Gravas preni tempon por aferoj, kiujn vi ĝuas en la aferoj, kiujn vi ĝuas, povas igi vin senti energiigita kaj pli malstreĉiĝi samtempe, kaj helpi teni brulvundon ĉe vosto. Tradiciaj ferioj alportas gravajn avantaĝojn por streĉa administrado kaj kontentigo de la vivo (legi pri la avantaĝoj de ferioj por pli), sed por tiuj, kiuj ne povas preterpasi la tempon aŭ elspezon dum semajna vojaĝo, " restaĵoj " estas farebla alternativo.
Fari pli da hobioj kaj amuzo en via vivstilo povas alporti gravan rekompencon (vidu ĉi tiujn ideojn por havi pli amuzon en via vivo). Amuza kaj efika strategio por certigi, ke vi bezonas la tempon, kiun vi bezonas por la "pli amuzaj aĵoj" en la vivo (same kiel iuj gravaj celoj, kiujn vi povas havi) estas krei "bucket list" - aŭ plurajn. La ideo malantaŭ rubujo estas, kiel ili staras en la filmo kun la sama titolo, por krei liston de aferoj, kiujn vi esperas antaŭ ol vi "batas la sitelon", sed vi ankaŭ povas uzi la ideon por iu limdato, Listo de aferoj, kiujn vi deziras fari antaŭ ol vi eniros vian sekvan jardekon aŭ antaŭ la somero finiĝas. Krei rubujon povas profitigi vin per pluraj manieroj.
Getting In Touch Kun Viaj Valoroj
Kiam vi faras liston de ĉio, kion vi ŝatus fari, ĉi tiu agado povas esti printempo por pli konscii pri tio, kio vere gravas al vi. Kiam vi komencas pensi pri tio, kion vi vere volas fari, vi povas trovi perspektivon pri kiel vi nuntempe pasigas vian tempon kaj pri tio, kion vi ŝatus fari, do la ligo kaj energio por aferoj, kiuj vere gravas al vi estas ' T manĝita de la tempo vi enmetas en la aferojn malpli.
Faranta rubujon povas helpi vin memori, kion vi plej taksas.
Memorante viajn celojn
Kiam ni sentas, ke ni havas multan tempon antaŭ ni - novan someron, novan jaron, tutan vivon - ni povas pensi pri tio, kion ni ŝatus fari kun ĝi. Tiam, "reala vivo" transprenas, kaj ni povas fokusi pli en niajn tagajn celojn kaj malpli pri niaj celoj por amuzo, ekscito, streĉiĝo, aŭ pri niaj longtemaj celoj.
Krei rubujan liston povas kontakti nin kun ĉi tiuj celoj, kiujn ni havas kaj povas helpi nin kontroli ilin kiel ni planas ilin en niajn vivojn kaj kontrolu ilin al la finaĵo.
Akiranta Krea
Nenio kreas kukajn sukojn, kiuj fluas kiel bona cerbo-kunsido. Krei rubujan liston povas helpi vin alkroĉi la kreaĵon de vi, kiu revas pli grandan, nutras vian internan infanon kaj faras pli bonan vivon. Unufoje vi kreis vian kreaĵon en ludon kreante la bucketliston, via ĉiutaga mem povas esti inspirita por meti tiujn sonĝojn kaj planojn en agon.
Ĝuante Vivo
Simple krei la liston povas esti amuza. Kunhavigi viajn listojn kun aliaj, reviziante vian liston laŭlonge de la tempo, kaj kontrolante viajn spertojn, kiel vi kolektas ilin, ĉiuj povas esti pli bonaj kaj pli amuzaj.
Daŭri Spuron de Pintaj Spertoj
Krei rubujan liston povas esti inspira. Dum vi ne povas kompletigi ĉiun eron en via listo, vi verŝajne kompletigos iujn, kaj ricevos pli el via vivo ol se vi ne kreis la liston. Ĉi tiuj estas la spertoj, kiujn vi povas memori la plej en la vivo, kiu povas ŝanĝi, ke vi estas pozitiva.
Tamen vi uzas viajn rubujajn listojn, ili povas esti pozitiva sperto, kiu povas esti uzata por adapti viajn bezonojn.
Krei rubujan liston ankaŭ povas malpezigi streson kaj plibonigi vian vivon.