Manĝanta Malorda Diagnóstico

Identigado de Manĝantaj Malordoj

Se vi venas al ĉi tiu paĝo, verŝajne vi rimarkis iujn problemojn kun via manĝo aŭ via pezo. Aŭ eble iu alia esprimis zorgon pri via pezo, aspekto aŭ manĝado. Eble iu sugestis, ke vi manĝas malordon kaj vi ne kredas ĝin. Vi devus scii, tamen, ke ĉi tio estas komuna simptomo de la malsano. ? I povas esti malfacile alfronti la eblon de manĝa malordo.

Estas komune senti timigita, konfuzita kaj hontigita.

Realaj manĝantaj malordoj estas tre malsamaj ol kiel ili ofte estas portretitaj en la popularaj amaskomunikiloj. Manĝantaj malordoj ne estas elekto aŭ simptomo de vanteco. Ili estas gravaj mensaj malsanoj kaŭzitaj de kombinaĵo de biologiaj, mediaj kaj psikologiaj faktoroj. Ili povas influi homojn de iu ajn sekso, aĝo, etna aŭ sociekonomia statuso.

• Ĉu Mia Amiko aŭ Amata Unu Havas Manĝantan Malordon?

• Estas Ekstreme Picky Manĝanta Manĝantan Malordon?

Vi ne devas esti malpeza por manĝi malordon.

Eble amikoj kaj familio esprimis zorgojn pri via peza perdo. Eble vi sentas pli kaj pli timigita ĉirkaŭ agadoj engaĝantaj manĝaĵojn. Eble vi sentas perdon de kontrolo ĉirkaŭ manĝaĵo. Eble vi pasigas pli da tempo ĉe la gimnazio kaj mankas sociaj agadoj. Kiel vi scias, ĉu iu el tiuj aferoj estas signoj de pli grava problemo? Kiel vi scias, kiam dieto malproksimiĝis? Ĝi povas esti malfacile scii!

Avertaj signoj

Iuj signoj de manĝaĵo povas aspekti multe kiel kondutoj, kiujn nia kulturo konsideras virtua.

Ĝi povas esti malfacile agnoski, ke vi havas problemon, kiam homoj ĉirkaŭ vi estas dietaj, komplikante vian pezan perdon, aŭ petas dietajn konsiletojn. Aŭ vi povas senti honton pri iuj kondutoj kiel bingeado, purigado, manĝado sekrete, uzante laxativojn, aŭ maĉi kaj kraĉi. Do, kio estas iuj signoj de averto?

• Grava peza perdo (aŭ inter kreskantaj infanoj, malsukceso por akiri pezon)
• Manĝa maltrankvilo, kiu malhelpas la kapablon koncentriĝi
• Engaĝado en bingeado, purigado, aŭ laxanta uzo
• Kaŝante manĝaĵon aŭ sekreta manĝado
• Neante manĝi kun aŭ ekstrema angoro manĝi antaŭ aliaj
• Sekvante striktajn dietajn regulojn kaj spertante mizeron, se vi rompas ilin
• Evitado de nutraĵoj antaŭe ĝuis
• Forgesante sociajn, lernejajn aŭ laborajn obligaciojn por ekzerco
• Signifa angoro kaj memkonscio pri korpoformo aŭ grandeco

Tipoj de Malordoj

Ĉiu el la manĝantaj malordoj havas siajn proprajn specifajn kriteriojn. La plej komunaj manĝaĵoj estas:

• Binge manĝanta malordo (BED) -involvas konsumanta grandajn kvantojn da manĝaĵoj en diskreta periodo kaj la sento, ke manĝado estas ekster la kontrolo.

• Bulimia nervosa -involvas epizodojn de bingeado (ekstere de komando manĝante) alternante kun kondutoj celitaj por kompensi la bingojn. Ĉi tiuj kompensaj kondutoj inkluzivas fastadon, sobreexercadon, vomadon kaj uzadon de laxativuloj.
• Anorexia nervosa -involvas restriktitan manĝadon kaj bontenadon de pli malalta ol atendata pezo kune kun timo de peza gajno kaj distordita korpo-bildo.
• Aliaj specifaj nutraĵoj kaj manĝantaj malordoj (OSFED) -a kategorio por iu ajn, kiu havas gravan problemon kun manĝado, kiu ne ĝoje kuras en unu el la ĉefaj kategorioj. Kelkfoje homoj kun OSFED havas iujn simptomojn de unu malordo kaj iuj de alia. Aŭ foje ili malpli ĝuste renkontas la plenajn kriteriojn. Ĉi tio ne signifas, ke ili ankoraŭ ne suferas multe.

Dum ne estas la kazo, ke ĉiuj, kiuj mortas aŭ maltrankviliĝas pri manĝado aŭ pezo, havas malordon, ankaŭ ne estas bona linio inter normala kaj problemo. Estas multaj individuoj, kiuj havas subkliniajn manĝajn malordojn. Subkliniaj manĝaj malsanoj povas esti paŝoj en la disvolviĝo de plena-blovita manĝa malordo kaj povas esti la fonto de grava suferado laŭ sia propra rajto.

Do, bonvolu ne kaptiĝi en diagnozaj kriterioj, se vi pensas, ke vi havas problemon.

Kion fari

Vi eble sentas timon. Vi eble ne volas akcepti, ke vi havas problemon. Vi povas esti ambivalente pri ricevi helpon.

Ĝi povas esti speciale malfacile por iuj homoj kun certaj manĝaj malordoj rekoni ke ili havas problemon. Ĉi tiu kondiĉo estas nomata anosognosia kaj ĝi povas esti rilata al ŝanĝoj en la cerbo pro malnutrado. Se iu en via vivo maltrankviliĝas pri vi kaj vi malkonsentas pri ili pri problemo, ekzistas bona ŝanco, ke ili havas validan zorgon.

Admoni vin havi problemon estas grava unua paŝo. Manĝantaj malordoj povas kaŭzi seriozajn medicinajn problemojn kaj, en iuj kazoj, povas esti mortiga . Do, plej bone estas malobei flanke de singardeco kaj serĉi helpon por via manĝa problemo. Frua interveno pliigas la ŝancon por plena reakiro. La Asocio de Naciaj Manĝaj Malsanoj (NEDA) provizas ĉi tie interretan manĝan malordon.

Ricevi informon estas alia grava paŝo sur la vojo al reakiro.

• OSFED: La Alia Manĝanta Malordo

• Se Vi Faros Ĉi tiujn 4 Aferojn, Vi povas Havi Binge-Manĝantan Malordon

Lernu pli pri la malsamaj tipoj de manĝaĵoj ĉi tie kaj informoj pri traktado ĉi tie .

Serĉado de helpo ankaŭ rekomendas. NEDA havas sekretan senpagan senpagan linion. Vi povas voki kaj paroli al trejnita volontulo kiu povas proponi subtenon kaj fari referencojn. La nombro estas 800-931-2237.

Vorto De

Estas komune ne senti sufiĉe malsana kaj meriti helpon. Estas malfacile agnoski, ke vi havas problemon. Peti helpon povas esti unu el la plej malfacilaj aferoj fari, sed ĝi estas tiel grava ĉar manĝantaj malordoj kiuj ne estas traktataj povas iĝi kronikaj kaj danĝeraj.

Vi ne devas daŭrigi vivi de ĉi tiu maniero. Bonvolu serĉi helpon de kvalifikita profesia. Sciante, ke pliboniĝado estas malfacila laboro kaj havas ĝiajn avantaĝojn, sed ke plena reakiro de manĝa malordo eblas.

> Fonto

> Thomas, JJ & Schaefer, J. Preskaŭ Anoreksikaj: Rilato kun Manĝaĵo estas Mia (aŭ Mia Amato)? (The Almost Effect) (Harvard University, 2013).