La 12 Paŝoj de AA kaj Al-Anon
Faranta liston de tiuj difektitaj antaŭ reakiro povas soni simpla. Ĝi estas preta efektive fari tiujn modifojn estas la malfacila parto.
Paŝo 8
Farita listo de ĉiuj homoj, kiujn ni difektis, kaj iĝis volonte kontentigi ilin ĉiujn.
Por la Alkohola Anonima membro, la listo kutime komencas kun amikoj kaj familio, kiuj difektis longan kaj tumultuan trinka karieron.
Sed kiel reakiro daŭras - kaj la nebulo komencas levi - multaj aliaj kutime aldoniĝas al la listo dum la procezo daŭras.
Kiel preni la plej grandan parton de la 12 paŝoj , ĉi tiu ne estas nepre unu-tempa evento. Ĝi estas procezo, kiu ankoraŭ disfaldas, ĉar pli malkaŝiĝas.
Multaj Al-Anon-membroj, tamen, estas kelkfoje surprizitaj lerni, ke la unua persono en sia listo estas la alkoholulo! Ĉar ili komencas meti la fokuson al si mem en la Al-Anon-programo kaj fari sian propran inventaron, multaj malkovras, ke ili ŝuldas al la alkoholulo en siaj vivoj, se ne por alia kialo, kulpigante lin por la problemoj de ĉiuj familioj.
Faranta la liston estas unu afero. Esti preta fakte fari pliboniĝojn al tiuj nocitaj estas alia. Ĝi povas esti tre humiliga, sed kreskanta sperto, fakte agnoski malbonfaradon, precipe al la persono nocita. Sed la procezo povas malpezigi tiujn, kiuj provas rekuperi de tiom da kulpo!
Jen la spertoj de iuj vizitantoj al ĉi tiu retejo, kiuj funkciis la 12 paŝojn:
Paŝo 8: Esti Volonte
Paŝo 8 estas simple "listo" de homoj, kiujn ni difektis. Oni diris al mi, ke se mi farus mian 4-paŝan inventaron, multe da ĉi tiu listo estis kovrita.
La dua parto de la 8a paŝo estas "volonte" fari la necesajn amendojn. Mi ne efektive devis "fari" ion ajn laŭ la maniero de modifo ĝis nun.
Ĉi tiu perspektivo malpezigis iom de la timo, kiun mi havis koncerne fari la liston. Mi konsilis peti mian pli altan potencon gvidi min tra ĉi tiu paŝo, kiel mi havis ĉiujn aliajn.
Mia sponsoro petis min rigardi mian konduton ĉu trinkante aŭ ne. Ĉu mi estis afabla, tolerema kaj konsiderinda de aliaj, aŭ ĉu mi intencis spirita, senpacienca kaj egoisma ? Kiuj estis miaj motivoj, kiam mi klopodis familiajn membrojn, amikojn, kunlaborantojn ktp. Ĉu mi pensis, ke mi ricevas nur tion, kion mi volis kaj ne zorgis pri kio estis "ĝusta"? Nu, kaj ni ne forgesu la memkompaton, kiun mi elŝutis al tiuj, de kiuj mi certe ĉerpis simpation.
Rigardinte la 8-a paŝon en ĉi tiu lumo, la listo kreskis per saltoj kaj randoj. Mi nun ne nur havis liston de tiuj, kiujn mi havis suferojn, sed liston, kiu inkluzivis tiujn, kiujn mi povus doni resentojn kaj kaŭzis malbonon. Promesoj faritaj sed ne konservataj. Dirante ke "senhejma" (verŝajne maldika, drog-toksomaniulo al "Alkohola")! Ne ekzistas maniero scii ĝuste kiom da homoj mi vundas pro mia insensiteco.
Iuj de ĉi tiuj amendoj estus rektaj. Dumbling sed ne neebla. Aliaj, ŝanĝante mian sintenon kaj konduton, ne persekuti la malnovan malsanan servon pri amikoj, familioj aŭ fremduloj.
Se mi funkcios ĉi tiun paŝon al mia plej bona kapablo, la promeso vivi senvivan vivon de mia kunulo kaj Dio fariĝos. Mia sobrieco estas "la" prioritato! Mi devas esti preta iri al ajna longa por akiri ĝin. Ĝis nun ĝi funkcias, do mi pensas, ke mi nur revenos!
Magio
Paŝo 8: Paŝo Al Matureco
Faranta liston de la homoj, kiujn mi difektis, estas malfacila, ĉar mi devus rekoni malĝuste. Estas malfacile por mi esti malĝusta ĉar mi devis labori miraklojn, toleri ĉion kaj tiri aferojn kune tiel longe.
Faranta liston helpos min ekzameni mian konduton kaj forpreni la ekskuzojn.
Same kiel mi eble povis rimarki ĉiujn netaŭgajn kondutojn de aliaj, mi devas alfronti mian propran. Tio estas bonega paŝo al matureco.
Elve
Paŝo 8: Lasi Iradon de Vundoj
Paŝo 8 formas la bazon por ĉiuj estontaj rilatoj. Se ni povas lasi niajn antaŭajn difektojn al aliaj, ni povas komenci novan faceton de sobrieco. Kiel en la 4a paŝo, la helpo estas enorma. Ni devas pritrakti preterlasojn krom la evidentaĵon. Por mi, tio estis la plej malfacila parto.
Carol
Kiun Mi Vundis?
Kiun mi nocis? Nu, paŝo 4 donis al mi gvidliniojn pri kiu kaj kiel, kaj kial, kaj mi komencis paŝon 4 kun specifaj individuoj, kiujn mi rekte nocis kiel konsekvenco de mia trinkaĵo.
Poste, kiam mi progresis en ĉi tiu programo, mi denove legis la paŝon 8 kaj malkovris ĝin: "ĉiuj homoj, kiujn ni difektis". Tio signifis homojn, kiujn mi difektis dum kaj antaŭ mia trinkado kaj drogado.
Tiam, kiam mi progresis plu, kaj malkovris, ke leĝoj de fiziko ankaŭ aplikas homajn emociojn, mi rimarkis, ke mi multe difektis, ol mi kredis unue.
Konsideru la pordiston, kiun mi kriis pri sia nesufiĉa nekompetenteco. Li prenis mian riprocxon al la koro, prenis ĝin hejmen kun li, kriis ĉe sia edzino kaj infanoj, eble kriis ĉe la trejnisto.
Konsideru la novaĵisto, kiu rompis mian fenestron, kaj kiun mi pretigis: eble li forlasis la lernejon aŭ simple rezignis sin mem . Ĉie mi iris, kion ajn mi faris aŭ diris, ia ago havas ekvivalentan reagon.
Subite mia 8-a paŝa listo akiris multe pli longan. Kiel ĝi rezultis, mi havis altan profilon de laboro dum 12 jaroj, kio kaŭzis min interagi kun pli ol 2,000,000 homoj. Kiom da ili mi malobservis? Kiom da ili damaĝis post transiri mian vojon?
Ĝi fariĝis dolore evidente, ke mi neniam faros al ili ĉiujn. Mi povus rekte amikiĝi al tiuj, kiujn mi rekte nocis, sed pri la senmoveblaj, senkulpaj junuloj, kiuj estis tie, kaj neniam sciis, ke ili suferis pro mi?
Vi scias kio? La respondo jam estis en la paŝoj. Ĉi tiu programo temas pri igi pli bonan personon kaj plibonigi sian vivon. Ĝi temas pri vivanta vivo en senkompata kaj kompatema maniero. Ĝi klopodas doni por ricevi. Ĝi temas pri preni pli da intereso en niaj kompanoj. Kaj praktikante ĉi tiujn principojn en ĉiuj miaj aferoj , mi pensas, ke mi rezultis esti pli bona persono ol mi iam estis.
Do ĉiuj tiuj mizeraj homoj, ĉiuj malriĉaj homoj, kiujn mi trapasas, ĉiuj homoj, kiuj reciproke miajn agojn al aliaj kaj aliaj, bone plaĉas, estas mia sincera espero, ke vi nun ne bezonas maltrankviliĝi pri suferado pro mi. Kaj eble, nur eble, mia daŭra sobrieco faras la mondon iom pli bonan lokon por ke vi vivu.
Sox
Paŝo 8: Movante Antaŭen
Apud trovi pli altan potencon, pri kiu mi klopodas honeste fari ĉiutage, mi trovas ĉi tiun paŝon malfacila. Plejparto de mia vivo estis elspezita kun negativa sinteno kaj verŝajne malhelpis multajn laŭ la vojo kun ĉi tiu naturo.
La sola afero, kiun mi nun povas fari, ne rigardas la pasintecon, sed antaŭeniru kaj vivu per mia novaflanka ekzemplo de provanta pozitiva sinteno, rigardu negativan kaj provu kaj trovos ion bonan en tio, kion mi ĉiam trovis malbone. Ŝajnas, ke mi malrapide laboras por mi. Mi bonsortas havi la plenan subtenon de mia familio, kiuj estas pozitivaj homoj.
Gregor