La 12 Paŝoj de AA kaj Al-Anon
Estas diri en la 12-paŝaj programoj, ke reakiro estas procezo, ne okazaĵo. La sama povas diri por Paŝo 4 - pli verŝajne estos malkaŝita.
Paŝo 4
Farita serĉanta kaj timema morala inventaro de ni mem.
Ĉu ni trapasas la pordojn de Alkoholuloj Anonimaj aŭ Al-Anon-Familiaj Grupoj, ŝancoj ni alportas vivon de "stinking-pensado" kun ni.
Sincere, ĝi daŭras iom da tempo por la "nebulo" por leviĝi, por ke ni pli klare vidu nin mem kaj la mondon ĉirkaŭ ni.
Se ni sincere kompletigis la unuajn tri paŝojn kaj vere decidis turni nian volon kaj niajn vivojn al la prizorgado de Dio kiel ni komprenis Lin, tiam estas tempo meti tiun principo en agon. Ni devas trovi la kuraĝon ekvidi nin senĉese kaj volonte purigi la rubujon, kiun ni trovas.
Por daŭrigi, ni devas identigi la problemojn kaj akiri klaran bildon pri kiel nia konduto efektivigis nin kaj aliajn ĉirkaŭ ni. Tiu bildo ne ĉiam estas fokuso por komencantoj en frua reakiro, sed dum ni daŭras pendigi ĉirkaŭ la ĉambroj, aŭskulti kaj lerni de aliaj, kaj konservi malferman menson, ni trovas pli da stratumoj de la "cepo" senŝeligita.
Ne Gradivaj Servoj
Ni ne estas perfektaj, kaj neniam estos en ĉi tiu vivo. Tio estas la kialo, ke ne ekzistas diplomiĝaj servoj ĉe 12-paŝaj kunvenoj !
Sed se ni daŭrigos partopreni, portante la mesaĝon al aliaj, kaj aŭskultante kion ili devas dividi, ni povas daŭre kreski kaj fari spirita progreso. Tial ili diras, "Restu Reveni!"
Iloj por Helpo Kun Memstaraĵo
Estas iloj haveblaj por helpi en la 4-a paŝo-procezo. Ekzistas 4a Paŝa Gvidilo havebla enreta por ĉiuj 12-paŝaj membroj.
La 4-a Paŝo-Gvidilo en linio inkluzivas ĝisfundan aron de direktoj klarigante kiel la gvidilo funkcias kaj memorigas ke inventaro estas nur listo: "Bonvolu memori, ke la Kvara Paŝo ne klopodas ŝanĝi ion ajn. Inventaro ne ŝanĝas aferojn , ĝi simple listigas aferojn. Via inventaro estas nur rakonto pri viaj sentoj kaj agadoj de la komenco ĝis nun. "
La interreta gvidilo tiam provizas demandojn kaj sugestojn por helpi per inventaro de infanaĝo, adoleskado kaj plenkreskulo, kun fina konkluda sekcio por "ĉi tie kaj nun".
La interreta 4-a Paŝo-Gvidilo estas kompreneble nur sugestita gvidilo, kiu celas helpi al tiuj, kiuj faras inventaron. Ĝi ne estas intencita esti dividita kun iu ajn, ĝi estas por "viaj okuloj nur," laŭ la direktoj.
Aldone al la interreta gvidilo, Al-Anon-Familiaj Grupoj havas sian Blueprint for Progress: la-kvaraj paŝstaraj libroj de Al-Anon, kiuj povas esti ordonitaj enrete.
Sed la plej granda helpo disponebla por fari Paŝon 4 estas disponebla de potenco pli granda ol ni mem, ĉar vizitantoj al la bulteno-tabulo ĉi tie ĉe la Alkoholismo montris en siaj agoj ĉi-paŝe, ĉar nia studo pri la 12 Tradicioj kaj 12 Paŝoj daŭras:
Paŝo 4: Ĉiutaga Inventaro
Kiel multaj el vi scias, ke mi partoprenas ĉe la pasintaj kunvenoj en la pasinta ĵaŭdo, mi daŭris tre tempo por eĉ labori en la 12 paŝoj.
Mia Patrojo rakontis al mi, ke ĉio, kion mi devis fari, laboris la unuan paŝon al ĝi, plenumi ĉeestante kunvenojn, fari tion, kion mi diris, kaj la resto venos en la tempo. Per mi farante tion, mi iom verŝajne laboris prenante la 12 paŝojn, kaj ĝi estis pli ol unu jaro antaŭ ol mi iam maltrafis renkontiĝon.
Fine venis momento, kiam mi rimarkis, ke mi pli bone daŭrigos la 12 paŝojn, dum mi ĉeestis tiom multe da renkontiĝoj, mi sciis, ke mi volis helpi min per la paŝoj. Ĉi tiu tre bona amiko prezidis multajn 12 paŝajn kunvenojn, (klasojn), kiujn mi komencis ĉeesti. Mi iris bonege ĝis mi venis sur la 4-a paŝon kaj mi frapis muron.
Mi sentis veran malbonon pri tiom da aferoj, kiujn mi faris en mia vivo, ke ŝajnis neeble akiri ĉiun ĉi tiun inventaron ĝuste. Fine, unu tagon mi dividis ĉi tion kun mia sponsoro kaj li ridetis kaj demandis min, kie mi iris. Li diris al mi, ke mi faru la plej bonan, ke mi povas nun kaj mi havos multan tempon fari la reston. Li diris al mi, ke mi ne batu min mem, (konservu ĝin simpla) kaj ĉi tio estas nur tio, kion mi faris.
Ĝi faris ĝin multe pli facila kaj per tempo mi povis vidi pli bone pri kiel preni mian moralan inventaron. Fojo ni prenas ĉi tiujn paŝojn, tio ne signifas, ke ni estas faritaj, kaj ne signifas, ke ni devas ĉiam fari la 12 paŝojn laŭ ordo. Mi devas preni moralan inventaron de mi ĉiutage de mia vivo. Mi devas rigardi reen kaj certigi, ke mi ŝatas, kion faris Skip.
Loveya,
Preterpasi
Paŝo 4: Estanta Honesta
Jen mi ankoraŭ staras en la paŝo 4. Estita ĉi tie dum semajnoj kaj semajnoj, kiujn ĝi plenumos. La sola afero, kiun mi povas diri, vere helpis, akiris la demandojn al la interreto.
Devas esti 100 demandoj tie kaj mi ankoraŭ estas en la infana parto. Estas tre malfacile por mi fari, sed mi devas fari tion. Estante en miaj 40-aj jaroj mi demandis la demandojn, kial kara Dio? Kial reiri al la estinteco, la dolora pasinteco. La pasinteco foriris, hodiaŭ estas morgaŭ hodiaŭ, mia espero.
Mi nun vidas, kial mi devas fari tion kaj daŭrigi tiel. Mia patrino estis alkoholulo kaj mortis je 49, mia frato estis alkoholulo kaj mortis je 48. Kvardek sep venas por mi kaj mi ne iras. Rigardante en la estinteco faris min kompreni nun pli ol iam ajn, kial mi geedziĝis kun alkoholulo.
Ĉi tiu paŝo estas malfacila - ĉi tiu paŝo povas esti dolora - sed mi nur petas, ke vi faru ĝin. Unu horo tage ne estas tiel multe da tempo kaj skribas la respondojn kaj honeste kun vi mem kaj memoras, ke Dio estas kun vi, se tiu doloro eniras en vian koron. Kaj ankaŭ memoru, ke ni ĉiuj ĉi tie inter si.
SS
Paŝo 4: Vojaĝo
Paŝo 4 komencis min kiel tre timiga afero. "Morala" inventaro? Mi luktis kun moralaj demandoj dum la plej granda parto de mia vivo. Mi venis de religia fono, kiu estis strikta, konservativa kaj mem-justa. Kaj la memstara ĉefo en la familio estis virino malkontenta kun viroj, do nenio, kion mi diris aŭ faris, eĉ ĝis 12 jaroj, estis eĉ proksima al siaj moralaj limoj. Do kiam oni diris al mi, ke poste mi serĉus serĉindan kaj timindan moralan inventaron, mi estis tute malema.
Nun trapasi Paŝon 4. Mia sponsoro petis min fari plurajn aferojn kiel antaŭulo al Paŝo 4. Unue, mi devis listigi dek fizikajn atributojn pri mi, kiun mi ŝatis. Tiam mi devis listigi dek personecajn trajtojn pri mi, kiun mi ŝatis. Alia listo estis almenaŭ dek homoj, kiuj min amis. Mi devis legi ĉi tiujn listojn ĉiun matene kaj ĉiun nokton dum du semajnoj.
Mia sponsoro daŭrigis: Prenu folion de jura papero. Metu linion malsupren de la centro, kaj poste metu markon en la mezo de la linio. Ĉi tio estis mia vivo, la centro estis meze de mia vivo (kiam mi estis 32, do la marko indikis 16). Li diris al mi, ke mi komencu fari signojn sur la linio, kiu signifas gravajn okazaĵojn en mia vivo.
Fojo mi faris ĉion ĉi, mi estis preta por Paŝo 4. Mia sponsoro eksplodis min Hazelden-gvidiloj, sed mi ne povis fari ĝin tiel. Poste mi ĉeestis kunvenon unu vendredan nokton, plejparte ĉeestita de homoj, kiuj rumoregis esti la diplomiĝintoj de Chicago AA-tendaro (la teruraj restadejoj). Virino ŝtormis, kolera en iu evento, kiu ĵus okazis, kaj faris ŝian komenton, kiu inkludis ĉi tion: "Se vi laboras 4-a paŝon, la plej bona maniero fari ĝin estas kiel la Granda Libro klarigas ĝin ." Nun, kial ĉi tio estas kun mi, mi ne scias, sed mi decidis provi ĝin. Kaj mi trovis, ke jes, tio estis la plej bona maniero por mi.
Do mi enŝipigis mian 4-a paŝan vojaĝon. Mi skribis kaj mi skribis kaj mi skribis. Mi multe progresis, sed unu tagon mi simple ne plu povis skribi. Mi sciis, ke mi ne estis finita, sed pro iu kialo mi atingis brikan muron kaj ne povis daŭrigi. Mi parolis pri ĝi en kunvenoj. Mi parolis al mia sponsoro, sed li ne povis helpi min.
Tiam amiko en la programo invitis min al ACOA-renkontiĝo. Mi iris al tiu kunveno, kaj post nur 10 minutoj la brika muro falis. Mi rekomencis skribante mian 4-a paŝon kaj kompletigis ĝin en nur alia semajno. ACOA malfermis miajn okulojn pri multaj aferoj, kiujn mi subpremis.
Kun mia 4a paŝo kompletigita, mi estis preta (aŭ mi pensis) por Paŝo 5.
Sox