Streson.
Psikologio Hodiaŭ. Psikologio Hodiaŭ: Viroj kaj iliaj Plej Plej ŝatataj Amikoj.
Psika Centra. Parto III: Disvolvi kontentigajn samajn rilatojn.
> Leganto de la Digest. La Sekretoj de Masklaj Amikecoj.