Somero signifas varmajn veterojn, ŝprucante en la naĝejo, ferioj kaj tempo for de la premoj de lernejo. Sed por multaj gepatroj de infanoj kun atenta deficito hiperactiveco (ADHD), en la vespero ankaŭ povas esti streĉiĝema ĉar la infanoj estas hejme.
ADHDaj Someroj Survival-Konsiletoj
Kelkfoje, homoj pensas pri ADHD kiel nur influas lernejon kaj akademiulojn. Por iuj infanoj kun ADHD, ĉi tio povas esti la superreganta areo, en kiu ili spertas defiojn, sed multe pli ofte estas, ke ADHD influas ĉiujn aspektojn de vivo, inkluzive de hejma vivo kaj familiaraj interagoj.
Se vi estas patro de infano kun ADHD, jen kelkaj ideoj por fari la somerkatojn malpli stresaj, pli produktemaj kaj amuzaj por vi, via infano kaj la tuta familio!
1. Struktu la Tagon de Via Infano
La lerneja tago provizas vian infanon per regula rutino, kiu estas sufiĉe antaŭvidebla laŭ ĉiutaga horaro. Sed kiam la lernejo estas ekster la somero, la tago de via infano povas esti larĝe malfermita, se vi ne kreos novan rutinon. Infanoj kun ADHD profitas de la ekstera strukturo, kiun rutino provizas. Kiam ilia medio estas organizita, antaŭvidebla kaj subtenema, ili havas pli facilan tempon administri simptomojn kaj reguligi siajn kondutojn.
Kiam vi disvolvas la someran horaron, komencu per konsekvenco vespere vekhoroj, manĝado / manĝaĵoj kaj tagĉambroj por viaj infanoj. Plenigu la horaron kun amuzaj kaj interesaj agadoj. Infanoj kun ADHD povas enuiĝi tre facile, kaj aburrado ofte estas pordejo al problemoj, kiam li aŭ ŝi provas krei iom da stimulo - aŭ malfeliĉo.
Memoru, tamen, ke ĉiuj infanoj bezonas malfiksan tempon, ankaŭ, do ankaŭ planu tiujn fojojn ĉiutage.
Kiam vi kreas la someran horaron tajlori ĝin al la interesoj kaj bezonoj de via infano. Provu plani agadojn, en kiuj via infano foje okazas por interagi kun siaj samuloj . Certigu, ke ĉiuj viaj infanoj eksteriras (kun sunscreenoj) ludi kaj okupi multajn fizikajn aktivecojn.
Se via infano povas naĝi, la naĝejo estas granda ekzerco por ekzerco en la somero. Certigu, ke via infano okupiĝas pri planado de agadoj. Eltiru grandan kalendaron kaj amuziĝu kune kun la horaro. Skribu la someran horaron el la kalendaro kaj afiŝu ĝin en facile videbla makulo en via hejmo, do ambaŭ el vi povas vidi, kion ĉiu tago alportos.
2. Planu Akademiajn Aktivecojn por Eviti la "Someron-Diapozitivon"
Kiam evoluigxas la somera horaro de via infano, certe certigu tempojn por akademia lernado kaj praktiko. Estas tre facile iri tra la somero kaj forgesi pri lernejo, sed infanoj perdos akademian kreskon - precipe en matematikoj kaj lertaj kapabloj - dum la somero (nomata "somero-diapozitivoj"), se ili ne partoprenas en edukaj agadoj. Kio faras ĉi duoble gravan por infanoj kun ADHD estas, ke multaj el ili ankaŭ akompanas lernajn malkapablojn. Ili rapide povas perdi akademiajn gajnojn sen praktiko kaj ripeto.
Do planu regulajn akademiajn agadojn hejme kun legado kaj matematiko por helpi vian infanon konservi sian edukan nivelon kaj provizi kontinuecon kaj riĉiĝon dum la somero. Parolu kun la instruisto de via infano kaj petu sugestojn kaj rekomendojn adaptitajn al edukaj bezonoj de via infano.
Ĉar la resto de la jaro povas esti tiom okupata kun lernejo, hejmtasko , sportoj aŭ aliaj postlernejaj agadoj, multaj familioj trovas, ke somero estas bona tempo por plani formalajn akademiajn lernilojn por helpi kun specifaj lernataj aferoj.
Estu certe fari la edukan tempon amuza! Konstruu en rekompencaj sistemoj por helpi teni vian infanon motivitan. Agordu ĉi tiun fojon dum la mateno aŭ kiam via infano estas pli freŝa kaj plej centrita. Uzu ĉi tiun tempon por helpi plifortigi akademiajn kapablojn kaj mem-konfidon de via infano.
3. Someraj Kampoj-Ebloj
Vi eble trovos, ke havante vian infanon implikita en somera tendaro-programo helpas strukturi sian tagon kaj provizas pliajn ŝancojn por amuzo, socialigo, lernado kaj sukceso.
Kiam vi pensas pri someraj tendaroj, memoru la bezonojn de via infano. Ekzistas sufiĉe kelkaj someraj tendaroj kaj traktadaj programoj desegnitaj specife por infanoj kun ADHD. Se via infano spertas problemojn en sociaj interagoj kun siaj samuloj, aŭ se li aŭ ŝi estas tre impulsiĝema kaj bezonas bonan kondutan sistemon, unu el ĉi tiuj specialaj tendaroj povas esti bone taŭga.
4. Medikamento Rompi ... aŭ Ne?
Se via infano estas sur medikamento por helpi administri simptomojn de ADHD, ofte estas demando pri ĉu aŭ ne doni al la infano rompon dum la someraj monatoj. La respondo devas esti unika por la infano.
ADHD estas pervasiva malordo, kiu ne forpasas la someron. Plej multaj infanoj daŭre spertas difektajn difektojn en atento kaj mensa fokuso, memregado, laboranta memoro, organizo, tempa administrado, solvado de problemoj kaj reguligo de emocioj - ĉu la lernejo estas en kunsido.
Simptomoj de ADHD tamen povas influi ĉiun infanon en tre individuaj manieroj. Por iuj infanoj, la simptomoj povas esti pli malklaraj aŭ la infano eble batalas ĉefe kun atento en edukado. Eble ĉi tiu infano ne spertas iujn gravajn aferojn pri interparolaj interparoloj. Por iuj infanoj, kuracado rompas aŭ malpliigo de la medikamento-dozo dum la somero povas senti.
Aliflanke, ADHD inklinas influi ĉiujn aspektojn de la vivo de infano - akompani kun aliaj; sekvante tra kun taskoj; povante ĉesi kaj pensi tra situacioj antaŭ reagado; La kapablo subteni memregadon kaj malhelpi kondutojn; por "legi" sociajn situaciojn; sekvu per direktoj; prokrasti gratifikon; kaj nur trapasi la tagon en produktema kaj pozitiva maniero.
Se vi vojaĝos dum la somero en familiaj ferioj aŭ se via infano estas ĉeestanta al la tendaro aŭ okupiĝas pri agadoj, kiuj postulas lin aŭ ŝi subteni fokuson, kontroli sian korpon, administri transirojn, frustradojn kaj emociojn kaj rilatigi pozitive kun siaj samuloj - kaj via infano estas sur medikamento, kiu helpas lin aŭ ŝi fari ĉi tion - tiam kuracado rompas eble ne esti en sia plej bona intereso dum la somero. Se ĉi tiuj areoj estas defias por via infano dum la lerneja jaro, ili daŭre kreos la samajn defiojn dum la somero.
Labori kune kun la kuracisto de via infano por elekti la plej bonan aliron al someraj medikamentoj. Se ekzistas kromefikoj, kiujn vi maltrankviliĝis, kaj vi hezitis fari tiujn ŝanĝojn dum la lerneja jaro, komuniki kaj plani kun la kuracisto. La somero povas esti bona tempo por fari tiujn ŝanĝojn, adaptiĝojn aŭ eĉ medikamentojn ŝanĝiĝu dum vi povas zorgeme prizorgi la situacion por determini la efikecon de kuracaj aliroj.