Se via infano ĵus estis diagnozita kun malordo de hiperactiveco de atento (ADHD), vi eble sentas miksaĵon de emocioj. Vi ankaŭ povas havi multajn demandojn kaj ne esti certaj pri la sekvaj paŝoj por antaŭeniri. Ĝi povas ĉiuj senti iom abrumadora! Jen ses aferoj, kiuj estas helpema scii, kiel via familio komencas la vojaĝon por lerni pli pri ADHD kaj kiel plej bone administri ĝin.
1. ADHD estas Neurobiologia Kondiĉo, Kiu povus esti Kaŭzita De Nombro de Riska Faktoroj, Inkluzivanta Infan Havanta Hereditan Genetikan Dispozicion al ADHD
ADHD havas fortan genetikan komponanton. Alivorte, ĝi inklinas kuri en familioj . Esploro sugestas, ke ADHD estas ligita al diferencoj en cerba evoluo kaj manko en iuj cerbaj kemiaĵoj (plej precipe, la neurotransmisores de dopamino kaj norepinefrino), kiuj reguligas la efikecon per kiu nia cerbo helpas nin deteni konduton, subteni atenton kaj kontrolon de la animo.
ADHD ne estas rezulto de malriĉa gepatrado aŭ manko de disciplino hejme. Ĝi ne kaŭzas manĝi tro da sukero aŭ rigardante tro da televido. Gravas kompreni la neurobiologiajn faktorojn, kiuj kontribuas al ADHD. Kun ĉi tiu kompreno, ofte estas granda ŝarĝo levita de gepatroj, kiuj eble trovos sin kaŝitaj kaj fiksitaj en sentoj de kulpo aŭ honto, provante eltrovi kion ili povus fari malsame por eviti ADHD.
2. Lernado pri ADHD kaj Kiel Ĝi Afektas Vian Infanon kaj Familion Estas Procezo Kiu Prenas Tempon
ADHD estas kompleksa kaj kronika kondiĉo, kiu povas prezenti tre malsame de infano al infano, kun novaj defioj ŝpruciĝantaj kiel infanaj aĝoj kaj kun simptomoj, kiuj povas esti esprimitaj laŭ ŝanĝiĝantaj manieroj, dum la infano moviĝas tra malsamaj evoluaj stadioj, elementa lernejo, meza lernejo , mezlernejo , kolegio, kaj pli tie en plenkreskuloj , laboro , geedzeco kaj gepatrado .
Ĝi aktive agas eduki vin mem, via infano, kaj via familio pri ADHD. Certigu, ke via infano estas aktiva partoprenanto en sia planado. Kuraĝigi demandojn. Parolu malkaŝe pri ADHD. Konservu solvokcentan perspektivon.
3. Estu Forta Advokato por Via Infano kaj Instruu Vian Infanon Ĉi tiujn Gravan Mem-Advokatecajn Kapablojn
Gravas por via infano havi precizan komprenon pri siaj zonoj de malforteco, kial iuj luktoj okazas, kaj kiaj strategioj estas plej helpema por minimigi ĉi tiujn malfacilaĵojn. Instruu vian infanon frue por ke li aŭ ŝi pli bone kapablas labori por trovi efikajn solvojn, petante helpon kiam necesas, kaj rekomendante sin mem. Kun ĉi tiuj memkompetentaj kapabloj, via infano estos pli bone kapabla esti klara, asertiva kaj proactiva en akiri rimedojn kaj loĝejojn en la loko laŭ necese dum sia vivo por minimizar la areojn de malforteco kaj permesi areojn de forto por disvolvi, kreski, kaj brilas. Kelkfoje ni povas esti tiel kaptitaj en la difektoj rilatigitaj kun ADHD, sed tiel gravas por helpi vian infanon identigi kaj kompreni siajn mirindajn fortojn kaj krei ŝancojn por sukceso, tiel grandaj kiel malgrandaj.
4. La Plej Efika Traktado por ADHD Envolvas Teaman Alproksimiĝon Tio Estas Konservita al Individuaj Necesoj de Via Infano
La kuracista teamo konsistos pri via infano kaj la homoj, kiuj rekte partoprenas kun sia aŭ taga prizorgado - vi kaj aliaj gepatroj de via infano, instruistoj de via infano, pediatrino kaj iu ajn alia plenkreskulo, kiu regule partoprenas en administrado, instruado aŭ trejnado.
Teamaj membroj laboras kune kunlaborema kaj unuigita maniero disvolvi planan traktadon, subteni kaj efektivigi traktadajn strategiojn kaj monitori progreson pri specifaj celoj kaj celaj rezultoj. Ĉi tiu aliro al la teamo estas necesa por certigi koherencon inter agordoj por helpi vian infanon administri siajn dungajn malfacilaĵojn de ADHD.
Helpema strategioj inkluzivas rutinojn, konsekvencojn, strukturon , eksterajn subtenojn, klarajn atendojn kaj konsekvencojn, rekompencojn por formi deziritajn kondutojn kaj instrui pozitivajn kompetentajn kapablojn, kaj por multaj infanoj , medikamento povas ankaŭ esti integra parto de kuracado. Ne ekzistas "rapida riparo" aŭ "resanigo" por ADHD. Sciu, ke la plimulto de homoj, kiuj administras ADHD, estas daŭra procezo, sed ĝi estas esperema procezo kaj unu, kiu sukcese sukcesas kun la ĝustaj subtenoj en la loko.
5. Provu apartigi la infanon de la konduto
Se via infano spertas gravajn malfacilaĵojn pri sia kapablo por kontroli impulsojn aŭ reguligi aktivecon, ĝi povas esti tre frustra por tiuj ĉirkaŭ li aŭ ŝi. Kvankam infanoj kun ADHD ofte estas tre klaraj pri tio, kion ili devas fari kaj kiel ili atendas konduti, ili eble havas malfacilan malfacilaĵon fari ĝin pro ADHDaj difektoj. Ilia konduto povas aspekti tre favora kaj intenca kaj ofte kondukas al negativaj reagoj de aliaj. Ĉi tiuj negativaj reagoj povas pagi infanon.
Kompreni la difektojn, eĉ prenante senkapablan perspektivon koncerne la ADHD, povas helpi gepatrojn kaj instruistojn meti aferojn en perspektivo kaj ripari pensojn. Kvankam la konduto povas esti malbona, la infano ne estas.
Kiam vi estas en situacioj kun via infano, kiu frustris vin preter kontrolo, konscie malfruas vian respondon kaj profunde spiras (aŭ du aŭ tri). Ĉi tio povas helpi vin resti trankvile kaj ebligi vin pli bone pensi kiel respondi al la situacio en la plej efika, utila maniero.
6. Gepatra Infano Kun ADHD Estas Defanta. Konscie Laboras Bonvolu Prizorgi Vin Por ke Vi Povas Pli Bonan Patron
Levanta infanon estas postulema, emocia, rekompencanta, sed ofte energia-drenanta taskon! Kiam tiu infano havas ADHD, ĉi tiuj sentoj kaj via bezono superrigardi, monitori, redirekti, instrui, strukturi, organizi, rekompenci, puni, protekti kaj nutri ofte multiĝas dekaze!
La zorgo estas grava. Elspezu specialan tempon por vi mem. Ĉirkaŭu vin kun pozitivaj homoj. Aliĝi al ADHD-patro-subtena grupo . Nutri vian geedziĝan rilaton kaj certigu vin, ke vi kaj via edzino aŭ partneroj estas sur la sama paĝo ĉirkaŭ gepatrado. Sufiĉu dormi, ekzerĉi regule kaj manĝi sane. Kiam via korpo kaj menso estas fortaj, vi havos pli da pacienco, energio kaj entuziasmo por trakti ĉiutage kun optimismo, ĝojo kaj krea gepatrado. Kaj viaj infanoj profitos multege!
Fontoj:
Maria Fowler. Atento Deficito / Hiperactiveco Malordo: Raporta Papero . Nacia Disvastiga Centro por Infanoj kun Malkapabloj, 2004.
Michael I. Reiff, MD, FAAP kun Sherill Tippins. ADHD: Kompleta kaj Aŭtoriga Gvidilo. Usona Akademio de Pediatrio, 2004.
Russell A. Barkley. Prenante Prizorgon pri ADHD: La Kompleta, Aŭtoriga Gvidilo por Gepatroj. The Guilford Press, 2005.