Krei Arton por esprimi Sentojn
La terapio de arto uzas materialojn kiel pentraĵon, oleo-kuŝejojn, markilojn, argilon aŭ krucojn kiel rimedo de memprimo. La procezo de laborado kun la materialoj kaj kreado de fina produkto helpas al problemoj de adoleskantoj akiri memkomprenon, lerni pli bonajn kontentigajn metodojn kaj labori per problemoj.
La terapio de arto povas esti uzata por multaj problemoj, kiujn la adoleskantoj alfrontas kaj eĉ povas esti uzata por atingi la plej malfacilajn adoleskantojn.
Kio Estas Artoterapio?
Artaj terapiistoj estas speciale trejnitaj en psikologiaj kaj artaj principoj. Ĉi tiu trejnado direktas ilin elektante la materialojn kaj fokuson taŭgan por specifaj bezonoj de adoleskantoj.
En artaj terapioj, adoleskanto petas uzi la materialojn por disvolvi arton ĉirkaŭ certa ideo.
Ekzemple, adoleskantoj povas esti kreitaj:
- Portreto de kiel ili pensas, ke aliaj vidas ilin.
- Pentru, kiel sentas ilia malgajo.
- Foto collage pri iliaj sentoj de revuoj.
- Skulptu ilian familion el argilo.
- Faru maskon kiu helpas ilin senti pli sekurajn kiam parolas pri iliaj problemoj.
- Vida ĵurnalo kiel alternativa maniero esprimi siajn sentojn ĉiutage.
En iu kazo, la adoleskanto ankaŭ povas esti petita partopreni en grupaj terapiaj kunsidoj.
Kial Artoterapio Helpas
Ĉi tiu terapia aliro alvokas multajn adoleskantojn kiel maniero ekstermi ilian internan mondon. Adoleskanto ne bezonas havi ajnan artan talenton profitigi de ĉi tiu aliro.
La terapeŭto ne interpretas la finan produkton. Ĝi estas al la adoleskanto dividi kaj paroli pri kia ajn informo ili elektas.
En ĉi tiu tipo de speciala terapio, la fokuso estas sur la procezo de kreado kaj, en plej malgranda mezuro, sur la fina produkto.
La adoleskanto kuraĝigas:
- Paroli dum la kreado.
- Komenti pri iliaj reagoj al la fina produkto.
Krei estas la primara komenca fokuso, pliigita memkompreno kutime venas poste.
Artaj terapiaj programoj estas ofertitaj en la plej multaj loĝaj programoj por adoleskantoj kaj ankaŭ estas haveblaj en ekzerca bazo.
Avantaĝoj de Artoterapio
Tradicia individua terapio povas senti kiel ekzameno al iuj adoleskantoj. Aliaj ne bone esprimas sin laŭvorte. En iuj kazoj, problemoj de adoleskanto estas tro doloraj aŭ komplikaj por enmeti vortojn.
Kiel speco de esprimaj terapioj, artoterapio funkcias tre bone kun iuj adoleskantoj ĉar ĝi estas:
- Ne minacas kun malpli ol rekta fokuso sur la adoleskanto.
- Sekura butiko por esprimi kion ili sentas interne.
- Procezo super kiu la adoleskanto sentas senton de kontrolo.
- La kunsido estas tiel interesa kaj krea.
- Modo por malkovri subajn pensojn kaj sentojn.
- Pli facila por disvolvi fortan rilaton kun la terapeŭto.
Por iuj adoleskantoj, arto estas pli bona lingvo por komuniki ol paroli. Ĉar ĉi tio estas alloga tipo de terapio por adoleskantoj, ili estas pli verŝajne daŭre partopreni kaj konservi la procezon ĝis la problemoj pliboniĝos.